20 makanan paling sehat yang menurunkan tekanan darah

Mendapatkan tekanan darah Anda di bawah kendali tidak harus menandakan diet yang membosankan.

20 makanan paling sehat yang menurunkan tekanan darah
21 karbohidrat yang tidak sehat di planet ini

Tidak semua karbohidrat dibuat sama.

21 karbohidrat yang tidak sehat di planet ini
Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan buah

Apakah buah benar-benar sehat untuk Anda? Kami bertanya kepada para ahli.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan buah
Studi: BPA di kaleng dapat memotong tahun libur

Kami tahu BPA dapat menyebabkan efek kesehatan yang merugikan pada manusia, tetapi studi baru menghubungkannya dengan tingkat kematian yang lebih tinggi.

Studi: BPA di kaleng dapat memotong tahun libur
30 pasangan makanan yang sangat lezat yang akan meledakkan pikiran Anda

Dari asin dan manis ke kombo yang mungkin membuat Anda menggaruk kepala Anda, kombinasi ini benar-benar berfungsi.

30 pasangan makanan yang sangat lezat yang akan meledakkan pikiran Anda
Jenius Ice Cube Tray Hacks Anda perlu mencoba

Dari kopi hingga makanan bayi buatan sendiri, ada lebih banyak ke nampan es batu daripada hanya air beku.

Jenius Ice Cube Tray Hacks Anda perlu mencoba
20 hal luar biasa yang dapat Anda lakukan dengan lemon

Ketika hidup memberi Anda lemon, gunakan jus zesty mereka pada apa pun dan segalanya.

20 hal luar biasa yang dapat Anda lakukan dengan lemon
8 efek samping yang luar biasa dari minum kopi

Ada sangat sedikit hal yang kami lakukan setiap hari, dan minum kopi adalah salah satunya. Apakah Anda tidak ingin tahu bagaimana hal itu akan memengaruhi kesehatan Anda?

8 efek samping yang luar biasa dari minum kopi
5 Kesalahan yang Anda buat pada diet bebas gluten

Dengan kecelakaan diet ini, diet populer ini mungkin tidak bermanfaat seperti yang Anda pikirkan.

5 Kesalahan yang Anda buat pada diet bebas gluten
Minum Milk Ups Risiko Kanker Ini

Penelitian baru menunjukkan bahwa susu sapi dapat menyebabkan efek kesehatan yang merugikan pada wanita.

Minum Milk Ups Risiko Kanker Ini
Satu hal yang dapat Anda copot untuk hidup lebih lama

Ini mungkin merupakan indulgensi, tetapi minuman ini sebenarnya memiliki manfaat pemanjangan kehidupan yang luar biasa.

Satu hal yang dapat Anda copot untuk hidup lebih lama
9 Cara termudah untuk mulai makan sehat

Apakah Diet Fad terus-menerus gagal Anda? Kebiasaan makan yang sehat ini jauh lebih mudah didekati.

9 Cara termudah untuk mulai makan sehat
Ini adalah kelemahan terbesar Anda, sesuai dengan tanda-tanda zodiak Anda

Tidak ada yang sempurna - kita semua memiliki kekurangan, dan itu adalah pekerjaan kita sebagai manusia yang baik untuk menemukan dan mengerjakannya untuk menjadikan diri kita anggota masyarakat yang lebih baik. Inilah tumit Achilles dari setiap tanda, dan ciri-ciri yang kurang positif yang dapat Anda hati-hati, dan cobalah untuk bekerja setiap hari.

Ini adalah kelemahan terbesar Anda, sesuai dengan tanda-tanda zodiak Anda
Diet ini dapat mengurangi risiko Alzheimer

Mengikuti cara makan ini dapat membantu usus dan sistem saraf pusat.

Diet ini dapat mengurangi risiko Alzheimer
15 peretasan telur yang akan meledakkan pikiran Anda

Telur perburuan lebih mudah daripada yang Anda pikirkan!

15 peretasan telur yang akan meledakkan pikiran Anda
7 cara makan terlalu banyak protein dapat membahayakan kesehatan Anda

Terlalu banyak makro bangunan otot dapat mendatangkan malapetaka pada tujuan kesehatan Anda.

7 cara makan terlalu banyak protein dapat membahayakan kesehatan Anda
Perhiasan Hidup: Cara unik dan elegan untuk mengakses

Susan McLeary telah mengambil obsesi lezat pada tingkat yang sama sekali baru. Susan membuat succulents menjadi perhiasan. Ya, perhiasan hidup, yang tumbuh saat Anda memakainya. Setiap perhiasan adalah buatan tangan dan setiap tanaman dipilih baik dari rumah kaca keluarga Susan atau dari beberapa bisnis kecil lokal. Perhiasan hidup Susan jelas cukup halus, jadi itu bukan sesuatu yang akan Anda kenakan setiap hari.

Perhiasan Hidup: Cara unik dan elegan untuk mengakses
10 Luar Biasa Hal Coffee Apakah Untuk Tubuh Anda

Banyak orang yang cukup terobsesi dengan kopi dan untuk alasan yang baik. Ini membantu kita bangun di pagi hari, itu membuat kita energi dan rasanya sangat bagus. Tapi apakah Anda tahu ada lebih kopi dari itu? Mari kita bicara tentang 10 luar biasa hal kopi dilakukannya untuk tubuh kita.

10 Luar Biasa Hal Coffee Apakah Untuk Tubuh Anda
9 penyebab keriput - yang tidak ada hubungannya dengan penuaan

Mungkin ada sejumlah faktor diet dan gaya hidup yang menua Anda sebelum waktunya.

9 penyebab keriput - yang tidak ada hubungannya dengan penuaan
31 cara Anda mengacaukan metabolisme Anda hari ini

Metabolisme Anda memicu api yang membakar lemak, bahkan ketika Anda hanya duduk-duduk. Tetapi apakah Anda secara tidak sengaja memadamkan api?

31 cara Anda mengacaukan metabolisme Anda hari ini
Apakah cuka sari apel benar-benar sehat?

Dikatakan untuk mengurangi jumlah yang Anda lihat pada skala dan kolesterol tinggi Anda. Di sini, kami mengungkapkan jika itu memenuhi klaimnya.

Apakah cuka sari apel benar-benar sehat?
7 peretasan untuk membatasi hasrat larut malam Anda

Squash keinginan larut malam itu dengan baik dengan swap sederhana ini.

7 peretasan untuk membatasi hasrat larut malam Anda
Ini adalah makanan yang membuat Anda gas?

Kamu adalah apa yang kamu makan - dan itulah alasanmu juga! Temukan makanan top yang menyebabkan gas.

Ini adalah makanan yang membuat Anda gas?
Makanan terbaik dan terburuk untuk napas Anda

Pastikan tidak ada yang memanggil Anda 'Napas Naga' di belakang Anda!

Makanan terbaik dan terburuk untuk napas Anda
Apa yang dimakan pelatih celeb dalam sehari

Jika Anda ingin bugar, ramping, dan kencang, ambil halaman dari buku musim gugur.

Apa yang dimakan pelatih celeb dalam sehari
Telur awan adalah tren Instagram terpanas yang mengambil sorotan brunch

Sementara telur rebus memiliki hati kita - ada sesuatu tentang cakram putih kecil yang sempurna dan tembus cahaya yang ditusuk untuk mengungkapkan kuning telur emas keemasan. Nah, tren ini mengambil telur rebus yang sangat instan dan mengejeknya - itu disebut telur awan.

Telur awan adalah tren Instagram terpanas yang mengambil sorotan brunch
11 trik untuk smoothie terbaik

Dari mengetahui urutan yang tepat untuk menempatkan bahan-bahan Anda untuk mempersenjatai diri dengan alat yang tepat, Anda ingin Anda tahu tentang tips smoothie ini bertahun-tahun yang lalu.

11 trik untuk smoothie terbaik
7 minuman yang tidak sehat untuk menurunkan berat badan

Apa yang Anda minum penting sama seperti apa yang Anda makan - jadi saatnya Anda memotong minuman mengerikan ini dari diet Anda.

7 minuman yang tidak sehat untuk menurunkan berat badan
7 barang dapur untuk dibeli di Amazon Prime Day

Beberapa merek favorit Anda memiliki penurunan besar-besaran.

7 barang dapur untuk dibeli di Amazon Prime Day
14 foto keterlibatan Weddings 2017 teratas

Setiap tahun, situs pernikahan populer Junebug.com mengumpulkan daftar 50 foto keterlibatan teratas, dari ribuan pengajuan. Mereka adalah foto yang paling kreatif dan indah dari sekelompok, dan kami memilih 14 terbaik hanya untuk Anda! Pasangan-pasangan ini akan membuat Anda "AWW", atau memberi Anda sindrom roda ketiga Ultra, tetapi bagaimanapun, Anda tidak dapat menyangkal seberapa sempurna tembakan ini.

14 foto keterlibatan Weddings 2017 teratas