Inilah segalanya yang datang ke menu Starbucks musim panas ini
Barista favorit Anda hanya menjatuhkan daftar tambahan baru ke menu musim panas mereka. Ingin tahu yang disetujui ini? Kami telah membahas Anda.
Roaster kopi favorit kami hanya membuat hari-hari kami lebih baik - dan itu bukan karena mereka menyeduh secangkir joe harian kami. Awal pekan ini, Starbucks merilis menu musim panas baru mereka yang menawarkan semua resep baru dan inovatif. Tetapi tidak seperti ituUnicorn frap., Ini di sini untuk tinggal lebih dari seminggu.
Baik manis dan gurih, minuman dan makan, barang-barang baru berbeda dari minuman espresso yang dibuat dengan santan ke teh teh baru untuk item makan siang baru. Tidak peduli jam berapa hari, atau apa yang keinginan Anda - penambahan menu ini akan membuat semua orang senang. Tetapi penting untuk diingat bahwa Happy tidak selalu menyamakan dengan sehat.
Dan di situlahMakan ini, bukan itu! Masuk. Kami mengumpulkan semua profil gizi dari barang-barang baru ini untuk memberi tahu Anda makanan mana yang layak untuk Anda inginkan. Baca terus untuk melihat item mana yang harus menjadi camilan musim panas baru Anda, dan yang harus Anda tinggalkan di toko. Dan sementara kita berada pada subjek makan ramah-cuaca, Anda juga ingin menghindarinya30 Makanan Musim Panas Terburuk untuk Perut Anda.
Bungkus steak, telur dan tomatillo
Coba ini
Per bungkus: 410 kalori, 18 g lemak (5 g lemak jenuh), 780 mg natrium, 43 g karbohidrat (2 g serat, gula 4 g), 21 g protein
Dibuat dengan steak searti, telur orak bebas kandang, bawang karamel, dan salsa tomatillo, bungkus tortilla baru ini adalah barang-barang mimpi sarapan. Inilah yang kita ketahui: Telur bebas kandang adalah bonus besar, belum lagi bungkus ini melayani Anda 21 gram protein. Untuk sarapan, makan siang, atau bahkan makan malam Anda pasti akan tetap kenyang. Tetapi kami memiliki beberapa pertanyaan: Apakah ini organik daging sapi? Dan kami akan membuang tortilla putih untukMakanan serat tinggi seperti bungkus gandum. Kami akan memberikan umpan jika Anda ingin mencoba, dan jika Anda ingin membuat sendiri di rumah, Anda pasti ingin memulai dengan salah satunya15 Resep Marinade Steak Terbaik di Planet.
Mangkuk protein ayam & quinoa dengan kacang hitam dan hijau
Coba ini
Per mangkuk: 420 kalori, 17 g lemak (3 g lemak jenuh), 1.030 mg natrium, 42 g karbohidrat (9 g serat, gula 11 g), 27 g protein
Kami memberikan Starbucks Mayor Kudos karena menggunakan ayam bakar yang diangkat tanpa antibiotik. Itu kemudian disajikan di atas quinoa dengan penambahan sayuran segar, tomat, jagung panggang, kacang hitam, jicama, paprika, dan feta. Semua bersama-sama dilemparkan dengan vinaigrette cabai berdinding menengah. Dengan 27 gram protein dan lebih dari satu cangkir buah-buahan dan sayuran, hidangan ini terdengar luar biasa, benar.
Maaf pecinta mangkuk, pikirkan lagi. Mangkuk ini memunculkan 1.030 miligram natrium. Itu hampir dari 50 persen dari nilai harian yang Anda rekomendasikan. Jika Anda ingin mencoba ini, pastikan untuk memasangkannya dengan minuman; lebih disukai air.
Lentil vegan & sayuran mangkuk protein dengan nasi merah
Makan ini!
Per mangkuk: 650 kalori, 29 g lemak (4 g lemak jenuh), 670 mg natrium, 80 g karbohidrat (21 g serat, 10 g gula), 23 g protein
Starbucks sekarang menawarkan mangkuk yang disertifikasimakanan vegan. Segar dari taman, mangkuk ini dibuat dengan nasi cokelat yang hangat, labu butternut, tomat panggang, biji bunga matahari dan disajikan dengan saus lemon-tahini. Ini menawarkan kepada Anda 23 gram tekan selera, protein toning otot dan pasti akan membuat Anda tetap kenyang dengan semua yang bersahaja 21 gram serat!
Vanilla bean whoopie pie
Tidak!
Per pie: 370 kalori, 18 g lemak (6 g lemak jenuh), 230 mg natrium, 44 g karbohidrat (1 g serat, gula 30 g), 4 g protein
Yang ini semudah pie: membawa 30 gram gula dan 370 kalori hanya untuk hidangan penutup yang manis. Kami pikir tidak. Mereka mungkin memperlakukan nostalgia, tetapi mereka juga membuang sore Anda dengan gula tinggi dan menabrak tingkat energi. Starbucks sekarang menawarkan banyak minuman - segera datang ke bawah - dengan jumlah gula rendah, ambil salah satu dari mereka untuk menyelesaikan gigi manis Anda sebagai gantinya.
Kue Strawberry Pop.
Tidak!
Per pop: 180 kalori, 9 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 23 g karbohidrat (serat 0 g, gula 18 g), 2 g protein
Starbucks membuat peringkat kami sepotong kue! (Maaf, kami harus.) Hanya dalam satu gigitan: 180 kalori, 9 gram lemak, dan 18 gram gula. Dan tanpa serat atau protein untuk melambat pencernaan atau mengisi perut Anda, Anda akan dibiarkan lapar setelah satu gigitan. Tidak, terima kasih.
Es santan mocha macchiato
Tidak!
Per Grande, 16 oz: 210 kalori, 9 g lemak (8 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 30 g karbohidrat (0 g serat, 27 g gula), 2 g protein
Campurkan espresso dan santan dingin dengan saus cokelat putih, dan Anda memiliki camilan yang terlalu manis! Guzzling turun setengah hari dari gula tambahan hanya dalam beberapa menit bukanlah sesuatu yang bisa kita lewati. Minuman ini seperti makan permen: menggemukkan dan diisi dengan gula. Bahkan, jika dibandingkan dengan bilah cokelat khas Hershey Anda, itu tidak jauh. Mungkin 10 kalori lebih sedikit, tetapi minuman ini berpegang pada lemak jenuh dan bahkan lebih banyak gula daripada bilah cokelat susu itu sendiri!
Es cascara santan latte
Minumlah ini!
Per grande, 16 oz: 150 kalori, 4,5 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 0 mg natrium, 26 g karbohidrat (serat 0 g, 23 g gula), 1 g protein
Jika Anda ingin mencoba salah satu minuman kelapa baru Starbucks, jadikan yang ini. Lebih rendah lemak, lemak jenuh, kalori, dan gula yang ditawarkan di atas, itu akan sedikit lebih ramah bagi pinggang Anda. Dan karena jika Anda bertanya-tanya apa itu Heck Cascara, mari kita mencerahkan Anda: Cascara adalah kata Spanyol untuk "kulit." Bahan diekstraksi dari ceri kopi ke dalam sirup, membuat pemanis untuk minuman espresso. Starbucks berjalan sedikit berlebihan dengan pemanis ini, jadi jika Anda ingin membuat minuman ini, kami akan merekomendasikan memesan tinggi di cangkir grande dan menyirami.
Teevana mengguncang infus teh
Minumlah ini!
Starbucks benar-benar mengguncang segalanya dengan kolaborasi teh es baru mereka dengan Teavana. Menawarkan tiga rasa baru nanas teh hitam, teh hijau stroberi, dan teh putih jeruk persik, ketiganya berada di bawah 50 kalori dan hanya memiliki 11 gram gula dalam grande 16-ons standar! Jadi, jika Anda membutuhkan pick-me-up sore untuk meningkatkan energi Anda dan menyelesaikan gigi manis itu, cobalah semua ini sebagai pilihan yang disetujui ini. Tahukah Anda bahwa teh adalah salah satunya37 Makanan Sarapan Terbaik untuk Penurunan Berat Badan?
