Malusog na mga alternatibong meryenda para sa bawat pagnanasa
Kung hindi para sa mga cravings, ang pagkawala ng timbang ay magiging isang bagay na mas madali-at mas mabilis. Masiyahan ang mga ito nang hindi palawakin ang iyong baywang sa mga alternatibong ito.
Ano ang 11 eksperto sa pagkain kumain para sa tanghalian
Ano ang pack ng pros para sa tanghalian at mga lihim na maaari mong magnakaw para sa iyong sariling slim-down na tagumpay.
6 madaling paraan upang i-cut ang calories ng pizza
Ang pizza night ay maaaring suportahan ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang-hangga't mananatili ka sa mga mahirap at mabilis na mga panuntunan.
6 na pagkain na gusto ng iyong doktor na magsimulang kumain ng lalong madaling panahon
Sundin ang nangunguna sa mga nangungunang eksperto sa nutrisyon na may ganitong pag-ikot ng 6 na pagkain ng mga doktor na sumumpa ay hahantong sa iyong pinakamaligayang buhay kailanman, na natipon ng eksklusibo sa pamamagitan ng kumain ito, hindi iyan!.
6 pinakamahusay na pagkain upang kumain sa iyong 20s.
Ang lahat ng ginagawa mo sa iyong twenties-mula sa unang trabaho na pinili mong tanggapin sa taong nagpasya kang mag-asawa-nagtatakda ng pundasyon para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Walang presyon o anumang bagay.
Paano mag-pack ng perpektong tanghalian ng paaralan
Master ang halo at ang iyong anak ay ang inggit ng bawat mag-aaral na kumakain ng misteryo sa ikalawang grado.
5 tsaa na magpapalabas ng mabuti!
Sabihin buh-bye sa mga baggy shirts. Ang paghagupit ng mga brews ay maaaring makatulong sa pagpapalihis ng iyong magdamag na paunch.
9 mga bug na talagang kumakain (at kung paano maiiwasan ang mga ito)
Ang mga bug ay maaaring ang susunod na darling food trend-look para sa bug protina pulbos paparating sa iyong granola bar at shakes-ngunit iyon ay isang iba't ibang mga bagay mula sa mga insekto na tahimik na dumulas sa iyong pagkain.
Ang nutrient na kailangan mo para sa mas mahusay na kasarian
Hindi ito ginawa sa gabi-gabi na mga newscast (hindi maaaring isipin kung bakit), ngunit mayroong breaking balita tungkol sa mga boners.
Ang gross side effect ng mataas na protina at mababang carb diet
Tiwala sa amin, ito ay isang artikulo na iyong ikinalulungkot ang paglaktaw.
Ang nakakagulat na pagkaing nakapagpapalusog na nagtuturing na erectile dysfunction.
Habang minsan ito ay nagagalit sa supplemental na kalabuan, ang arginine ay nakakalat sa daan patungo sa tuktok ng heap ng amino-acid.
4 Bottled Waters bilang Healthy AS Coconut.
Walang pagtanggi na ang tubig ng niyog ay ang pinaka-cool na bata sa aisle ng inumin. Touted bilang gatorade ng kalikasan, lahat mula sa mga pop star sa kalusugan nuts down ang mga bagay-bagay upang mag-hydrate pagkatapos ng gym o isang gabi out. At bakit hindi nila dapat? Ito ay malusog, tama?
16 instant-happiness foods-natuklasan!
Bigyan ang iyong kalooban ng isang malaking tulong sa mga pagkain na ito!
4 Mga Palatandaan Kailangan mong kumain ng mas maraming protina
Ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo na oras na upang mapabilis ang iyong paggamit? Alamin dito.
Ang 20 pinakamahusay na pagkain upang labanan ang Lupus
Young, gorgeous, sikat at sa tuktok ng mundo: Selena Gomez ay ang huling tao na gusto mong bumaba na may isang nakakatakot, talamak autoimmune disorder. Gayunpaman kapag ang "mabuti para sa iyo" na mang-aawit ay nagsiwalat sa linggong ito na naranasan niya ang paggamot sa chemotherapy para sa sakit, maraming kababaihan ang natanto na kailangan nilang malaman ang higit pa tungkol sa sakit na ito na umaabot sa 1.5 milyong Amerikano, lalo na ang mga kababaihan sa pagitan ng edad na 15 at 44.
Ang pinakamahusay na post-workout suplemento na hindi mo kinukuha
Nadama mo ang mahusay na matapos ang iyong pag-eehersisyo-tulad ng maaari mong kunin ang isang bus o kunin ang mundo na may isang braso na nakatali sa likod ng iyong likod-iyon ay, hanggang sa magising ka sa susunod na araw.
Ang mga 6 na kasalanan na mga pandaraya sa pagkain sa kalusugan ay sumisira sa iyong diyeta
Buong butil tinapay? Suriin. Skim milk? Nakuha ko! Habang naglalakad ka sa mga supermarket aisles, sinusuri ang mga item sa iyong listahan ng shopping, maaari mong makita na ikaw ay may pag-iisip na nagbibigay sa iyong sarili ng isang pat sa likod.
25 pagkain na ginagawang kaagad sa iyo ang sexier
Ang mga pagkain na pinili mo ay maaaring maka-impluwensya, uh, ilang mga pisikal na aspeto ng iyong buhay sa kwarto. At hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa pag-ibig na humahawak dito.
5 pinakamahusay na pagbawas ng karne ng baka para sa pagbaba ng timbang
Manatili sa mga leaner, malusog na pagbawas ng steak at panoorin ang mga pounds na mawala.
Ang pinakamahusay na late-night snack para sa pagbaba ng timbang
Oo, maaari kang magkaroon ng meryenda sa huli sa gabi. Kailangan lang itong maging tama. Narito ang 9 masarap na pagpipilian.
Ano ang chaga tea at dapat mong pag-inom ito?
Ipinagmamalaki ng caffeine na herbal na tsaa ang ilan sa mga pinaka-makapangyarihang antioxidants at immunity-boosting ng mundo, ngunit ang pag-aani ng mga benepisyo nito ay depende sa kung paano mo ito ginagawa.
Ang inumin na ito ay maaaring mapabuti ang iyong buhay sa sex
Kung mayroong isang magic elixir na maaaring matiyak na hindi mo makaranas ng mga isyu sa erectile dysfunction, gusto mo itong inumin? Ang Leonardo DiCaprio ay may ama? Syempre!
Mga Tip sa Hot Body ng Carrie Underwood.
Ang superstar ng musika at bagong ina Carrie Underwood ay nagpapakita ng kanyang mga tip para manatiling magkasya-bago, sa panahon, at pagkatapos manganak.
Bakit ang mga tao ay nagpapalabas ng mga tabletas sa collagen
Pakiramdam kabataan sa puso, ngunit mas matanda sa iba pang mga lugar?
7 karne-libreng protina na mapalakas ang pagbaba ng timbang
Kumuha ng isang matangkad, malakas na katawan-walang steak, manok o isda na kinakailangan.
Ang diyeta sa pagtulog: 7 mga gawi ng mga highly-reted people
I-snooze mo, nawala ka. At iyan ay isang magandang bagay!
Paano gumawa ng anumang malusog na lasa ng pagkain
Kung nais mong kumain ng malusog, ngunit hindi maaaring makisama upang mabulunan ang isa pang deli salad, pahinga madali! Mayroong isang bagong, madaling paraan upang gumawa ng anumang "diyeta" lasa ng lasa kamangha-manghang.
Posible bang kumonsumo ng napakaraming protina shakes at sports supplements?
Tulad ng kaibigan na maaari ka lamang tumayo upang maging sa paligid sa maliit na dosis, protina pulbos at sports supplement ay pinakamahusay na tangkilikin sa pag-moderate.
Bakit dapat kang kumain ng cactus fruit.
Kahit na ang thorny exterior ay maaaring maging isang bit intimidating, ang interior nito ay talagang lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan. At ito ay kung ano ang nasa loob na binibilang pa rin, tama?
Aling tsaa ang tumutugma sa iyong layunin sa katawan?
Gawin ang karamihan ng tsaa sa pamamagitan ng pagpili ng mga uri na makakatulong sa iyong pinakamahalagang mga layunin!