Tag: yoga.
≡ Mengejutkan dengan daftar yogi terkenal terkenal di industri hiburan Vietnam! " Kecantikannya
Seniman Vietnam menyukai yoga untuk kesehatan dan fisik yang sempurna!
Yoga Facial: 5 Latihan untuk Kulit Perusahaan
Yoga wajah adalah salah satu jenis yoga yang paling trendi.
Bagaimana tubuh Anda berubah jika Anda berlatih yoga setiap hari?
Yoga dipandang sebagai obat alami untuk kesehatan dan umur panjang oleh subjek ini yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan fisik dan mental, membantu Anda kenyal dan hidup lebih bahagia setiap hari.
8 Posisi yoga untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, elastisitas dan suasana hati
Istilah "yoga" dalam bahasa Sanskerta berarti "persatuan": menjadi keseluruhan dengan semangat Anda, pikiran dan tubuh Anda. Inilah sebabnya mengapa praktik kuno yoga, yang telah ada selama ribuan tahun, mencakup tidak hanya aktivitas fisik dengan postur statis dan latihan pernapasan untuk menjaga tubuh tetap sehat, tetapi juga serangkaian praktik spiritual seperti meditasi dan kesadaran penuh.
15 Manfaat atas yoga
Dari membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, yoga dapat menjadi bentuk latihan yang mencerahkan yang membuat Anda merasa lebih baik di luar dan di dalam, memberikan hasil yang dapat dicapai tanpa melukai tubuh Anda.
8 wajah yoga bergerak yang menghapus tahun
Gerakan anti-penuaan ini telah dilakukan selama ribuan tahun untuk menjaga wanita tampak muda - Cobalah dan putar kembali tahun-tahun pada jam Anda sendiri.
8 Posisi Yoga yang akan merangsang imunitas, fleksibilitas, dan suasana hati Anda
Yoga Sansekerta berarti "Unit": Lakukan satu dengan tubuh Anda, pikiran dan jiwa Anda. Itu sebabnya latihan yoga lama, yang telah ada selama ribuan tahun, mencakup tidak hanya aktivitas fisik dengan postur statis dan latihan pernapasan untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga sejumlah praktik spiritual seperti meditasi dan perhatian.
8 tips terbaik untuk menjadi lebih fleksibel
Menjadi fleksibel bukan hanya untuk yogi dan pesenam. Ini juga bukan hanya tentang bisa melakukan pemisahan atau memutar diri Anda menjadi pretzel. Menjadi fleksibel bermanfaat bagi otot dan ligamen Anda dan itu adalah cara yang bagus untuk menjaga tubuh Anda longgar dan bebas nyeri.
Kursus yoga di masa lalu dan sekarang
Setiap orang yang suka Yoga dan praktik reguler telah datang kepada Anda sukarelawan pada waktu yang tepat. Jika Anda berkecil hati oleh foto-foto orang yang membuat posting yoga yang berat dan merasa Anda tidak akan pernah bisa membuat mereka kemungkinan besar bahwa saat Anda belum tiba. Karena tingkat fleksibilitas dan kekuatan yang Anda lihat di entitas yoga membutuhkan waktu dan usaha.
Yoga berkembang dari kemarin hingga hari ini
Semua orang yang suka yoga dan berlatih secara teratur memilihnya sendiri, pada waktu yang tepat dalam hidup mereka. Dan jika Anda berkecil hati dari foto-foto orang yang melakukan pose yoga yang rumit atau jika Anda memiliki kesan, Anda tidak akan pernah bisa melakukannya, mungkin itu hanya karena itu bukan waktu yang tepat. Bahkan tingkat fleksibilitas dan kekuatan yang Anda lihat dari penggemar yoga membutuhkan waktu dan usaha.
Kemajuan yoga sebelumnya dan sekarang
Semua orang yang menikmati yoga dan mempraktikkannya secara teratur telah datang kepadanya sendiri pada waktu yang tepat dalam hidup mereka. Dan jika Anda berkecil hati, foto-foto orang yang membuat pose yoga yang rumit dan Anda merasa bahwa Anda tidak akan pernah bisa melakukannya, mungkin itu bukan saat Anda. Karena tingkat fleksibilitas dan kekuatan yang Anda lihat dipraktikkan oleh para penggemar yoga membutuhkan waktu dan usaha.
8 cara untuk meringankan sakit bahu efektif di rumah!
Untuk mengurangi rasa sakit bahu, meningkatkan kualitas hidup, silakan merujuk ke cara yang efektif untuk mengurangi rasa sakit bahu di rumah nanti!
Hasil latihan yoga dari waktu ke waktu
Siapa pun yang datang ke subjek ini harus memiliki keinginan dan secara sukarela menghabiskan waktu dan upaya Binh untuk berlatih. Jika Anda merasa frustrasi ketika Anda melihat citra orang-orang yang menaklukkan postur yoga yang kompleks, jangan khawatir - coba saja untuk berlatih, Anda juga akan melakukannya seperti mereka. Untuk mencapai ketangguhan dan ketekunan, Anda perlu menghabiskan banyak waktu dan upaya untuk berlatih setiap hari.
Yogi yang terkenal di Showbiz Vietnam
Dalam Showbiz Vietnam, banyak bintang betina telah mempraktikkan yoga untuk melestarikan tubuh standar dan meningkatkan kesehatan dan kesehatan kromosom mereka.
Yoga untuk kecemasan: 8 pose untuk dicoba
Dengan begitu banyak terjadi di dunia, wajar bagi kita untuk merasa kewalahan dengan stres dan kecemasan. Apakah itu urusan dunia yang memiliki kepala berputar, peristiwa dalam kehidupan pribadi Anda, atau karantina hanya sampai kepada Anda, ada pose yoga spesifik yang dapat membantu meringankan kecemasan yang membuat frustrasi ini dan membantu Anda merasa nyaman di dunia.
Pose Yoga 15 pagi untuk pemula
Yoga adalah cara sempurna untuk memberi energi pada pagi hari dan merevitalisasi tubuh Anda yang lelah dan grogi. Ini tidak sepengetahuan kardio penuh, dan benar-benar dapat membantu dengan pencernaan dan merapikan metabolisme Anda. Berikut adalah langkah yoga ramah pemula terbaik untuk dicoba di pagi.
15 kesalahan umum yang dibuat wanita saat mengenakan legging
Legging adalah pokok lemari dasar yang harus dimiliki setiap wanita. Tetapi ada puas faux legging tertentu yang tidak boleh Anda lakukan.
Semua yang perlu Anda ketahui tentang Pilates
Pilates adalah latihan yang sangat mudah beradaptasi untuk semua tingkat kebugaran dan dapat diintegrasikan ke dalam rutinitas latihan yang ada. Ini juga merupakan obat yang fantastis untuk postur yang buruk, terutama jika Anda bekerja di pekerjaan meja atau sering duduk di siang hari. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang Pilates.