Good Lifestyle

Yoga adalah murid yang sangat pemilih. Bagi sebagian orang, yoga dianggap sebagai kunci untuk mengubah hidup mereka karena murid ini tidak hanya membawa perasaan perdamaian dan relaksasi tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang membantu meningkatkan semangat fisik sangat efektif. Beberapa orang lain tidak bisa berkenalan dengan yoga, karena mereka berpikir subjek ini sulit, dengan kecepatan lambat dan tubuh fleksibel tidak mungkin bagi diri mereka sendiri. Belum lagi adalah bahwa aspek spiritual dari olahraga ini juga membuat mereka merasa tidak nyaman. Dari contoh-contoh ini, kita harus mengakui bahwa yoga bukanlah subjek untuk semua orang, dan tidak ada yang bisa memaksa Anda untuk berlatih yoga jika Anda tidak menginginkan semuanya. Siapa pun yang datang ke subjek ini harus memiliki keinginan dan secara sukarela menghabiskan waktu dan upaya Binh untuk berlatih. Jika Anda merasa frustrasi ketika Anda melihat citra orang-orang yang menaklukkan postur yoga yang kompleks, jangan khawatir - coba saja untuk berlatih, Anda juga akan melakukannya seperti mereka. Untuk mencapai ketangguhan dan ketekunan, Anda perlu menghabiskan banyak waktu dan upaya untuk berlatih setiap hari. Banyak orang harus mencoba menantang batas mereka sendiri setiap hari selama bertahun-tahun untuk mencapai hasil yang Anda lihat di pos Instagram mereka. Jadi mari kita tinjau beberapa foto yang membandingkan kemampuan untuk berlatih yoga dari beberapa orang dari waktu ke waktu untuk melihat bagaimana mereka berkembang.

1. Pola adalah postur yoga yang menyebabkan banyak orang takut karena mereka berpikir bahwa mereka tidak cukup kenyal untuk melakukan postur ini. Tetapi ini adalah pemikiran yang salah, di mana siapa pun dilahirkan kenyal dari kecil. Percayalah, siapa pun dapat melakukan postur ini, selama mereka berlatih peregangan harian.

2. Meskipun perbedaan antara kedua foto ini hanya ada beberapa pupuk, tetapi gadis ini harus berlatih sepanjang tahun untuk mencapai perubahan. Ada mesin penggiling besi dengan jarum.

3. Bayangkan betapa puaskah Anda merasakan ketika Anda mendapatkan hasil bahwa Anda harus berlatih sepanjang tahun untuk menaklukkan?

4. Ini adalah contoh yang bagus bagi Anda untuk melihat bahwa kemajuan tidak selalu pernah ada. Ada beberapa hari Anda akan merasa bahwa saya telah mendekati gol, beberapa hari lain Anda merasa tertekan karena saya tidak melangkah lebih jauh. Tetapi ingatlah bahwa menikmati proses berlatih dan terus-menerus meningkatkan dirinya adalah hal yang paling penting.

5. Meskipun tampaknya lebih mengesankan, perhatikan bahwa di foto kedua, gadis ini memiliki ketangguhan dan fleksibilitas daripada foto pertama.

6. Setiap orang akan memiliki titik awal yang berbeda, tetapi jika Anda bertekad dan praktik jangka panjang yang gigih, itu pasti akan mencapai kesuksesan.

7. Empat tahun adalah perjalanan yang sangat panjang dan sulit, tetapi tubuh Anda membutuhkan banyak waktu untuk maju. Yoga bukan subjek yang dapat Anda taklukkan segera, Anda harus lembut dengan diri sendiri dan menghabiskan waktu berlatih untuk mencapai hasil yang diinginkan.

8. Yoga tidak hanya membantu tubuh Anda menjadi lebih fleksibel tetapi juga membuat Anda lebih kuat. Misalnya, untuk membuat pose ini, orang harus menggunakan banyak kekuatan. Tentu saja, punggung gadis ini menjadi lebih kenyal, tetapi lengannya dan seluruh tubuhnya menjadi jauh lebih tahan lama.

9. Enam tahun pembangunan kembali dapat membantu gadis ini dapat menyentuh kakinya dalam postur tubuh ini. Tidak hanya itu, dia menjadi begitu tegas, lebih sehat, dan jauh lebih fleksibel.

10. Banyak pria berpikir bahwa postur yang mengejutkan adalah hal utopis bagi pria karena mereka tidak memiliki ketangguhan dan kelembutan seperti wanita. Tetapi jelas bahwa orang ini telah membuktikan bahwa siapa pun dapat menjadi kenyal.

11. Untuk postur ini, mungkin banyak orang akan berhenti berlatih segera setelah mereka mencapai hasil pada gambar keempat. Tapi ini adalah contoh yang bagus untuk memotivasi Anda untuk terus berlatih. Anda akan terkejut dengan batas tubuh manusia.

12. Proses praktik terkadang akan berkembang sangat lambat setiap hari. Hanya ketika membandingkan setiap tahun, Anda dapat melihat seberapa jauh Anda, kan?