Good Lifestyle

Yoga adalah salah satu hal yang membenci atau mencintai. Beberapa orang mengatakan bahwa itu adalah penjaga pantai, sesuatu yang mengubah hidup mereka menjadi lebih baik dan membawa mereka banyak perdamaian, tenang dan banyak manfaat kesehatan secara mental dan fisik. Orang lain tidak bisa menanggung gagasan itu. Terlalu lambat, terlalu sulit, tubuh Anda tidak membungkuk dengan cara itu dan seluruh sisi spiritual itu mengiritasi mereka. Dan meskipun yoga bukan untuk semua orang, satu hal pasti, Anda tidak dapat dipaksa untuk melakukannya. Semua orang yang menikmati yoga dan mempraktikkannya secara teratur telah datang kepadanya sendiri pada waktu yang tepat dalam hidup mereka. Dan jika Anda berkecil hati, foto-foto orang yang membuat pose yoga yang rumit dan Anda merasa bahwa Anda tidak akan pernah bisa melakukannya, mungkin itu bukan saat Anda. Karena tingkat fleksibilitas dan kekuatan yang Anda lihat dipraktikkan oleh para penggemar yoga membutuhkan waktu dan usaha. Secara harfiah dibutuhkan orang bertahun-tahun mencoba sedikit demi sedikit untuk mencapai hasil yang kemudian kita lihat dalam publikasi Instagram yang hebat. Jadi mari kita lihat beberapa foto kemajuan dan kita akan menginspirasi.

1. Banyak orang berpikir bahwa split adalah sesuatu yang tidak bisa mereka lakukan hanya karena mereka tidak fleksibel. Seolah fleksibilitasnya adalah sesuatu yang memiliki atau tidak tersedia. Kenyataannya adalah bahwa setiap orang dapat melakukan pemisahan, hanya banyak peregangan harian dan pekerjaan yang dibutuhkan, tetapi Anda dapat melakukannya.

2. Tampaknya hanya ada beberapa sentimeter perbedaan, tetapi seperti yang Anda lihat dapat butuh bertahun-tahun untuk sampai ke sana. Kemajuan membutuhkan waktu.

3. Bisakah Anda bayangkan betapa memuaskannya untuk akhirnya mencapai sesuatu dalam apa yang telah Anda kerjakan sepanjang tahun?

4. Berikut ini adalah contoh cemerlang tentang bagaimana kemajuan tidak linier. Beberapa hari Anda akan semakin dekat dengan tujuan Anda, hari-hari lain Anda dapat merasakan Anda mengambil langkah mundur. Tetapi jika Anda menikmati prosesnya dan terus bekerja pada diri sendiri, itu yang terpenting.

5. Mungkin tampak lebih mengesankan untuk memegang kaki di udara, tetapi di foto kedua Anda dapat melihat bahwa itu jauh lebih fleksibel dan elastis.

6. Tidak masalah di mana Anda memulai, jika Anda memutuskan dan Anda memberi diri Anda cukup waktu, kesuksesan tidak bisa dihindari.

7. Empat tahun yoga terdengar seperti waktu yang lama, tetapi tubuh Anda perlu waktu itu. Yoga bukan apa yang Anda lakukan dengan mencoba, Anda harus baik pada diri sendiri dan tubuh Anda akan membiarkan Anda melakukan hal-hal yang luar biasa jika Anda memperlakukannya dengan baik.

8. Sementara Anda pasti menjadi lebih fleksibel dengan yoga, Anda juga memperkuat Anda. Anda membutuhkan kekuatan untuk menjaga pose itu. Misalnya, punggung Anda jauh lebih fleksibel sekarang, tetapi lengan Anda dan pusat Anda juga jauh lebih kuat.

9. Enam tahun kerja dan tidak hanya Anda dapat menyentuh kaki Anda dalam postur ini, tetapi Anda juga dapat melihat bagaimana itu lebih kencang, lebih kuat dan lebih fleksibel.

10. Banyak pria berpikir bahwa perpecahan tidak dapat dicapai untuk mereka, dan bahwa mereka tidak memiliki kemampuan untuk fleksibel. Tapi itu tidak benar.

11. Banyak yang akan berhenti begitu mereka mencapai gambar keempat, tetapi ini adalah contoh yang bagus tentang bagaimana hal itu harus dipindahkan ke depan. Anda akan mengesankan apa yang bisa dilakukan tubuh Anda.

12. Kemajuan mungkin tampak lambat suatu hari untuk yang lain, tetapi selama bertahun-tahun akan terbukti bahwa semuanya sepadan.