Good Lifestyle

Dalam kehidupan modern, yoga menjadi semakin populer karena olahraga ini memiliki efek besar dalam meningkatkan kesehatan fisik dan mental para praktisi. Dalam Showbiz Vietnam, banyak bintang betina telah mempraktikkan yoga untuk melestarikan tubuh standar dan meningkatkan kesehatan dan kesehatan kromosom mereka.

Yoga adalah subjek yang menggabungkan serangkaian pernapasan, meditasi, peregangan tubuh untuk mengaktifkan dirinya sendiri untuk menyembuhkan dirinya sendiri, meningkatkan hubungan tubuh, pikiran, semangat praktisi, membantu praktisi harus lebih sehat, kenyal dan lebih bahagia. Banyak penelitian menunjukkan bahwa praktik yoga biasa dapat membantu mengendalikan stres, mengurangi depresi, kecemasan, meningkatkan semangat dan membantu praktisi lebih baik. Oleh karena itu, banyak orang memilih olahraga hebat ini untuk berlatih, di mana, ada seniman terkenal.

1. Phuong Trinh Jolie.

Penyanyi dan aktor wanita Phuong Trinh Jolie (1988) adalah salah satu keindahan pekerja keras yang berlatih yoga. Dia telah dengan subjek ini selama lima tahun terakhir. Di jejaring sosial, dia sering berbagi gambar yang indah ketika dia membuat gerakan yoga dengan cara yang matang. Tidak hanya berlatih yoga di gym dan di rumah, Phuong Trinh juga secara teratur mengimplementasikan gerakan yoga di tempat-tempat yang dia kunjungi.

Penyanyi wanita berbagi, dia mencintai Yoga karena setiap kali dia selesai berlatih, dia selalu merasakan santai, lembut. Kelelahan ini, stres dalam pekerjaan dan kehidupan dibersihkan. Selain itu, Yoga juga membantu Phuong Trinh Jolie memegang bentuk "standar", membantunya lebih cantik dalam pertunjukan tarian mereka yang bersemangat.

2. Katakan padanya

Bao Anh (1992), terkenal dengan wajahnya yang cantik dan tubuh seksi, juga merupakan salah satu keindahan Vietnam yang indah. Suara "Dia ingin aku hidup" pernah mengungkapkan bahwa dia sangat sibuk tetapi dia selalu menghabiskan setidaknya 60 menit sehari untuk melakukan latihan yoga. Jika dia tidak bisa pergi ke gym, dia akan bekerja di rumahnya sendiri.

Setelah beberapa tahun pelatihan, sekarang dimungkinkan untuk melakukan banyak gerakan yoga yang harus dicapai oleh banyak yogi.

3. Ho Ngoc Ha.

Meskipun ia menjalani dua kelahiran, Ho Ngoc Ha (1984) masih memiliki tubuh telanjang dan mengagumkan. Dia juga dianggap sebagai salah satu keindahan kecantikan paling indah dari Showbiz Vietnam. Salah satu rahasia penyanyi wanita "kedua cinta" adalah untuk berlatih yoga. Dia memiliki 8 tahun praktek subjek ini.

Itu karena periode latihan jangka panjang, penyanyi berusia 36 tahun itu mampu memenuhi banyak gerakan yoga yang sulit. Misalnya, dengan postur visvamitrasana, Yogi perlu memiliki cukup senjata untuk memastikan keseimbangan, bahu, dan pinggul terbuka, tendon peregangan dan membungkuk orang pada saat yang sama. Gerakan ini membantu tubuh di atas secara efektif, meregangkan otot paha dan bagian-bagian butt dan meningkatkan kekuatan untuk bisep, kaki dan sendi.

4.

Penyanyi Thanh (1986) juga merupakan salah satu pekerja keras yang mempraktikkan yoga di desa Sao Viet. Berkat itu, Si Qing memiliki bentuk "panas", membantunya mengejar gaya busana yang seksi.

Di Instagram, suara "orang-orang" berbagi banyak gambar yang dia lakukan gerakan yang sulit, membutuhkan ketangguhan dan waktu pelatihan. Misalnya, ia dapat melakukan banyak gerakan yoga yang bekerja keras seperti posture headstand (postur penanaman pisang), 8 angle pose (sudut No. 8), Poseon Pose (Pigeon Posture).

Dengan bar, praktik yoga secara teratur membantu penyanyi wanita itu membuat tubuh menjadi tangguh, awet muda dan selalu menjaga semangat cinta yang optimis.

5. Tang Thanh ha

Wanita utama dalam film terkenal "tiba-tiba ingin menangis" pernah dijuluki layar perempuan Jade. Meskipun dia sudah menikah dan melahirkan, dia menyimpan warnanya yang indah dan awet muda dibandingkan dengan usia. Rahasia "Ms. Truc" adalah latihan yoga biasa.

Dari awal desa film Vietnam, Desa Bioskop Vietnam menyaksikan Yoga sebagai bagian penting dari kehidupan dan masih menjaga kebiasaan ini sampai sekarang.

Ha Tang berbagi, selain berlatih yoga keras, dia membuat diet ilmiah dan sehat untuk melestarikan tubuhnya.

Meskipun pada saat ini, Tang Thanh Ha meninggalkan showbiz untuk fokus pada perawatan keluarganya, dia masih salah satu nama "panas" di industri hiburan. Oleh karena itu, saham praktik yoga-nya masih menarik perhatian sejumlah besar penggemar.

6. Chi Pu.

Chi Pu Singer (1993) dikenal sebagai salah satu keindahan Vietnam yang memiliki tubuh standar. Suara "Bow Doubling" telah memainkan banyak olahraga seperti gym, tinju, v.v. Saat ini, Yoga adalah subjek favoritnya.

Di halaman Instagram pribadi, penyanyi wanita mulai berbagi banyak gambar yang berlatih yoga dan foto-foto postur yoga-nya sejak 2020. Keindahan juga terus menerus memamerkan gerakan yoga keras. Secara khusus, tubuh Chi Pu semakin seksi dan menawan.