Tag: Übung
Diese Übung ist das nächstgelegene Sachbrunnen der Jugend, sagt Experte
Hier erklärt ein Professor, wie schwimmt das Schwimmen Wunder für Ihr Gehirn und Ihr Körper.
Nebenwirkungen des Trainings von 7 Minuten pro Tag
Sie können einige große Vorteile bekommen, wenn Sie es richtig machen.
Geheime Nebenwirkungen des Trainings von nur 30 Minuten am Tag, sagt Wissenschaft
Ja, Sie werden stärker und gesünder. Aber Sie werden auch andere Vorteile ernten.
Eine hässliche Nebeneffekt des Dehnens vor dem Training sagt Wissenschaft
Hier ist, warum statische Stretching nach einem Workout am besten gemacht wird - nicht zuvor.
Vergiss nie, diese Dinge unmittelbar nach dem Training zu tun, sagen Experten
Hier ist Ihre neue Checkliste von Go-to, Post-Workout.
Neue Studie zeigt einen riesigen Nebeneffekt des Trainings in den 20er Jahren
Neue Forschungen zeigen, wie moderate Übung Ihre Alkoholhuhn beenden kann.
Über 60? Schützen Sie sich vor Verletzungen mit diesen Übungen
Tolle Stabilitätsübungen, die Ihre Gleichgewichts- und Lebensqualität verbessern.
Die Dietitian Biggest Loser auf dem Best Weight Loss Foods
Wir alle kennen Menschen brauchen nährstoffreiche Lebensmittel, um zu überleben, doch so viele von uns versuchen, auf Diäten leere Kalorien-darunter viele meiner Kunden auf gedeihen ‚The Biggest Loser‘.
Dieser einfache Trick ist Ihr Schlüssel zu besseren Workouts, sagen Experten
Willst du eine effizientere Routine? Es ist an der Zeit, sich an der apital alten Bodybuilding-Taktik der Supersets zu beteiligen.
Dieses schnelle 10-minütige Training schmilzt Bauchfett, sagt Top-Trainer
Diese Rapid-Fire-Routine wird Ihren ganzen Tag Ihren Körper brechen lassen.
Eine große Nebenwirkung, ein einzelner 1-stündiger Spaziergang zu gehen, sagt neue Studie
So kann eine einzelne Sitzung der Moderate-Intensität-Übung Ihren Stoffwechsel verbessern.
Nikki Bella zeigt das genaue Training, das ihren Körper umwandelte
Der Reality Star hat hart gearbeitet, um nach der Geburt ihres Sohnes 2020 in Form zu kommen.
Eine Möglichkeit, um mehr flotte Spaziergänge zu leisten, ändert Ihren Körper, sagt neue Studie
Die Forscher zeigen, wie ein paar 30-minütige Spaziergänge jede Woche Sie geistig schärfer machen können.
Brooke Burke enthüllt, dass sie Schwierigkeiten hatte, in der Pandemie fit zu bleiben: "Fitness kann langweilig werden"
Sogar der berühmte Fit-Star hat inmitten von COVID-Lockdowns gekämpft.
"Bachelorette" Star Andi Dorfman enthüllt genaues Training und Diät in neuen Bikini-Bildern
Der Reality Star sagt, dass ihr Engagement für Gesundheit im vergangenen Jahr für ihr Glück unerlässlich war.
Beste Ergänzungen für Sportler, sagt Diätetiker
Der Chefnutritionsbeauftragter von GNC gibt Aktien 10 Nahrungsergänzungsmittel Aktive Einzelpersonen sollten sich konsumieren.
Essgewohnheiten, die Ihre Workouts zerstören
Hören Sie auf, Ihre Leistung zu hemmen, indem Sie diese einfachen Änderungen vornehmen.