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超过60?专家说,不要让这些运动错误
在这里,一些顶级健身专业人士揭示了一些主要的运动否 - 不是你的年龄。
科学说,在60岁以后获得更好的睡眠的秘密技巧
为优质的喇叭晶挣扎?尝试这些提示,从科学研究中剔除。
超过50?科学说,你在这一天的这个时候永远不应该锻炼
你是一个后勤后,患者的训练器吗?这就是为什么你应该改变你的方式。
练习你在60之后不应该做任何事情
好吧,没有练习是“禁止的。”但是,在培训师说,这里有一些你明智地避免。
减肥手术可以增加岁月
研究表明,肥胖的手术可能是超重人民的关键。
你必须知道的50个平坦的肚子真理
将胃部减肥和露出腹肌的基本指南。
你需要停止相信的#1减肥谎言
新的研究证明,相信这可以阻止你退回不需要的磅。
10营养缺陷男性应该在40多岁时观看
这里不需要中期危机!现在是时候让你的身体成功了几十年。
20年龄的习惯
没有人想看看比他们真正的十年 - 这是如何预防过早老化的。
使用这种成分了更长的使用寿命
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25个健康的食物,用于打击皮肤老化
搭配厨房食品室的帮助,搭配皮肤老化,并帮助保持肌肤清新,闪闪发光。
最好的补充,抗衰老
可能没有青春的泉源,但这些补品可能只是退而求其次。
一个主要的影响喝咖啡对你的寿命延长,新的研究认为
你知道它更好地做出早晨...但咖啡还可以帮助你活得更长,根据新的研究。
让你变得更快的食物
简单地说 - 没有人想看起来比他们年长。
健康的食物吃你生命中的每十年
当你变老时,你在二十几岁吃了什么并不一定会将它削减。
超过50? 这是最好的食物
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40多人的最佳补充剂
在这些方便的补充的帮助下击败老化游戏。
新的研究说,一项主要效果咖啡对您的肌肉有肌肉
一项新的研究提供了更多的证据表明您的早晨酿造可能对您的长期健康有益。