使用这种成分了更长的使用寿命
你可以在你做饭几乎每道菜都使用这种抗衰老成分。
如果我们告诉你，你延长寿命可能是那么容易，因为保持一个常见的成分在任何时候都在你的厨房放养？更妙的是，如果这种配料是什么已经在你的厨房？这不是一个假设性的问题 - 真的是已经被科学证明，你活得更长的寿命，它的东西，你可以在你的每一天做饭使用帮助一个成分：特级初榨橄榄油。
在A主食地中海饮食，其中综合学习 认为最好的饮食生活时间越长，特级初榨橄榄油也对我们的大多数厨房柜台的主食。 （顺便说一句，这不是最好的地方这辈子，延长食用油。你真的应该远离热源，并在黑暗中，如果你想保留其精致的抗氧化和抗癌作用EVOO存储，根据公布的一项研究国际微生物学杂志的研究。）
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有迹象表明，已经联系特级初榨橄榄油，以促进长寿和减少与年龄有关的疾病，如糖尿病，心脏疾病和阿尔茨海默氏风险几项研究。
特级初榨橄榄油中含有可以在长寿发挥作用的几个生物活性化合物。一种分子营养与食品研究 回顾指出，EVOO的抗氧化剂，以及它的高单不饱和脂肪酸的浓度似乎是这种食物的有益效果是必不可少的;然而，仍有待验证它是否可以延长你的生命或事实EVOO是在延长生命的地中海饮食的关键成分的EVOO。无论哪个情况下，外卖是相同的：单用橄榄油做饭是不够的，延长您的寿命。学习 表明空腹时，限制热量摄入，和锻炼，食用橄榄油的影响将最为明显。
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有研究有专门研究的特级初榨橄榄油在长寿的作用。
发表的评论实验医学与生物学进展 发现EVOO的酚类抗氧化剂，对预防老年痴呆症的发生和发展中起重要作用 - 一个常见的老年性相关疾病。独立阿尔茨海默病杂志 审查发现，这些抗氧化剂对学习和记忆能力的有益作用，并有助于扭转与年龄有关的认知衰退。
一些长寿油的积极作用，也可以链接到它的高心脏健康的单不饱和脂肪的浓度。斯坦福大学的研究人员发现了一个基因修饰和长寿之间的奇怪链接动物学习。当研究人员调查了进一步行动，他们发现在蛔虫这个特定的DNA修饰导致在同一单不饱和脂肪酸的浓度增加橄榄油中发现他们的胆量。这是一个动物实验，并不一定意味着相同的结果会在人体中被发现。
要获得您的最大延长生命的一声，确保你买的特级初榨橄榄油，如学习 表明油的这种不登大雅之堂的版本相比含有精制抗氧化剂的最高水平“橄榄油”。同样重要的是，你存储从热和光EVOO了，因为这两个环境的恩惠可以加速氧化过程是负面影响营养和味道。
