Kumain ng mga pagkaing ito para sa isang malusog na puki
Nagsalita kami sa isang gynecologist para sa pananaw kung saan ang mga pagkain na dapat mong kainin ng higit pa upang mapanatiling malusog ang iyong puki.
Ito ang paboritong pagkain ni Joe Biden.
Joe ay tulad ng sa amin! Ang pasta at ice cream ay ang kanyang go-to pleasures.
8 malusog na gawi sa pagkain para sa mga lalaki
Ilapat ang mga simpleng gawi sa iyong gawain para sa malusog na araw ng pagkain.
Ang One Snack Women ay hindi dapat kumain
Walang mali sa indulging, ngunit nais mong tiyakin na pinili mo ang tamang meryenda.
Ang pinakamahusay na apple-picking spot sa bawat estado
Magplano ng isang biyahe sa katapusan ng linggo upang makita ang mga napakarilag na mga orchard!
Ipinaliliwanag ng Bagong Pag-aaral kung bakit hindi ka maaaring tumigil sa pagkain ng hindi malusog na pagkain
Ang bagong pananaliksik sa mga daga ay nagpapahiwatig na ang regular na pagkain ng mataas na taba na pagkain ay maaaring manipulahin ang mga neuron sa utak.
18 pinakamahusay na carbs para sa mga lalaki na mawalan ng timbang.
Nagtataka kung aling carbs ang pinakamahusay na idagdag sa iyong diyeta? Ang listahan na ito ay maaaring makatulong sa iyo.
Teksto ang numerong ito sa Thanksgiving para sa Turkey-Cooking Tips
Abutin ang hotline na ito para sa mga huling minuto na tip sa pagluluto, lalo na kung hindi mo ito maaaring gawin sa taong ito.
Malusog na pagkain na hindi sumunog sa taba
Oo, maganda ang mga ito para sa iyo, ngunit ang kathang-isip na agad nilang sinusunog ang taba ay maaaring hindi wasto sa tingin mo.
7 Mga Palatandaan ng Babala Ikaw ay umiinom ng sobrang kape
Kung nakita mo ang iyong sarili hithit sa higit pang mga tasa ng Joe sa bahay kamakailan lamang, hindi ka nag-iisa. Ngunit may mga epekto ng sobrang pag-inom.
21 Pinakamahusay na Pagkain upang mapawi ang stress, sabihin rds.
Talunin ang mga blues na may mga malusog, pakiramdam-magandang pagkain.
Binago lamang ng mga pagkaing Tyson ang mahalagang panukalang kaligtasan ng pagkain
Ang isa sa pinakamalaking producer ng karne ay pinapalitan ang ilang mga inspektor sa kaligtasan ng pagkain.
13 inumin para sa mas mahabang buhay, sabihin ang mga doktor
Sinasabi ng mga doktor na ang mga inumin na ito ay maaaring makatulong sa pagpapalawak ng iyong buhay.
15 pinakamasamang pagkain para sa mataas na kolesterol
Kung mayroon kang mataas na kolesterol o kasalukuyan kang nasa malusog na antas, ito ay katumbas ng halaga upang mabawasan ang mga pagkaing ito sa iyong diyeta.
12 Mga Palatandaan ng Babala Ikaw ay may mahinang kalusugan
Ang iyong pangkalahatang kalusugan ay isang direktang pagmuni-muni ng iyong kalusugan ng gat. Sa pamamagitan ng pagtukoy na ang iyong gat ay wala sa palo, maaari kang magsimulang gumawa ng mga hakbang na mas mahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan.
Ang pagsunod sa diyeta na ito ay maaaring maging mas matalinong, nagmumungkahi ang pag-aaral
Ang mga eksperto ay may matagal na touted ang mga benepisyo ng katawan ng diyeta sa Mediterranean, ngunit sinasabi ng bagong pananaliksik na maaari din itong mapabuti ang iyong mga kakayahan sa isip.
Ang isang pagkain na ito ay maaaring magpababa ng panganib sa sakit sa puso, sabi ng bagong pag-aaral
Ang snacking sa ilang mga ounces ng superfood na ito sa bawat araw ay may kahanga-hangang mga benepisyo ng anti-inflammatory.
5 mga paraan ng prutas ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Alam mo na dapat kang kumain ng mas maraming prutas, ngunit alam mo ba na ang paggawa nito ay makakatulong sa iyo na malaglag ang mga pounds?
13 Mga pagkain sa almusal upang kumain para sa mas mahabang buhay
Simulan ang iyong umaga sa mga ito at magdaragdag ka ng mga taon sa iyong buhay.
6 Pinakamahusay na Veggie Hacks para sa pagbaba ng timbang, mula sa isang dietitian
Ang pagkain ng higit pang mga gulay ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang-nagtanong kami ng isang dietitian para sa kanyang mga tip sa kung paano idagdag ang mga ito sa iyong diyeta.
9 "malusog" na pagkain sa mga dietitians hate.
Maaaring mukhang malusog sila, ngunit panoorin!
7 "Diet Hacks" na hindi talaga gumagana
Dahil lamang ito gumagana para sa ibang tao ay hindi nangangahulugan na dapat mong mahulog para sa mga dieting pitfalls.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag pumunta ka ulit
Ito ba ay malusog? Tinanong namin ang mga eksperto na ibigay sa amin ang lowdown sa mababang-carb na pagkain na ito.
20 bagay ang dapat malaman ng lahat tungkol sa mga itlog
Nakikita habang ang mga itlog ay isa sa mga pinaka-popular na mapagkukunan ng protina, may ilang mga pangunahing bagay na dapat mong malaman bago kainin sila.
Ito ang pinaka-underrated sweetener.
Mayroon itong ilang mga benepisyo sa kalusugan, at ang mga tao ay nagsisimula nang mapansin.
8 Pagkain Hindi Ka Dapat Kumain sa Almusal.
Nagbibigay ito ng paulit-ulit: kung ano ang iyong kinakain ang unang bagay sa umaga ay magtatakda ng iyong araw para sa alinman sa tagumpay o kabiguan.
Ang # 1 fruit hack para sa maximum na pagbaba ng timbang
Ang bawat prutas ay may malakas na benepisyo sa sarili nitong, ngunit sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga ito sa tamang paraan, maaari mong i-maximize ang mga benepisyong ito.
Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng protina para sa mga lalaki
Kung nais mong tiyakin na nakakakuha ka ng tamang dami ng protina mula sa mga healthiest sources, nakuha namin ang listahan para sa iyo.
Mag-ehersisyo para sa maraming minuto para sa mas mahabang buhay
Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang maikling pagsabog ng ehersisyo ay maaaring madagdagan ang iyong pag-asa sa buhay.
6 mga paraan ng yogurt ay ruining ang iyong baywang, sabihin eksperto
Ang iyong paboritong malusog na pagkain ay hindi maaaring gawin sa iyo ng anumang mga pabor.