Ang # 1 pinakamasama burger sa Burger King, sabi ng isang dietitian
Kung nais mong protektahan ang iyong kalusugan, mas mahusay kang maiiwasan ang mataas na calorie, high-fat burger.
Ito ay malamang na hindi mo madalas na mahanap ang iyong sarili paghila hanggang sa isangMabilis na pagkain restaurant Dahil sa tingin mo ito ay angPinakamainam na Pagkain sa bayan. Gayunpaman, kung mayroon kang isang araw ng impostor o hanapin ang iyong sarili sa isang mahabang paglalakbay sa kalsada nang walang mas malusog na pagpipilian sa paningin, maaari kang magpasya na ang isang stop sa pinakamalapitBurger King. ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa toughing ito hanggang sa maaari mong mahanap ang isang kale salad.
Sa kabutihang palad, kung mangyayari ka na huminto sa kadena ng burger, maraming mga mas malusog na pagpipilian ang maaari mong piliin mula sa, mula sa inihaw na mga sandwich ng manok sa veggie burgers (tingnan lamang ang aming listahan ngPinakamahusay at pinakamasamang mga item sa menu sa Burger King.). Ang masamang balita? Mayroong isang Burger King Burger kaya masama na ang mga dietitians sabihin dapat mong maiwasan ito sa lahat ng mga gastos. Kaya, anong sandwich ang nakakuha ng kaduda-dudang karangalan ng pagiging tinatawag na pinakamasama burger king burger ng mga eksperto?
Ayon kayDiana Gariglio-Clelland, Rd., isang nakarehistrong dietitian na mayNextLuxury.com.,Ang Texas Double Whopper ay tumatagal ng kilalang cake pagdating sa pagiging isang masamang pagpili ng burger.
"Ang Texas Double Whopper ay may 1,876 calories, ang karamihan sa mga pang-araw-araw na calorie ng tao ay nangangailangan ng isang pagkain," sabi ni Gariglio-Clelland. "Naglalaman din ito ng 51 gramo ng taba ng puspos, higit sa dalawang beses ang halaga na inirerekomenda para sa isang buong araw. Mayroon din itong higit sa 3,000 milligrams ng sosa, higit sa 100% ng pang-araw-araw na inirekumendang halaga."
Kaugnay: Ang pinakamasamang fast food burgers-niraranggo!
Sa pangmatagalan, ang regular na pagkonsumo ng burger na ito ay maaaring mag-ambag sa higit pa sa timbang.
"Ang mataas na puspos na taba at sosa nilalaman ay hindi maganda para sa iyongKalusugan ng puso-Tataged taba ay naka-link sa isang pagtaas sa LDL o'Bad' cholesterol., na nagdaragdag ng panganib sa sakit sa puso. Ang labis na paggamit ng sodium ay maaaring lumala ang mga malalang kondisyon sa kalusugan, tulad ng mataas na presyon ng dugo at sakit sa bato, pati na rin ang pagdudulot ng likido at pagpapanatili atbloating., "Ipinaliwanag ni Gariglio-Clelland.
Kaya, ano ang dapat mong kautusan upang masiyahan ang labis na pagnanasa ng burger? DietitianKristen Rowe., Rd., na sumang-ayon na ang Texas Double Whopper ay ang pinakamasamang pagpili ng restaurant, sabi ni whopper na may mas mahusay na nutritional stats.
"Ang iyong kalusugan at puso ay isang pabor at pumili ng isang mas mahusay na pagpipilian, tulad ng Whopper Jr.," sabi ni Rowe. Ang Burger, na may isang patty lamang, kumpara sa dalawang Texas Double Whopper, at hindi nangunguna sa Bacon o Amerikanong keso, ay may isang medyo napakaliit na 314.5 calories, 17.5 gramo ng taba, 5 gramo ng saturated fat, at 389.6 milligrams ng sosa.
Kung nais mong gumawa ng malusog na mga pagpipilian sa susunod na makakakuha ka ng labis na pananabik para sa mabilis na pagkain, tingnan ang aming listahan ngAng pinakamahusay at pinakamasama burger mula sa bawat sikat na fast food chain, at para sa pinakabagong fast food news na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter!
Basahin ang susunod na mga ito:
Ang mga lihim ng pagbaba ng timbang: mga kilalang tao 'bago at pagkatapos'
Ang lungsod na ito ay magbabayad sa iyo upang ilipat doon post-coronavirus
