22 ganze 30 Rezepte, um Sie auf dem Laufenden zu halten

Wir bezweifeln, dass Sie Candy Bars oder eine Schüssel Müsli mit 30 Tagen dieser gesunden und leckeren Rezepte verringern.

22 ganze 30 Rezepte, um Sie auf dem Laufenden zu halten
Wie man den Mundwasser zu Hause zu Hause macht

Bringen Sie den Geschmack von Hawaii mit diesen proteinverpackten Schüsseln mit Kokosnuss-Cashews.

Wie man den Mundwasser zu Hause zu Hause macht
40 beste Abendessen, wenn Sie über 40 Jahre alt sind

Was Sie zum Abendessen essen, wird sich auf Ihre langfristige Gesundheit auswirken, wenn Sie altern.

40 beste Abendessen, wenn Sie über 40 Jahre alt sind
Wie man Mashed-Blumenkohl, der niedrig-Carb-Weg, um Komfort zu genießen

Dieses keto-freundliche Rezept mit niedrigem Kohlenwasser wird in den Bordsteinkartoffelkartoffeln treten.

Wie man Mashed-Blumenkohl, der niedrig-Carb-Weg, um Komfort zu genießen
Trail Mix Popcorn Rezept

Holen Sie sich deinen süßen und salzigen Fix in nur fünf Minuten.

Trail Mix Popcorn Rezept
Diese Garnelen-Quesadilla bringt die Hitze

Knusprig, würzig, käsig, und die Hälfte der Kalorien einer Restaurantversion? Sie können diese gewinnende Kombination richtig zu Hause bekommen.

Diese Garnelen-Quesadilla bringt die Hitze
Ein Jalapeño-Cheeseburger mit einem würzigen Biss

Es ist so gut, dass Sie nicht denken, einen Burger zu bestellen, wenn Sie wieder essen können.

Ein Jalapeño-Cheeseburger mit einem würzigen Biss
Dieses Caprese-Sandwich dauert praktisch keine Zeit

Es ist so vielseitig, es verwandelt sich leicht in einen Salat oder einen Vorspeisen.

Dieses Caprese-Sandwich dauert praktisch keine Zeit
Grill Mahi-Mahi mit einer italienischen Twist

Wir gehen mit der italienischen Version des lächerlich guten Gewürzs, und Sie möchten es auch ausprobieren.

Grill Mahi-Mahi mit einer italienischen Twist
Die Suppe, die leicht eine volle Mahlzeit sein kann

Dies ist keine Aperitifs-Suppe - es ist eine vollständige Mahlzeit in einer Schüssel.

Die Suppe, die leicht eine volle Mahlzeit sein kann
Bereiten Sie sich auf diese Bananenpfannkuchen vor

Bereiten Sie sich darauf vor, sich auf die leichtesten, schmeckenden Pfannkuchen zu klappen, die Sie jemals haben werden.

Bereiten Sie sich auf diese Bananenpfannkuchen vor
Dies ist der einfachste Weg, Reis zu kochen

Mit diesen köchelgenehmsten Tipps können Sie das gesamte Getreide wie ein Pro-und genießen Sie flaumig Reis jedes Mal!

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Easy Spinat Artischocken-Tauchrezept

Schnappen Sie sich die Pita-Chips, aber eignen Sie sich - alle wollen, dass Sie diese Menge ansprechend teilen.

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Wir fanden ein narrensicheres Key Lime Pie-Rezept

Sogar die meisten Anfänger-Bäcker können dies nicht miteinander verwischen.

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Ein Trieb-Level-Hühnertopf-Aufkleber-Rezept

Die Menge ansprechender gefrorener Vorspeise wurde gerade noch besser und gesünder.

Ein Trieb-Level-Hühnertopf-Aufkleber-Rezept
Ein Chefkoch erklärt, wie man einen Roux macht

Wir sprachen mit einem Koch, um den 411 auf den Verdickerung zu bringen und wie Sie es zu Hause erstellen können.

Ein Chefkoch erklärt, wie man einen Roux macht
Ein restaurantes, warme Ziegenkäse-Salatrezept

Mit gebackenen Ziegenkäse-Croutons und süßen, knackigen Birnen müssen Sie immer wieder einen Salat bestellen.

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Das Top-Rindfleisch-Eintopfrezept für Ihren langsamen Herd

Brechen Sie den langsamen Kocher aus und machen Sie sich bereit, Ihr komfortables Essen mit dem richtigen Weg zu befriedigen.

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Chewy Haferflockenschokoladenkekse

Mit einem Schuss Meersalz werden Sie diesem Genuss nicht widerstehen können.

Chewy Haferflockenschokoladenkekse
Die beste gesunde, hausgemachte BBQ-Hühnerpizza

Umzug über Kalifornien Pizza Kitchen-Diese BBQ-Hühnerkreise ist das nächste Level.

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Gewürzen Sie Ihre Schweinekoteletts mit gegrilltem Pfirsichen

Gewürz - oder sollten wir sagen, dass das klassische Schweinefleisch-Teller mit einigen gegrillten Früchten süß ist.

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Süd- und Körnerrezept im südlichen Stil

Ein Paar ist so gut, es ist schwer zu glauben, dass dieses Gericht unter 400 Kalorien ist!

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Die knusprigste Kokosnuss-Garnele, die nicht gebraten ist

Es ist besser als alles, was Sie aus einem Takeout-Menü bestellen können.

Die knusprigste Kokosnuss-Garnele, die nicht gebraten ist
Glutenfreies knuspriges Rosmarin-Kartoffel-Rezept

Sie könnten einen schlechten Vertreter bekommen, aber Kartoffeln sind gesund für Sie! Dieses Gericht ist ein Beweis.

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Niedriger Kalorien-Ricotta-Käsekuchen mit warmem Blaubeeren Rezept

Sie können eine Scheibe (oder zwei) essen, ohne sich Sorgen um Sorgen um Ihre Taille zu machen!

Niedriger Kalorien-Ricotta-Käsekuchen mit warmem Blaubeeren Rezept
Gebackene Fische und Chips können Sie total verwöhnen

Sie müssen nicht über den Teich wegen einer gesunden Version der englischen Heftklampe gehen!

Gebackene Fische und Chips können Sie total verwöhnen
E-Calorien-ersticktes Schweinekoteletts-Rezept

Es ist der Weg, um Ihre Comfort-Food-Fix in einem kalorienartigen Teller zu erhalten.

E-Calorien-ersticktes Schweinekoteletts-Rezept
Der einfachste klassische Hummus, den Sie machen können

Es dauert kaum Zeit, um diesen klassischen Klassiker zu peitschen, gut für Sie!

Der einfachste klassische Hummus, den Sie machen können
Ein aromatischer misso-glasiertes Jakobsmuscheln Rezept

Wenn Sie die Macht von Miso nicht aufgedeckt haben, ändert sich dieses Gericht alles.

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Ein käsiger Croque Monsieur, das Sie sich gönnen können

Das Brot, der Käse und der Schinken sind alle immer noch hier, und ja, unsere Version ist immer noch gesund für Sie!

Ein käsiger Croque Monsieur, das Sie sich gönnen können