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Angststörungen sind die häufigsten psychischen Erkrankungen in den USA nach demAngst und Depression Association of America, Angst betrifft 40 Millionen Erwachsene in dem Land, das mehr als 18 Prozent der Bevölkerung ist. Diejenigen, die kämpfen wissen, dass, im schlimmsten Fall,Angst kann lähmend seinUnd kann es fühlen, wie kein Ende in Sicht. Aber eine neue Studie in derJournal of Affective Disorders sagt, dasserholt sich von Angst ist durchaus möglich. Der Schlüssel ist, dass jemand zum Anlehnen und Ihre Spiritualität zu finden.

Forscher an der University of Toronto untersuchte eine national repräsentative Stichprobe von 2.128 kanadischen Erwachsene mit einer Geschichte von generalisierter Angststörung (GAD) und festgestellt, dass 72 Prozent von ihnen für mindestens ein Jahr Angst frei gewesen. Fast 60 Prozent der Teilnehmer sagten, sie hätten keine andere psychische Gesundheit oder Suchtfragen, wie Drogenmissbrauch, Selbstmordgedanken oder Depressionen. In der Tat, 40 Prozent sagten, dass sie sich in einem Zustand von „ausgezeichnet“ psychische Gesundheit waren, was bedeutet, dass im letzten Monat, sie auf einer fast täglichen Basis glücklich gefühlt und fühlte sich ein hohes Maß an sozialer undgeistiges Wohlergehen. Sie hat auch die Freiheit von jedem erfahrengeistige Gesundheitsprobleme im vergangenen Jahr.

Die Forscher fanden heraus, ein paar definieren Faktoren bei denen, die völlig angstfreien Gefühl berichtet. Erstens Menschen, die mindestens eine Person hatten sie über ihre Krankheit anvertrauen konnte, waren dreimal häufiger in sehr guter psychischen Gesundheit sein als diejenigen, die dies nicht taten. „Die soziale Unterstützung, die von einem Vertrauten erstreckt, kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und Selbstwertgefühl fördern, die Erholung fördern kann“Kandace Ryckman, Co-Autor der Studie, sagte in einemStellungnahme.

Laut der Studie führen AutorEsme Fuller-Thomsonder Direktor der University of Toronto Institut für Lebensverlauf und Alter, legen die Ergebnisse nahe, dass „vollständige Genesung ist möglich, selbst unter denen, die seit vielen Jahren mit der Erkrankung gelitten haben.“

Sie wies darauf hin, ihre Ergebnisse beweisen auch, dass es „eine starke Verbindung zwischen Genesung von psychischen Erkrankungen und dem Glauben an einer höheren Macht.“ Unter den Teilnehmern, diejenigen, diewandte sich an Religion oder Spiritualität mit den alltäglichen Schwierigkeiten zu bewältigen waren 36 Prozent wahrscheinlicher, hervorragende psychische Gesundheit als diejenigen zu haben, die dies nicht taten.

Einige der anderen Faktoren, die schienhurt psychische Gesundheit eine Geschichte von Schlaflosigkeit war,soziale IsolationUnd schlechte körperliche Gesundheit.

Diese neue Studie beweist, dass Angst eine sehr gut behandelbare Erkrankung ist. Aber leider viele Menschenvermeiden professionelle Hilfe bekommen aufgrund der sozialen Stigmatisierung um psychische Erkrankungen. Sie hoffen, dass diese Erkenntnisse jemanden begeistern, die mit Angst auf ihrem eigenen zu tun haben könnte helfen, vertraut in der Nähe zu ihnen zu suchen, und finden Sie etwas mit geistig zu verbinden. Das könnte alles, was sie brauchen, um sich vollständig zu erholen sein.