Good Lifestyle

Sonnenuntergänge nach 8 Uhr Und diese Sommer-Strandtage können lange verschwunden sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht bedeutenleuchtende Haut muss mit ihnen gehen. Zubekämpfen das harte WinterwetterIhre Hautpflege-Routine muss sich mit der Saison ändern. Und um Ihnen zu helfen, Ihre Haut strahlend, nährt und total glatt zu halten, konsultierten wir Dermatologen, Makeup-Künstler und andere Hautpflege-Experten für ihre besten Tipps und Tricks. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre haben könnenbeste Winterhaut aller Zeiten dieses Jahr.

Stellen Sie diesen Winter sicher, dass Sie die Feuchtigkeit in Ihrem Zuhause aufrechterhalten - und in Ihrer Haut - in einem Luftbefeuchter investieren. "Trockene Hitze kann die Hautbarriere während des Schlafens stören. Betrachten Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um Feuchtigkeit in die Luft zu bringen", sagt DermatologeJoshua Zeichner., Md. Er bevorzugt kühle Nebelbefeuchter über heißen Dampf, da das letztere "brennen kann, wenn Sie zu nahe kommen."

"Wenn Sie in einem trockenen oder kühleren Klima wohnen, sollten Sie nach Produkten suchen, die tatsächlich die habenRichtige Art der Feuchtigkeitscreme in ihnen ", sagt dermatologeTodd-Minars, Md. Er empfiehlt dasAmlactin. Marke, die die nahrhafte Inhaltsstoff-Milchsäure enthält.

"Die meisten Feuchtigkeitscremer fungieren als eine Art fettiges Barriere, die versucht, Feuchtigkeit in Feuchtigkeit zu schließen. Milchsäure wirkt stattdessen als Feuchthaltemittel, das Wasser in die Haut zieht", erklärt Minars. "Das ist von Vorteil, weil viele derjenigen, dieleiden an trockener Haut Aufgrund dieses transepidermalen Wasserverlusts in den betroffenen Regionen haben Flare-ups in den betroffenen Regionen.

Emollenten-Feuchtigkeitscremes, die die Haut glatt und mildern - sind der größte Verbündete der Winterhaut. "Ihre Hautpflegeprodukte sollten im Winter und im Sommer im Winter wunderter sein, um das zu kompensierenAuswirkungen saisonaler Wetteränderungen"sagtElina Fedotova., Celebrity Esthetiker und Inhaber vonElina Organics Spas und Hautpflege. "In den nördlichen Staaten, in denen der Winter hart sein kann, besteht unsere Haut mit einem höheren Risiko, dass unsere Haut von intensiven Winden draußen und trockener Wärme in Innenräumen getrocknet wird. Die Blutgefäße in Ihrem Gesicht und Händen werden von drastischen Temperaturänderungen auch zerbrechlich." Einige ihrer liebsten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe umfassen Sheabutter, Rizinusöl und Avocadoöl.

Sobald Sie den richtigen Feuchtigkeitscreme gefunden haben, verwenden Sie sie unbedingt, während Sie die "Zwei-Minuten-Regel" folgen. "Die 'zwei Minuten-Regel' schlägt nahe, dass Sie Ihre feuchtigkeitsspendende Lotion innerhalb von zwei Minuten nach dem Verlassen der Dusche oder des Baths jedes Mal anwenden, wenn Sie baden", erklärt Minars. "Dieser Ansatz sperrt in der Feuchtigkeit, bevor es die Chance hat, Ihre Haut zu verdampfen, was der größte Grund der Patienten ist, die im Winter so frustriert werden."

Ihr Feuchtigkeitscreme ist nicht das einzige, was in Ihrem Arzneimittelkabinett nicht nach Reexamin ist. Sie sollten alle alternierenIhre Hautpflegeprodukte oft, besonders im Winter. "Ihre Haut kann an eine bestimmte Formel akkliminiert werden, und Sie werden anfangen, sich gegen Immune zu werden. Mit anderen Worten, Sie werden die Wirksamkeit des Produkts immer weniger bemerken", erklärt FedoTova. "Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie manchmal Ihre Hautroutine ändern."

"Verwenden Sie jede Art von Hydratationsspray- oder Feuchtigkeitsnebel, um die Hydratation in der Haut aufzufüllen", schlägt Mascup Artist and Skincare Professional vorLeah Chaver.. Bonus: Die Hydratisierung von Sprays können auch dazu beitragen, andere Winter-Schönheits-Bezirke wie statische und fliehende Haare zu verwalten.

Wir wissen, wie ein Versuching eine heiße Dusche nach einem langen Tag in der Kälte sein kann. Unglücklicherweise warnt FedoTova, dass lange, heiße Duschen, vor allem im Winter zu übertrainieren können. Sie sagt auch, dass Sie Seife vermeiden sollten und stattdessen einen sanfteren "Ölbasis-Zucker- oder Meersalz-Peeling" verwenden.

Es ist die Saison, die Hautpflegebehandlungen aufzusprechen. "Die Wintersaison ist die perfekte Zeit, um Abschied von Sommersprossen und Hyperpigmentierung, kleinen Falten und irgendetwas zu verabschiedenSonnenschaden", sagt Fedotova." Wir können aktiv anfangen, Dienstleistungen anzufordern, die natürliche Säure- und Enzym-Peeles, Mikrodermabrasion und andere Hautpolierverfahren verwenden. "

Im Winter schlägt FedoTova deutlich "Gesichtsbehandlungen, die Masken mit einer hohen Konzentration von Proteinen und Phospholipiden enthalten, um die Schutzbarriere der Haut zu unterstützen. Gesichtsbehandlung mit der Verwendung von Honig- und natürlichen Fruchtsäuren hängen, hydratisieren und heilen die Haut nach dem Windburgen. "

Laut Fedotova sollten Sie auch "Kräuterbehandlungen mit organischen Botanik, warmen Kompressen, herrschenden und hautnießenden Masken mit ganzen Pflanzenzutaten nutzen."

"Investieren Sie in eine gute, schwere Nachtcreme, um Ihre Haut über Nacht zu reparieren", sagt der zertifizierte Make-up-KünstlerNaseei Khan., Mitgründer vonCTZN-Kosmetik.. Während Ihr Körper über Nacht repariert, wird auch Ihre Haut.

Ihre Winterhaut könnte von einem Wachs profitieren. "Pflanzen- und Tierbasierte Inhaltsstoffe, einschließlich Bienenwachs und andere natürliche Wachse, helfen, einen Schutzfilm über der Haut zu schaffen, der hilft, einen transdermalen Wasserverlust zu verhindern und Feuchtigkeit zu versiegelt", erklärt Fedotova.

Die Menge an Peeling, die Ihre Haut benötigt, hängt von Ihrem Hauttyp ab. Jeder muss jedoch zumindest tunetwasPeeling, um ein gutes Glühen zu bekommen. "Der Prozess des sanften Schrubbens über Ihre Haut verbessert die Zirkulation, fördert die lymphatische Entwässerung und klinisch Reinigungen, die für die Hautgesundheit unerlässlich ist", erklärtCristin Smith., Gründer vonSafran & Sage Hautpflege.

Obwohl die Vorteile vonGua sha. Kann in das antike China zurückverfolgt werden, die Behandlung, die dazu beinhaltet, Ihre Haut mit einem Massagewerkzeug abkratzen, oft aus Naturstein -, hat sich erst kürzlich in Beliebtheit angehalten.

Wie funktioniert es? "Das Edelstein-Werkzeug sanft kratzen sanft auf den Hals und das Gesicht, um die lymphatische Entwässerung zu fördern, Verfärbung von zu verringernSonnenschaden und Akne narben, detox und abfffvon das Gesicht und beruhigen Sie das Nervensystem ", erklärt Smith." Diese Praxis kann auchKampfkälte das greift den Halsbereich an. "

WährendHyaluronsäure kann äußerst nützlich sein - insbesondere während des Wintermontage-Ernährungswissenschaftlers und des HautpflegeAnn Ramark.Vorsichtshinweise Benutzer, die es nicht übertreiben können. "Hyaluronsäure ist ein großartiger und kraftvoller Feuchthaltemittel, und wir haben es natürlich in unserer Haut. Aber das Aufbringen von topischen Hyaluronsäure in Cremes und Serum kann mehr Schaden als gut tun, wenn das Klima trocken ist", erklärt sie. "Wenn es keine Feuchtigkeit in der Luft gibt, ziehen die Hyaluronsäure-Moleküle stattdessen Wasser aus Ihren tieferen Hautschichten, wodurch Ihre Haut Volumen und Möhrend verliert."

DermatologeDebbie Palmer., Autor vonAchtsame Schönheit, schlägt vor, "Hinzufügen von Jojoba in Vitamin E, Zink und Selen - zu Ihrer feuchtigkeitsspendenden Routine. Es ist sicher, auch für akneanfällige oder empfindliche Haut."

Palmer empfiehlt auch, "Avocado-Öl als wöchentliche Maske auf das Gesicht anwenden." "Es ist reich an Vitaminen A, B und E und einem superleuchten Feuchthaltemittel", sagt sie.

Trauben-Samenöl ist das ultimative Winter-Hautpflegeprodukt. Es ist bekannt, dumme Winterhaut zu kämpfenund Brüchiges, beschädigtes Haar. "Es ist sicher, sich direkt auf die Haut und ihre Haare zu bewerben oder zu Ihrem täglichen Feuchtigkeitscreme hinzuzufügen. Es macht die Haut glatt, seidig und weich," sagt ästhetikerLeH Simon Clarke.. "Weil Traubensammelöl eine gute Quelle von Vitamin E ist, schützt es vor freien Radikalschäden und sorgt für eine tolle Konditionierungsbehandlung für trockene oder spröde Haare."

Stellen Sie beim Abwischen Ihrer Feuchtigkeitscreme sicher, dass Sie ein feuchtes Tuch verwenden. "Dies hilft sanft, täglich tote Hautzellen zu exfolieren", sagtEbony Ilsley., Skincare-Experte und Gründer vonReal-u Hautpflege.

Nur weil wir von der Sonne vergessen haben, heißt das nicht, dass es uns vergessen hat. "Sonnenschutz ist der Schlüsselanfang, "vor allem im Winter, sagt Gesichts-PlastikchirurgenInessa Fishman., Md. Die Sonnenstrahlen sind im Winter genauso stark, daher kann das Tragen von Sonnenschutzmittel dazu beitragenKurz- oder langfristiger Schaden.

Wir haben viel darüber geredet, dass Sie Ihr Gesicht feuchtet haben, aber auch nicht Ihre Lippen vergessen! Um schmerzhafte, verrückte Lippen, Makeup-Künstler zu vermeidenMary Winkenwerder.schlägt vor einem konsistenten Regime vor. "Wenden Sie Ihre effektivste Lip-Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen an. Dieses Produkt sollte um den Lippenbereich auf der Lippenlinie und direkt auf den Lippen aufgetragen werden", sagt sie.Am Morgen sollten Sie auch "einen dünnen Schleier auftragen, und lassen Sie das Produkt etwa 10 Minuten einstellen."

Im Winter kann es verlockend sein, Ihre Lippen mit einem schnellen Feuchtigkeitssiegel aus dem Mund zu beschichten. Es macht jedoch letztendlich mehr Schaden als gut."Speichel enthält Enzyme, die die zerbrechliche Haut auf den Lippen auflösen wird", erklärt Ilsley.

Legen Sie Ihre pulverförmigen Produkte auf den Sommer-Layaway. "Wenn Sie einen twy-Look möchten, bleiben Sie von der Verwendung von Pulvern auf der Haut," sagt Celebrity Makeup ArtistAngela Calisti.. "Verwenden Sie stattdessen Creme-basierte Formeln. Wenn Sie ölig sind, probieren Sie einen getönten Feuchtigkeitscreme, um Ihren Teint sogar auszudrücken, während Sie die Haut noch feucht machen."

Wenn Sie Glück haben,Entfliehen Sie dem kalten WetterStellen Sie sicher, dass Sie dabei auf Ihre Haut aufpassen. "Wenn Sie mitten im Winter von Michigan nach Florida für den Urlaub fliegen, hören Sie auf, Ihre Heavy-Day-Creme zu verwenden, da Sie ölig Glanz und sogar ein paar Ausbrüche erleben können ", sagt Fedotova." Wenn Sie einen normalen bis öligen Teint haben, Wenn Sie in warmen Klimazonen mit hoher Luftfeuchtigkeit klären, kann Ihre Haut mit der Verwendung von nur Behandlungseren und Sonnenschutzmittel das Beste tun. "

Es gibt einen Grund, warum es als "Schönheitsschlaf" genannt wird. "Wenn Sie genug schlafen, stellen Sie sicher, dass Sie einen guten Umlauf haben, der für die glühende Haut kritisch ist", sagt Ramark. "Neben dem Behindern der Zirkulation,ein Mangel an Schlaf wird auch Ihre eigene Herstellung von Hyaluronsäure verringern, wodurch Ihre Haut stumpf und schlaff ist. "

Hautpflegeprodukte zur Seite, um hydratisierte Haut zu erreichen, müssen Sie zuerst Ihren Körper hydrieren. "Fokus auf Wasser, Tee und Kokosnusswasser. Ihre Gesundheit, besonders in der Wintersaison, beginnt in der Innenseite. Ich empfehle ein Ziel, das Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen täglich zu trinken", sagt Smith.

Wir wissen, dass Früchte und Gemüse essen, ist ein immergrünerRegel für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, aber es hilft tatsächlich auch, deine Haut zu verbessern. "Wenn Sie reichlich Obst und Gemüse essen, erhalten Sie viele Nährstoffe, die für Hautglühen wichtig sind, wie beispielsweise Vitamin C und Carotinoide", sagt Ramark.Carotenoid-reiche Lebensmittel sind im Allgemeinen rot, gelb oder orange, so aufkräftig auf Karotten und Kantalupe. "Carotinoide werden die Herstellung von Hyaluronsäure und Kollagen erhöhen, was Ihnen gesünder ist undjünger aussehende Haut," Sie erklärt.

Zusätzliche Berichterstattung von Brianna Holt