Category: 饮食与旅行
12最佳食物，促进免疫系统
在这段时间里，我们中的许多人都被困在家里。 它诱人躲在奥勒斯的袖子里，吃我们可以处理的所有垃圾食品。 但是，我们必须尽量远离情绪饮食，并尽我们所能滋养我们身体的寺庙。 这是顶级免疫增强食品，以便您可以在控制情况的控制方面感受到更多，无助。
在开始keto饮食之前，你应该知道什么
如果您之前尝试过其他饮食并发现它们不适合您 - 保持可能只是您需要的那样，因为它与其他饮食不同。它在脂肪中高，蛋白质中等，碳水化合物中低。
7你可能相信的鳄梨神话，但不应该
鳄梨填充健康的脂肪和纤维，是一种完美的成分，可以添加到您的饮食中。我们习惯于思考鳄梨是一种蔬菜，但事实上它是一个水果，这只是鳄梨藏匿的古怪秘密之一。
有8个素食菜肴为感恩节桌子
这是唯一一个不能在感恩节桌子上有标志性舒适菜肴的人。虽然你的家人参与了香肉汁和多汁的火鸡，但你抓住了一堆土豆泥，如果你是幸运的绿豆砂锅。将其中一个菜肴带到您的感恩节晚餐中，您永远不会再饿或不满意。
9易于打破垃圾食品养活习惯的方法
如今，每个人都希望尽可能健康地生活，这意味着没有对一堆有害习惯来说，包括咀嚼垃圾食品。这不容易任务，我们承认！但是有几个技巧可以用来使过渡尽可能无痛。
停止吃红肉的7个理由
你经常吃红肉，甚至每天吃红肉吗？如果是这样，您可能希望考虑在不久的将来减少您的肉摄入量。如果您正在寻找一些额外的动力，请击退自己，检查这些7个理由停止吃红肉。
基于他们的星座，为你的粉碎做些什么用餐
许多人说，前往你粉碎的心脏的方式是通过他们的胃，这里是最好的菜肴与你的粉碎的个性和十二生肖符合，并一定会在餐桌上留下深刻的印象。
世界上最多色彩缤纷的城市中有8个旅行
如果你喜欢旅行，你知道有很多影响你对某个城市的看法。 但是很多时候只添加了一点颜色可以完全改变整个城市的情绪，让它更有趣和诱人。 让我们来看看一些世界上最丰富多彩的城市旅行。
食物艺术家从可食用的成分创造美丽的场景
虽然“三明治艺术家”可能是你在地铁的当地工人，但“食物艺术家”是非常不同的。这种艺术家使场景摆脱了激励创新的创新和一种在观众中思考的新方式。丹麦卡·科萨尔以跨越式和界限完成。
世界上有8个最被低估的冬季度假胜地
大多数人倾向于去温暖的地方，以远离寒冷的天气，但这很无聊和可预测。 为什么不成为小牛，享受冬天？ 当然，如果它没有真正的雪，那很难做到。 但这就是为什么我们想出了世界上8个最顽固的冬季度假胜地的名单。 这些地方真的可以让冬天似乎是一年中最美妙的时光，搭配大量的雪，滑雪和舒适的晚会蜷缩在壁炉旁边有很多仔细宠物的葡萄酒。
在圣诞假期后，10个简单的提示
假期终于结束了，每次把东西放在盘子上时，内疚就会慢慢爬行。但别担心，圣诞节假期比你想象的更容易，特别是如果你对整个事情持着积极的事情，那就回去了。
12个有用的健康饮食黑客
饮食健康是每个人都有的目标，但它并不总是实现的。如果你想减肥或增加重量，那么如何进行作弊膳食，或者如何吃健康的甜点，很难重新排列一顿饭。幸运的是，我们在这里为您提供所有健康的生活方式黑客攻击。
真正的美食家的旅行目的地
关于去度假的最佳部分之一是尝试新的和异国情调的食物的机会。我的意思是，谁不喜欢吃？那么为什么不在它周围计划整个目的地？这是世界上最顶级的美食家景点，您可以沉迷于您的美食牙齿。
12个最好的意大利面食谱
意大利面是您可以制作的最简单但最美味的菜肴之一。你可以拥有这么多不同的方式，每次都会品尝不同和新的，你永远不会厌倦它。为什么？因为它是如此可定制。真的，意大利面只是一个空白的画布，你可以在其中尝试不同的风味组合。所以，如果你认为意大利面很无聊，我们就在这里挑战你尝试一些美味的意大利面食谱。
南瓜派替代品：感恩节的10个想法
烤火鸡，土豆泥配有某种肉汁，蔓越莓酱和南瓜饼是真正的感恩节经典。好吧，今年我们敦促你尝试新的东西。在秋天期间，有足够的南瓜味道的东西，而不是每个人都是南瓜派的巨大粉丝，所以这里有几个美味的替代品，你可能想要今年尝试。
8种食物，在外面很冷时会提升你的心情
较冷的月份正在接近，并随着我们的日子变得越来越越来越暗。 我们得到的太阳越少，我们倾向于感受到的越来越糟糕。 在寒冷的季节，很多人最终会感到疲倦和喜怒无常。 但是，您可以采取简单的简单步骤来提高。 让我们从吃正确的食物开始，这有助于在寒冷的日子里提升你的心情。
12个健康的零食的工作原因
每天有三顿饭可能为某些人工作，但对于我们大多数人来说，最好的饭菜和小吃在整个一天之间都能保持较小的饭菜和零食。 因此，为了保持诱惑，我们编制了一份健康的小吃，一些自制和一些商店购买，您可以随身携带。
10分钟内10次健康的晚餐食谱
早餐可能是一天中最重要的一餐，但如果你用肥胖的沉重晚餐结合起来，那么这一点是什么？晚餐也可以是健康的，你不必在厨房里度过半天的时间来制作它们。在这里，我们在10分钟内收集了10个健康的晚餐食谱。
晚上，你可以在晚上吃的8件事不会弄乱你的身材
让我们得到真正的女士们，我们都希望我们能吃任何我们想要的东西，仍然减肥。虽然许多练习为甜点吃早餐的规则，因为我们整天都会烧掉它，但真正的挑战在晚上不吃。晚晚上是我们的弱点。