20 Kebiasaan Mengejutkan yang Mempengaruhi Kesehatan Anda

Melewatkan sarapan dan lupa mengubah sprei Anda? Kebiasaan umum ini dapat merusak kesehatan Anda.

20 Kebiasaan Mengejutkan yang Mempengaruhi Kesehatan Anda
Inilah yang dimakan Rob Lowe dalam sehari

Aktor, Direktur, dan Ayah tetap dalam bentuk pembunuh dengan makan tiga kali makan, dua camilan, dan hidangan penutup!

Inilah yang dimakan Rob Lowe dalam sehari
Diet tinggi protein Anda membuat Anda sakit

Para ahli merekomendasikan 46 gram protein sehari untuk wanita dan 56 gram untuk pria, tetapi banyak dari kita makan lebih banyak.

Diet tinggi protein Anda membuat Anda sakit
Makanan Tyson mengingatkan 3.000 pon ayam

Apakah ayam di freezer Anda aman? Merek unggas mencurigai dagingnya terkontaminasi dengan plastik.

Makanan Tyson mengingatkan 3.000 pon ayam
Tanda peringatan sudah waktunya untuk membuang wajan memasak Anda

Masih menggunakan panci yang tergores dan berkarat? Mungkin sudah waktunya untuk memberikan perubahan masak Anda.

Tanda peringatan sudah waktunya untuk membuang wajan memasak Anda
13 phobias makanan aneh yang sebenarnya dimiliki orang

Dari rasa takut benih semangka tumbuh di dalam diri Anda untuk menghindari kakao sama sekali, Cibophobia itu nyata.

13 phobias makanan aneh yang sebenarnya dimiliki orang
Apakah air botol lebih baik daripada ketuk?

Kami membantu memotong kebingungan seputar tonik kesehatan terbaik alam.

Apakah air botol lebih baik daripada ketuk?
29 tips yang didukung ahli untuk bertahan hidup penuh saat bepergian

Dengan makanan dan restoran yang disetujui seluruhnya, Anda dapat menempel pada rencana makan bersih saat berlibur.

29 tips yang didukung ahli untuk bertahan hidup penuh saat bepergian
7 Adaptogen untuk fungsi kognitif yang lebih baik

Tanaman ajaib ini dapat membantu Anda melawan stres dan meningkatkan memori, imunitas, dan tetap fokus.

7 Adaptogen untuk fungsi kognitif yang lebih baik
11 sumber makanan terbaik dari vitamin B

Vitamin B sangat penting untuk mengubah makanan menjadi energi, mempertahankan sistem saraf yang sehat, dan banyak lagi.

11 sumber makanan terbaik dari vitamin B
Ada alasan mengapa Anda melihat Teal Pumpkins Halloween ini

Proyek Teal Labu membantu anak-anak dengan alergi makanan tetap aman dan menikmati trik-atau-merawat.

Ada alasan mengapa Anda melihat Teal Pumpkins Halloween ini
Bagaimana Earl Grey Tea dapat membantu Anda terlihat lebih muda

Jika Anda belum mencoba teh seperti ini, inilah saatnya untuk memulai.

Bagaimana Earl Grey Tea dapat membantu Anda terlihat lebih muda
Apakah jus seledri bahkan sehat?

Minuman trendi sudah ada di atas Instagram, tetapi apakah itu baik untuk Anda? Seorang ahli berbobot.

Apakah jus seledri bahkan sehat?
20 Kesalahan Pesta Liburan untuk Menghindari

Jadilah tuan rumah dengan yang paling dan hindari kesalahan ini untuk berlayar lebih halus musim ini.

20 Kesalahan Pesta Liburan untuk Menghindari
50 resolusi mudah untuk mengubah hidup Anda

Dari makan lebih sehat untuk merasa lebih bahagia, inilah cara mengidentifikasi satu positif Anda bisa mengasah.

50 resolusi mudah untuk mengubah hidup Anda
Apa perbedaan antara ubi dan ubi jalar?

Sayuran secara teratur bingung satu sama lain, tetapi mereka sebenarnya tidak sama.

Apa perbedaan antara ubi dan ubi jalar?
20 cara untuk makan 28 gram serat setiap hari

Anda akan dapat memenuhi tujuan Anda lama sebelum makan malam bahkan berguling-guling.

20 cara untuk makan 28 gram serat setiap hari
Diet terbaik & terburuk untuk kesehatan jantung

Menurut diet terdaftar, rencana makan ini dapat membantu atau melukai kesehatan kardiovaskular Anda.

Diet terbaik & terburuk untuk kesehatan jantung
Maret tanpa daging untuk pecinta daging

Apakah menghemat uang, membantu lingkungan, belajar tentang makanan baru, dan menurunkan berat badan - semua sambil meningkatkan kesehatan Anda menarik bagi Anda? Selamat datang di Maret tanpa daging!

Maret tanpa daging untuk pecinta daging
Langkah pertama untuk meningkatkan kesehatan jantung

Jika Anda mencoba mencegah penyakit jantung dan memiliki hati yang lebih sehat, ini adalah tempat untuk memulai.

Langkah pertama untuk meningkatkan kesehatan jantung
Cara yang disetujui koki untuk mengiris alpukat

Kami berbicara dengan ahli kuliner untuk mendapatkan wawasan tentang cara memangkas alpukat dengan benar dan aman.

Cara yang disetujui koki untuk mengiris alpukat
13 makanan wanita seharusnya tidak pernah makan

Ini adalah makanan utama yang harus dihindari wanita di semua biaya.

13 makanan wanita seharusnya tidak pernah makan
10 efek samping dari pemanis buatan

Inilah yang dikatakan dokter dan diet tentang pemanis buatan.

10 efek samping dari pemanis buatan
Ini sebenarnya mengapa Anda mabuk

Anda mungkin di tempat tidur dengan sakit kepala berdenyut tidak mempertanyakan mengapa Anda begitu minum, tetapi agak bertanya-tanya mengapa Anda mendapatkan mabuk? Ini sebabnya.

Ini sebenarnya mengapa Anda mabuk
Susu skim vs. seluruh susu - kami bertanya pada ahli gizi mana yang harus Anda minum

Ahli diet memecah pro dan kontra masing-masing sehingga Anda dapat memutuskan mana yang terbaik untuk Anda.

Susu skim vs. seluruh susu - kami bertanya pada ahli gizi mana yang harus Anda minum
20 efek merusak alkohol di otak Anda

Satu-terlalu-banyak putaran tembakan dapat menyebabkan lebih dari sekadar ucapan dan pemadaman debu.

20 efek merusak alkohol di otak Anda
Makanan fodmap terbaik dan terburuk

Jangan kewalahan dengan diet rendah fodmap Anda. Sumber daya yang luas dari makanan tinggi dan rendah fodmap akan membantu Anda tetap berada di jalur selama 6 hingga 8 minggu.

Makanan fodmap terbaik dan terburuk
Bagaimana Senin tanpa daging dapat menghemat uang Anda dan membantu planet ini

Beralih ke pola makan nabati - bahkan jika itu hanya untuk Senin tanpa daging - memiliki banyak manfaat di luar membantu Anda menjadi lebih sehat; Yaitu, itu bisa menghemat uang Anda.

Bagaimana Senin tanpa daging dapat menghemat uang Anda dan membantu planet ini
Anda mungkin membuat kesalahan salmon ini

Berikut adalah beberapa tips profesional untuk memastikan ikan Anda keluar dengan berenang.

Anda mungkin membuat kesalahan salmon ini
Masalah # 1 dengan diet bebas gluten

Kecuali jika Anda memiliki celiac atau sensitivitas, menghindari gluten sebenarnya dapat membahayakan upaya jantung dan penurunan berat badan Anda.

Masalah # 1 dengan diet bebas gluten