Good Lifestyle

Musim panas hampir di sini, dan dengan itu akan menjadi kelezatan buah-buahan dan sayuran musim panas. Dari stroberi berair hingga jagung segar di atas tongkol, Bounty musim panas sangat cocok untuk menikmati di luar di bawah sinar matahari. Dan cara apa yang lebih baik untuk memanfaatkan produksi musim panas daripada salad? Kami telah mengumpulkan beberapa yang terbaikResep Salad Musim Panas Untuk membuat Anda tetap dingin sepanjang musim.

Dengan semua produk musiman yang indah yang mengurai supermarket-hello, garis pelangi dan herbal harum - sekarang adalah waktu yang optimal untuk mengeluarkan mangkuk dan menjadi kreatif di dapur. Dan jika Anda suka memasak,Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Apakah ada sesuatu yang lebih baik daripada duduk di luar dan menikmati cumi segar? Bagaimana dengan salad atasnya dengan makanan laut lezat itu? Ini adalah makanan musim panas pamungkas.

Dapatkan resep kami untukSalad Calamari Panggang Pedas.

Salad tidak hanya untuk selada! "Salad" ini menampilkan asparagus dan prosciutto, dikombinasikan dengan cara yang paling lezat.

Dapatkan resep kami untukSalad asparagus dengan telur goreng dan prosciutto.

Letakkan jagung musim panas itu digunakan dengan baik dalam beraroma iniResep Meksiko! Ini akan lebih mudah (dan lebih lezat!) Dari sebelumnya menggabungkan quinoa ke dalam makanan Anda dengan salad musim panas yang mudah ini.

Dapatkan resep kami untukMeksiko quinoa dan salad ayam.

TERKAIT: 150+ ide resep yang membuat Anda lean seumur hidup.

Apakah hanya kita, atau apakah alpukat terasa lebih enak di musim panas? Buah menambahkan dosis ekstra lemak ke salad musim panas ini untuk membuat Anda tetap lama setelah Anda menikmatinya.

Dapatkan resep kami untuk aSalad ayam dan alpukat panggang.

Masih berpikir salad itu membosankan? Anda akan mengubah lagu Anda setelah mencoba yang satu ini!

Dapatkan resep kami untukChicken Salad Cina.

Jangan biarkan musim apa menjauh dari Anda tahun ini! Resep ini menggunakan buah ke ujung yang paling lezat - melengkapi daging asin dan keju dengan sempurna.

Dapatkan resep kami untuk aARA, prosciutto, & salad keju kambing.

Mencari lauk yang mudah disajikan dengan daging panggang? Salad mentimun acar ini akan melakukan trik.

Dapatkan resep kami untuk aSalad mentimun acar cepat.

Merencanakan piknik yang lezat di pantai? Jangan lupa untuk mengemas pendingin Anda dengan salad musim panas yang ringan dan beraroma ini. Ini dikemas dengan bahan-bahan yang menyegarkan seperti zest jeruk nipis segar, kemangi, mentimun, dan feta, dan kaya akan banyak serat yang memuaskan dari jagung.

Dapatkan resep dariLil 'luna..

Barbecuing adalah landasan hari-hari musim panas yang panjang, jadi mengapa tidak memasangkan daging Anda dengan salad mendesis? Resep ini menggabungkan wortel karamel, stroberi lezat, biji panggang Tamari, dan jagung pada tongkol untuk lauk yang benar-benar menjilati jari.

Dapatkan resep dariSecara alami Sassy..

Daripada mengoleskan mentega almond pada roti panggang, cobalah mencambuk mentega kacang Anda dengan bawang putih gurih dan kapur untuk ganti unik yang akan membuat Anda berharap untuk makan siang lagi. Mangkuk yang dikemas super ini penuh dengan lemak sehat untuk membuat Anda langsing dan kenyang, sertaVitamin C-Packed Broccoli Untuk membantu Anda menangkal pilek Post-Season Pesky.

Dapatkan resep dariSecara alami Sassy..

Garpu menjadi sesuatu selain mangkuk Anda dari sayuran campuran dengan menyiapkan makanan nabati yang mudah ini. Asparagus yang kaya serat, kacang polong, dan zucchini meringankan basis pasta sementara bubuk cabai dan bawang putih yang meningkatkan kekebalan menambah beberapa zest yang didambakan.

Dapatkan resep dariSecara alami Sassy..

Ketika hari-hari panjang dan tajam, hal terakhir yang ingin kita lakukan adalah engkol di oven untuk mendapatkan makanan di atas meja. Salad yang diilhami di barat daya ini adalah obat panas yang sempurna. Mulailah dengan memanggang ayam, jagung, dan poblanos di BBQ halaman belakang; Aduk dengan lobak, keju cotija, dan sayuran campuran; Dan selesaikan dengan ganti yogurt yang dikemas probiotik yang menabrak kandungan krim dan protein.

Dapatkan resep dariPetualangan keluarga kecil..

Mewah keripik tortilla renyah tapi tidak t0o tertarik pada kale? Salad ini akan meyakinkan Anda bahwa Green Divisive sebenarnya cukup bagus salad staples. Mangkuk ini dibuat memanjakan jagung manis dan topping keju yang hancur yang akan membantu Anda lupa Anda mencari hijau yang sehat.

Dapatkan resep dariFlavorrd..

Untuk yang trendi mengambil makanan jalanan favorit Anda, lapisan taco fixing seperti kacang-kacangan dan salsa menjadi toples mason yang dalam. Hanya ingat untuk menambahkan saus terlebih dahulu untuk mencegah kesusahan yang tidak diinginkan dan sayuran layu.

Dapatkan resep dariMencoba dan benar.

Green yang diremehkan secara serius, Watercress menawarkan lebih banyak kalsium pembuatan tulang dan vitamin C yang memperbaiki kulit daripada bayam. Gigitan tanaman pedas dinetralkan berkat pepaya dan rasa manis vinaigrette. Sajikan bersama protein makan malam favorit Anda seperti salmon panggang atau unggas panggang.

Dapatkan resep dariMasak Rumah Mommy.

Cemajakan makan malam Palluck Pals 'Anda dengan membawa sekelompok slaw yang menyegarkan ini pasti akan menonjol di antara deretan ramuan carby. Pilihan ini dipenuhi dengan biji labu tak jenuh, kental kaya vitamin A, dan nanas - yang tinggi di Bromelain, enzim yang membantu memecah protein dan membuangnya mengasapi, membuat Anda siap di pantai dalam waktu singkat.

Dapatkan resep dariFlavorrd..

Mencari untuk menyegarkan brunch Anda tanpa menghabiskan berjam-jam bereksperimen di dapur? Cukup gabungkan bayam bayi, mentimun, jeruk, daun bawang, kenari, dan biji wijen dengan saus berbasis beludru Zenbelly untuk hidangan yang benar-benar mengesankan.

Dapatkan resep dariZenbelly..

Pertimbangkan salad yang hangat ini penawar Anda untuk romaine yang terlalu teratur. Saus berbasis peterseli menambah profil kesegaran sementara persik menyumbangkan rasa manis alami untuk mengeluarkan hidangan. Jangan ragu untuk bermain-main dengan add-in Anda dan bereksperimen dengan melemparkan anggur atau prem dan taburkan beberapa pecan untuk crunch.

Dapatkan resep dariZenbelly..

Untuk memastikan steak Anda ekstra lembut dan beraroma, blogger ini merekomendasikan untuk mengasinkan daging dengan campuran minyak zaitun yang sehat jantung, lemon, jintan, dan paprika. Sementara flatiron lezat sepertinya bintang salad ini, Topper Avocado Cilantro jauh dari ganti botolum Anda. Ini membanggakan beberapa tekstur serius berkat yogurt Yunani tebal dan mengisi alpukat.

Dapatkan resep dari24 Wortel Life..

MilikmuPot instan. Mungkin telah melayani tujuannya di seluruh musim dingin, menghasilkan pemanasan chilis dan sup babak, tetapi itu tidak berarti Anda harus menyimpannya datang musim panas. Kombo arugula yang terinspirasi di restoran, keju kambing, bit, kenari, dan saus salad balsamic dibuat sederhana dengan hanya dorong tombol. Bit-bit dimasak dalam 20 menit cepat dan menambahkan pop warna ke Green Zingy.

Dapatkan resep dari cat dapur merah.

Salah satu cara termudah - dan termurah untuk memperbesar faktor kenyataan salad Anda adalah melemparkan tuna di atasnya. Ikan kaya omega-3 membuat iringan bintang-telur rebus, kentang panggang, dan zaitun asin di kombo klasik, ramah keluarga ini.

Dapatkan resep dariIbu yang berpengalaman.

Apakah Anda mempersiapkan untuk pesta biliar atau mencari makan malam ringan setelah noshing pada ongkos karnaval goreng, salad ini akan menjadi milik Anda. Alih-alih menggunakan chip ubi jalar yang dibeli di toko, blogger ini meramu sendiri hanya dengan beberapa bahan sederhana: minyak zaitun, garam laut, lada, bubuk bawang putih, dan cheddar tua. Sebagai sentuhan terakhir, mangkuk Superfood dihiasi dengan krim alpukat lezat.

Dapatkan resep dariMakan makanan burung.

Perdagangkan piring Anda yang biasa untuk mangkuk dengan menyatukan irisan ayam yang dihitamkan dengan jamur daging, daging kalkun, alpukat, dan keju biru hancur. Campuran bumbu Sapid unggas jauh dari hambar dan kemacetan mangkuk Anda dengan boatload protein dan rasa.

Dapatkan resep dariMakan makanan burung.

Serbaguna dan mudah untuk dipersiapkan, salad ini dapat dipesona ke hidangan pembuka atau berfungsi sebagai hidangan mandiri. Ini fitur favorit Deli seperti Pepperoni, Salami, dan Mozzarella dan mengangkatnya dengan penambahan paprika merah panggang, tomat, bawang merah, dan kemangi segar. Kedengarannya terlalu lezat untuk dilewatkan? Pilih ini disiapkan hanya dalam 10 menit!

Dapatkan resep dariTunjukkan padaku lezat.

Tidak ada yang berteriak "musim panas" lebih dari buah musiman dan herbal segar, itulah sebabnya salad ini berhasil ke daftar kami. Ini fitur irisan prem, buah persik, dan nektarin, serta keju burrata krim.

Dapatkan resep dariApa yang Gaby Cooking.

Apa yang dimaksud dengan Flaseheh, Anda bertanya? Gandum bergizi ini bergizi rendah lemak dan tinggi dalam mengisi serat dan protein. Super GRAIN adalah pokok di masakan Timur Tengah dan menawarkan rasa yang menyenangkan dan gila dan profil gizi yang menyaingi quinoa. Resep yang mudah ini menggabungkan FreeKEH dengan ubi jalar, pir sukulen, dan bijak.

Dapatkan resep dariSederhana saja.

Fregula adalah pasta panggang yang berasal dari Sardinia dan sangat mirip dengan rasa dan tekstur untuk couscous. Tarifnya dengan baik dalam salad dingin, dan pick ini tidak terkecuali. Trout asap menambah rasa rasa, sedangkan ceri kering berkontribusi kasar yang belum menyeimbangkan tartness. Buat hidangan ini pergi ke musim panas, makan malam ketika ceri tart telah terbukti menginduksi tidur berkat sumber alami melatonin mereka.

Dapatkan resep dariCinta & Minyak Zaitun.

Jika Anda orang untuk melepaskan blender dan membuat batch pesto buatan sendiri untuk merapikan makanan, Anda akan menyukai versi yang didekonstruksi ini yang menyoroti setiap bahan. Couscous mutiara ditulis dengan minyak zaitun berkualitas, kacang pinus, kemangi, dan keju pecorino yang dicukur daripada dihancurkan menjadi penyebaran. Perdagangkan pisau mentega untuk sendok dan menggali hidangan yang menyenangkan ini.

Dapatkan resep dariCinta & Minyak Zaitun.

Mengalihkan perhatian Anda dari panas yang melepuh di luar dengan memanjat makan siang Anda dengan beberapa rempah-rempah. Resep ini dibuat dengan mie soba bebas gluten dan sayuran hijau dan dibuat memanjakan dengan saus dicambuk dengan selai kacang krem, madu, dan saus tamari. Untuk ditambahkan Crunch, blogger ini menyelinap di kubis ungu, paprika merah, dan kacang hancur.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

Sama seperti bagaimana cookie wastafel dapur tercinta menggabungkan berbagai bahan lezat, salad ini menampilkan hampir setiap bahan di bawah matahari - dan kita berbicara bunga matahari, terutama. Dengan biji bunga matahari mentega dan biji bunga matahari, pick ini penuh dengan lemak penurun kolesterol serta kecambah brussel dan kari aromatik dan jintan. Ini adalah keharusan yang benar-coba untuk memaparkan semua keinginan musim panas Anda.

Dapatkan resep dariSejumput yum..