Good Lifestyle

Dari semua staples dapur favorit kami,kaleng rendah dari tuna mungkin yang paling diabaikan. Kita semua tahu itu mudah untuk membuatsalad tuna Sandwich, tapi itu jauh dari satu-satunya resep tuna kalengan di luar sana. Ikan tuna murah dan serbaguna, dan ada banyak cara untuk mengubahnya menjadi makan siang ringan atau makan malam.

Tambahkan ke saus tomat untuk hidangan pasta yang lezat (bukan hanya salad tuna macaroni yang dingin!), Buat kue tuna mirip dengan kue kepiting, atau salad Mediterania renyah itu-gasp - tidak melibatkan Mayo. Jadi menjauh dari sandwich tuna yang membosankan dan coba salah satu dari kreatif iniResep Tuna Kalengan sebagai gantinya.

Dan untuk lebih, jangan lewatkan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Mari kita mulai dengan klasik: sandwich tuna paling hangat dan roboh yang dapat Anda buat di rumah dengan sekaleng tuna. Itu punya bawang merah, zaitun hijau, pesto jarred, tomat, dan caper. Semuanya datang bersama di bawah selimut keju mozzarella yang meleleh, antara irisan roti gandum.

Dapatkan resep kami untuk aTuna Italia cepat dan mudah meleleh.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Memilih untuk cahaya ini, menabung kalori meleleh dengan membuat sandwich Anda berwajah terbuka dan menambah sayuran ekstra: seledri, paprika manis, dan buncis.

Dapatkan resep kami untukSehat Tuna Veggie meleleh.

Ini bukan salad meja sedih rata-rata Anda. Itu meledak dengan pelangi sayuran renyah dan renyah (bawang merah, mentimun, tomat ceri, paprika merah, dan arugula) yang ditambahkan ke trifecta suci salad pantry cepat: tuna, buncis, dan feta.

Dapatkan resep dariBerlapis dengan baik.

Jika Andapaleo atau lakukanSeluruhnya 30., Zoodle-y, pedas ini mengambil casserole mie tuna mungkin hanya menjadi resep makan malam Anda. Saus terbuat dari santan, yang direndam oleh mie zucchini yang dipotong tipis. !

Dapatkan resep dariCotter Crunch..

Resep mimpi akhir malam, pasta tuna ini menggunakan banyak zesty, bahan beraroma untuk membuat saus cepat untuk bentuk pasta yang telah Anda tendang di dapur Anda. Zaitun dan caper, ikan teri, dan tuna, semua digerakkan menjadi tomat yang dihancurkan, lalu mengoleskan pasta.

Dapatkan resep dariApa yang Gaby Cooking.

TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.

Parit menu takeout dan membuat tumpukan beras "sushi" ini, alpukat mash, salad mentimun-mangga, dan tuna kalengan. Bahkan ada mayo pedas di sana untuk mendapatkan getaran restoran sushi di rumah.

Dapatkan resep dariApron Chelsea yang berantakan.

Semua rasa Taco Night dengan salad tuna yang mudah dan bertenggelet. Ini dapat disesuaikan berdasarkan apa yang Anda suka di taco Anda. Gabungkan hijau, alpukat, zaitun hitam, jagung, paprika merah, tomat, cilantro, tuna, dan kacang hitam, dengan saus berbasis yogurt Yunani untuk makan malam favorit baru Anda. Bungkus di daun selada bukan tortilla agar karbohidrat rendah.

Dapatkan resep dariHidangan Kim.

Bosan dengan kombo tuna-mayo-seledy yang biasa di sandwich Anda? Upgrade yang siap piknik ini memiliki tomat kering dan zaitun Kalamata dicampur menjadi tuna, yang kemudian diatapi dengan alpukat, mentimun, telur rebus, arugula, kubis ungu, dan keju feta. Ini akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam.

Dapatkan resep dariSetengah panen panggang.

Casserole retro ini mendapat makeover modern dengan pengambilan yang lebih ringan dan lebih cerah yang kurang piring dan memiliki lebih banyak sayuran. Anda masih akan menemukan keju dalam resep ini, tetapi itu tidak akan berada dalam saus yang sangat kuat yang menyembunyikan keindahan tuna dan combo pasta.

Dapatkan resep dariBeri aku oven.

Ketika Anda memimpikan kue kepiting tetapi dengan anggaran tuna kalengan, buat tuna panci goreng yang mudah ini dan kue alpukat. Cilantro, bawang merah, dan jus jeruk nipis membuat mereka mencicipi segar.

Dapatkan resep dariBerlapis dengan baik.

Pecinta acar, yang ini untukmu. Resep low-carb, bebas gluten ini memiliki salad tuna beraroma (bubuk bawang putih dan bubuk bawang putih Anda) di dalam acar dill yang berlubang.

Dapatkan resep dariSaya bernafas, saya lapar.

Salad tuna atau salad telur? Anda tidak harus memilih dengan makan siang yang dikemas protein ini. Sajikan dengan sayuran untuk dicelupkan (seperti mentimun) jika Anda ingin pergi karbohidrat.

Dapatkan resep dari Fit Foodie ditemukan .

Bola nasi Jepang genggam ini sangat bagus untuk dikerjakan atau dikemas dalam makan siang anak-anak Anda. Jadikan mereka pedas seperti yang Anda inginkan, menggunakan sedikit atau banyak Sriracha dalam campuran mayones.

Dapatkan resep dari Piring yang indah .

Untuk lebih, periksa ini 108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka .