Tag: Kalamnan
Ang nag-iisang pinakamahusay na full-body muscle workout para sa mga lalaki
Kailangan mo lamang ng tatlong malaking gumagalaw upang gumana ang bawat kalamnan.
Paano ang kalamnan up tulad ng CNN's Chris Cuomo.
Narito ang anchor ng balita ay nagpapaliwanag ng kanyang malusog na mga gawi sa pamumuhay.
Mukhang mahusay na wala ang iyong shirt
Ayusin ang iyong problema flabby abs at ikaw din protektahan ang iyong likod at kahit na mapabuti ang iyong golf swing.
Pinakamalaking mga lihim ng gusali ng Chris Evans.
Sundin ang kanyang lead upang makakuha ng masamang tao-busting hugis.
Kumuha ng matangkad at malakas na may ganitong hardcore MMA training routine
I-slate ang pag-eehersisyo sa iyong gawain at ikaw ay nakikipaglaban sa walang oras.
10 mga paraan upang makakuha ng kalamnan nang mabilis
Sabog ang iyong kalamnan at i-on ang iyong mga pangarap sa katawan ng beach sa katotohanan.
Ang pag-eehersisyo na nagpapawalang-bisa sa mga hapunan ng negosyo
Gawin ang apat na pagsasanay sa iyong silid ng hotel para sa 30 minutong pag-eehersisyo na sisikapin ang iyong mga hormone ng gutom.
Ang pinakamahusay na ehersisyo upang palayasin ang iyong tiyan ... at inip
Maliban kung alinman sa cut paraan pabalik sa calories o mag-log ng higit pang oras ng pag-eehersisyo, ikaw ...
5 kalamnan na magkasya ang mga lalaki ay hindi kailanman binabalewala sa gym
Maaari nilang tono ang iyong katawan, mapalakas ang iyong enerhiya, at panatilihin mo ang listahan ng may kapansanan.
Ang pinakamahusay na full-body band workout kahit sino ay maaaring gawin
Ang isang band na ehersisyo ay mapalakas ang iyong rate ng puso at sunugin ang mga calorie.
Ang pinakamabilis na full-body workout sa mundo
Kung mayroon kang oras upang tumayo sa linya para sa isang tasa ng kape, mayroon kang ...
5 pagsasanay sa loob ng 10 minuto na magbabago sa iyong katawan
Paano bumuo ng isang warrior's physique sa loob ng 10 minuto sa isang araw.
Paano nakuha si James McAvoy.
Pumunta siya mula sa wimp sa wow sa ilang mga simpleng hakbang lamang.
Nakawin ang lihim na diyeta na gusali ni James McAvoy
Maghanda upang simulan ang pagbibilang ng iyong mga macros.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang i-target ang mga handle ng pag-ibig
Maraming sinasabi na ito ay isang gawa-gawa. Ngunit maaari mong direktang pag-atake ang iyong midsection.