Tag: yoga
≡ étonnamment avec la liste des célèbres yogi célèbres dans l'industrie du divertissement vietnamien! " Sa beauté
Les artistes vietnamiens aiment le yoga pour la santé et le physique parfait!
Yoga du visage: 5 exercices pour la peau ferme
Le yoga du visage est l'un des types de yoga les plus branchés.
8 positions de yoga qui stimuleront votre immunité, la flexibilité et de l'humeur
Le yoga sanskrit signifie "unité": faites-en un avec votre corps, votre esprit et votre âme. C'est pourquoi la vieille pratique du yoga, qui existe depuis des milliers d'années, englobe non seulement une activité physique avec des postures statiques et des exercices respiratoires pour maintenir le corps en bonne santé, mais aussi un certain nombre de pratiques spirituelles telles que la méditation et la pleine conscience.
Comment votre corps changera-t-il si vous pratiquez le yoga tous les jours?
Le yoga est considéré comme une médecine naturelle pour la santé et la longévité de ce sujet qui peut vous aider à améliorer la santé physique et mentale, vous aider à souper et à vivre plus heureux tous les jours.
Cours de yoga dans le passé et maintenant
Tous ceux qui aiment le yoga et une pratique régulière sont venus à vous volontaire au bon moment. Si vous êtes découragé par des images de personnes qui font des postes de yoga lourds et que vous sentez que vous ne serez jamais en mesure de les faire probablement que votre moment n'est pas encore arrivé. Parce que ce niveau de flexibilité et de pouvoir que vous voyez dans les entités de yoga prend du temps et des efforts.
La progression du yoga avant et maintenant
Toutes les personnes qui aiment yoga et la pratique sont régulièrement venues à lui seul au bon moment de leur vie. Et si vous êtes découragé, les photos des personnes faisant des poses compliquées de yoga et que vous sentez que vous ne pourrez jamais les faire, peut-être que ce n'est pas encore votre instant. Parce que ce niveau de flexibilité et de force que vous voyez pratiqués par les passionnés de yoga nécessite du temps et des efforts.
8 Visage des mouvements de yoga qui effacent des années
Ces mouvements anti-âge ont été effectués depuis des milliers d'années pour garder les femmes à la recherche de jeunesse - essayez-la et retournez les années sur votre propre horloge.
15 ans de yoga pose pour les débutants
Le yoga est le moyen idéal pour dynamiser vos matins et revitaliser votre corps fatigué et groggé. Ce n'est pas aussi intense qu'une séance d'entraînement en cardio à part entière et peut également aider à la digestion et à la février de votre métabolisme. Voici les meilleurs mouvements de yoga amicaux pour débutants pour essayer le matin.
8 positions de yoga pour stimuler le système immunitaire, l'élasticité et l'humeur
Le terme "yoga" dans Sanskrit signifie "unité": être un tout avec votre esprit, votre esprit et votre corps. C'est pourquoi la pratique antique du yoga, qui existait depuis des milliers d'années, comprend non seulement une activité physique avec des postures statiques et des exercices respiratoires pour maintenir le corps en bonne santé, mais également une série de pratiques spirituelles telles que la méditation et la pleine conscience.
8 meilleurs conseils pour obtenir plus de flexibilité
Être flexible n'est pas seulement pour les yogis et les gymnastes. Il ne s'agit pas seulement de pouvoir faire les scissions ou se tordre dans un bretzel. Être flexible est bénéfique pour vos muscles et ligaments et c'est un excellent moyen de garder votre corps en vrac et sans douleur.
Yoga pour anxiété: 8 poses à essayer
Avec beaucoup de choses dans le monde, il est naturel pour nous de se sentir submergé par le stress et l'anxiété. Que ce soit des questions mondiales qui font tourner la tête, des événements de votre vie personnelle ou de votre quarantaine ne font que vous arriver, il existe des postes de yoga spécifiques qui peuvent aider à atténuer cette anxiété frustrante et vous aider à vous sentir à l'aise dans le monde.
8 façons de soulager la douleur à l'épaule efficace à la maison!
Afin de réduire la douleur à l'épaule, améliorez la qualité de la vie, veuillez vous reporter à la manière efficace de réduire la douleur à l'épaule à la maison plus tard!
15 meilleurs avantages du yoga
D'après vous aider à mieux dormir la nuit à améliorer votre santé globale, le yoga peut être une forme d'exercice éclairant qui vous fait sentir mieux à l'extérieur et à l'intérieur, offrant des résultats réalisables sans blesser votre corps.
Résultats de la pratique du yoga au fil du temps
Toute personne qui vient à ce sujet doit avoir le désir et passer volontairement du temps et des efforts de Binh de pratiquer. Si vous vous sentez frustré lorsque vous voyez l'image des personnes qui ont conquis de postures de yoga complexes, ne vous inquiétez pas - essayez simplement de pratiquer, vous le ferez également comme eux. Afin de réaliser la ténacité et la persévérance, vous devez passer beaucoup de temps et d'effort pour pratiquer chaque jour.
Le célèbre yogi en showbiz vietnamien
En Showbiz vietnamien, de nombreuses stars féminines ont pratiqué le yoga pour préserver le corps standard et améliorer leur santé et leur santé chromosomique.
Yoga progrès d'hier à aujourd'hui
Tous ceux qui aiment le yoga et la pratique l'ont régulièrement choisi seul, au bon moment dans leur vie. Et si vous êtes découragé des photos des personnes qui posent des postes de yoga compliquées ou si vous avez l'impression que vous ne pourrez jamais les faire, c'est peut-être juste parce que ce n'est pas encore le bon moment. En fait, le niveau de flexibilité et de force que vous voyez des fans de yoga nécessite du temps et des efforts.
15 erreurs courantes que les femmes font quand porter des leggings
Les leggings sont une agrafe de la garde-robe de base que chaque femme devrait avoir. Mais il y a certains faux pas de faux pas que vous ne devriez jamais vous engager.
Tout ce que vous devez savoir sur Pilates
Pilates est un exercice hautement adaptable pour tous les niveaux de fitness et peut être intégré aux routines d'entraînement existantes. C'est aussi un remède fantastique à une mauvaise posture, surtout si vous travaillez un emploi de bureau ou si vous êtes assis fréquemment pendant la journée. Voici tout ce que vous devez savoir sur Pilates.