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Le yoga est l'une de ces choses que vous détestez ou aimez-vous. Certaines personnes disent qu'ils sauveront des vies, quelque chose qui a changé de vie pour le mieux et leur a amené beaucoup de paix, de calme et de beaucoup d'avantages mentaux et physiques. D'autres ne confirment pas l'idée. Il est trop lent, trop dur, leur corps ne plie pas tellement et toute la partie spirituelle irrite. Bien que le yoga ne soit pas pour tout le monde, une chose est certaine, vous ne pouvez pas être obligé de le pratiquer. Tous ceux qui aiment le yoga et une pratique régulière sont venus à vous volontaire au bon moment. Si vous êtes découragé par des images de personnes qui font des postes de yoga lourds et que vous sentez que vous ne serez jamais en mesure de les faire probablement que votre moment n'est pas encore arrivé. Parce que ce niveau de flexibilité et de pouvoir que vous voyez dans les entités de yoga prend du temps et des efforts. Les personnes littéraires prennent des années de tentatives et peu à peu pour obtenir des résultats que nous voyons dans des postes Instagram. Jetons un coup d'œil à des photos d'évolution et d'inspiration.

1. Un tas de personnes pensent que le Spagate est quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire parce qu'ils ne sont pas flexibles. Comme une flexibilité ou que vous avez ou non. En réalité, c'est que tout le monde peut faire le spagat, il vous suffit de faire des étirements et de travailler tous les jours, mais vous pouvez le faire.

2. Cela ne ressemblera peut-être qu'une petite différence, mais comme vous pouvez le voir quelques années pour y arriver. Les progrès durent.

3. Pouvez-vous imaginer à quel point il est satisfaisant d'obtenir quelque chose que vous avez travaillé pendant une année entière?

4. Voici un exemple brillant pour voir que les progrès ne sont pas linéaires. Certains jours, vous vous rapprochez de la cible d'autres jours, vous sentirez que vous revenez.

5. Il peut sembler impressionnant que vos pieds dans l'air, mais dans la deuxième image, il est remarqué qu'il est plus préfectueux.

6. Peu importe l'endroit où vous commencez, si vous êtes déterminé et que vous êtes alloué, le succès est inévitable.

7. Quatre ans semble à peu près, mais votre corps a besoin de temps. Le yoga n'est pas quelque chose que vous faites par la force, vous devez être calme avec patience et votre corps vous laissera faire des choses incroyables.

8. Pendant que vous devenez plus flexible, croîtez en vigueur. Vous avez besoin de pouvoir pour garder des messages. Oui, son dos est plus flexible, mais les bras et les hanches sont beaucoup plus forts.

9. Six ans de travail, et vous ne pouvez pas simplement toucher vos orteils, mais vous serez plus tonique, plus fort et plus flexible.

10. Beaucoup d'hommes pensent qu'ils ne peuvent pas réussir et ne peuvent pas être flexibles. Mais ce n'est pas vrai.

11. Beaucoup abandonneront quand ils atteigniront la performance d'une image 4, mais c'est un exemple de la façon dont il devrait continuer. Vous serez émerveillé à quelle capacité votre corps a.

12. Les progrès peuvent être lents, mais à temps, il semblerait valoir tout l'effort.