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Le yoga est l'une de ces choses qui détestent ou que vous aimez. Certaines personnes disent que cela sauver la vie, quelque chose qui a changé de vie pour le mieux et leur a amené beaucoup de paix, de calme et de différents avantages pour la santé mentale et physique. D'autres ne peuvent pas supporter l'idée. Il est trop lent, trop difficile, leur corps ne se plie pas de la bonne manière et tout le côté spirituel les irrite. Et même si le yoga n'est pas pour tout le monde, une chose est certaine: vous ne pouvez pas être obligé de le faire. Tous ceux qui aiment le yoga et la pratique l'ont régulièrement choisi seul, au bon moment dans leur vie. Et si vous êtes découragé des photos de personnes qui font des poses de yoga compliquées et si vous avez l'impression que vous ne pourrez jamais les faire, c'est peut-être juste parce que ce n'est pas encore le bon moment. En fait, le niveau de flexibilité et de force que vous voyez des fans de yoga nécessite du temps et des efforts. Nous voulons littéralement des années pour atteindre peu pour atteindre les résultats que nous voyons ensuite dans un poteau frais sur Instagram. Jetons un coup d'œil aux photos de progrès et nous inspirons nous-mêmes.

1. Beaucoup de gens pensent que faire des postures de yoga est quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire simplement parce qu'ils ne sont pas flexibles. Comme si la flexibilité était quelque chose que nous avons ou que nous n'avons pas. La réalité est que nous pouvons tous faire des postures, cela ne prend que beaucoup de pratique quotidienne et de travail, mais vous pouvez le faire.

2. Cela peut sembler ne sembler que quelques pouces de différence, mais comme vous pouvez le constater, cela peut prendre des années pour y arriver. Les progrès prend du temps.

3. Pouvez-vous imaginer à quel point il est enfin capable d'atteindre quelque chose que vous avez travaillé pendant une année entière?

4. Voici un bon exemple de la façon dont les progrès ne sont pas linéaires. Quelques jours, vous serez plus proche de votre objectif pendant que d'autres jours, vous pourriez vous sentir un peu de retour. Mais si vous aimez le processus et que le fait de continuer à travailler sur vous, c'est tout ce qui compte.

5. Il peut sembler impressionnant de garder vos jambes dans l'air, mais dans la seconde photo, vous pouvez voir que vous êtes beaucoup plus flexible et élastique.

6. Peu importe où vous commencez, si vous êtes déterminé et si vous vous donnez suffisamment de temps, le succès est inévitable.

7. Quatre ans jouent une longue période, mais votre corps a besoin de temps. Le yoga n'est pas quelque chose qui pousse fort, vous devez être gentil avec vous-même et votre corps vous permettra de faire des choses incroyables si elle est bien traitée.

8. Pendant que vous obtenez certainement plus de flexibilité avec le yoga, vous développez également votre force. Il faut résistance pour garder ces poses. Oui, son dos est beaucoup plus flexible maintenant, mais aussi ses bras et ses poitrines sont beaucoup plus forts.

9. Six ans de travail et maintenant non seulement pouvez-vous toucher le pied dans cette pose, mais regarder également aussi tonique, plus fort et plus flexible.

10. Tant d'hommes pensent que les postures sont inaccessibles pour eux et qui ne sont tout simplement pas en mesure d'être flexibles. Mais ce n'est pas vrai.

11. Beaucoup de gens s'arrêteraient une fois que la quatrième image est atteinte, mais c'est un excellent exemple de la façon dont vous devriez aller de l'avant. Vous serez impressionné par ce que votre corps peut faire.

12. Les progrès peuvent sembler lents d'un jour à l'autre, mais au fil des ans, il deviendra tellement évident que cela en vaut la peine.