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Le yoga est l'une de ces choses qui détestent ou aimez. Certaines personnes disent que c'est un sauveteur, quelque chose qui a changé de vie pour de mieux et leur a amené beaucoup de paix, de calme et de nombreux avantages sur la santé mental et physique. D'autres ne peuvent pas supporter l'idée. C'est trop lent, trop difficile, votre corps ne plie pas de cette façon et tout le côté spirituel de celui-ci les irrite. Et bien que le yoga ne soit pas pour tout le monde, une chose est sûre, vous ne pouvez pas être obligé de le faire. Toutes les personnes qui aiment yoga et la pratique sont régulièrement venues à lui seul au bon moment de leur vie. Et si vous êtes découragé, les photos des personnes faisant des poses compliquées de yoga et que vous sentez que vous ne pourrez jamais les faire, peut-être que ce n'est pas encore votre instant. Parce que ce niveau de flexibilité et de force que vous voyez pratiqués par les passionnés de yoga nécessite du temps et des efforts. Littéralement, il faut des années d'essais peu de choses à peine pour atteindre les résultats que nous voyons dans une grande publication Instagram. Alors, regardons quelques photos de progrès et nous allons inspirer.

1. Beaucoup de gens pensent que les scissions sont quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire simplement parce qu'ils ne sont pas flexibles. Comme si la flexibilité était quelque chose qui a ou n'est pas disponible. La réalité est que tout le monde peut faire les divisions, seulement de nombreux étirements quotidiens et de travail sont nécessaires, mais vous pouvez le faire.

2. Il peut sembler qu'il n'y ait que quelques centimètres de différence, mais comme vous pouvez le constater, cela peut prendre des années pour y arriver. Les progrès prend du temps.

3. Pouvez-vous imaginer à quel point il est satisfaisant d'atteindre quelque chose dans ce que vous avez travaillé pendant une année entière?

4. Voici un exemple brillant de la manière dont les progrès ne sont pas linéaires. Quelques jours, vous vous rapprocherez de votre objectif, d'autres jours, vous pouvez sentir que vous prenez un pas en arrière. Mais si vous aimez le processus et continuez à travailler sur vous-même, c'est tout ce qui compte.

5. Il peut sembler plus impressionnant de tenir les jambes dans l'air, mais dans la seconde photo, vous pouvez voir qu'il est beaucoup plus flexible et élastique.

6. Peu importe où vous commencez, si vous êtes décidé et vous vous donnez suffisamment de temps, le succès est inévitable.

7. Quatre années de yoga sonnent comme une longue période, mais votre corps a besoin de cette période. Le yoga n'est pas ce que vous faites en essayant, vous devez être gentil avec vous-même et votre corps vous laissera faire des choses incroyables si vous le traitez bien.

8. Pendant que vous deviendrez plus flexible avec le yoga, vous vous renforcez également. Vous avez besoin de force pour garder ces poses. Par exemple, votre dos est beaucoup plus flexible maintenant, mais vos bras et votre centre sont également beaucoup plus forts.

9. Six ans de travail et non seulement vous pouvez toucher votre pied dans cette posture, mais vous pouvez également voir comment il est plus tonique, plus fort et plus flexible.

10. De nombreux hommes pensent que les scissions sont inaccessibles pour eux et qu'ils n'ont pas la capacité d'être flexible. Mais ce n'est pas vrai.

11. Beaucoup s'arrêtent une fois qu'ils atteignaient la quatrième image, mais c'est un excellent exemple de la façon dont il devrait être avancé. Vous allez impressionner ce que votre corps peut faire.

12. Les progrès peuvent sembler ralentis un jour pour un autre, mais au fil des ans, il sera évident que tout en vaut la peine.