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6 aceites esenciales te ayudan a reducir el estrés!
¡6 aceites esenciales a continuación te ayudarán a pasar un estrés efectivo!
12 alimentos para evitar después de un ejercicio.
Contrariamente a la creencia popular, un batido de proteínas no es necesariamente la mejor opción de dieta post-ejercicio. Después de que haya terminado con su sudor, haga todo lo posible para evitar estos alimentos dañinos que puede no haber conocido.
8 beneficios del té de manzanilla
El té de manzanilla se ha utilizado como un remedio y medicamento calmantes para ciertas enfermedades desde la antigüedad. En el día moderno, sigue siendo una opción popular para muchos que buscan beneficios para la salud y incluso se agrega a ciertos cosméticos por la misma razón. Aquí hay algunos beneficios del té de manzanilla que debe saber.
6 consejos para acelerar su metabolismo
Es inevitable que nuestro metabolismo se hace más lento con la edad. Después de 30 años, que nos cuesta mucho más peso. Afortunadamente, hay algunas medidas que podemos tomar para revertir ese proceso y acelerarlo.
10 Hábitos de niña en forma para ser delgados y saludables todo el tiempo
No tiene que cambiar toda su dieta durante la noche y comprar una membresía de un año de gimnasio. Comience con cosas pequeñas que mejorará su vida inmediatamente, y el resto seguirá. Aquí hay 10 hábitos de chica en forma para ser delgados y saludables todo el tiempo.
8 maneras ayurvédicas de aumentar tu inmunidad este otoño
Ayurveda había estado estudiando la vida humana en todos sus aspectos durante miles de años. Es un conocimiento holístico que ve el cuerpo humano como parte de un sistema más grande. Esto significa que hay varios caminos que puede tomar para mejorar su salud y proteger su cuerpo cuando hace frío afuera.
Usando calcetines a la cama: 6 razones para empezar a hacerlo
¿Duermes en calcetines o eres una de esas personas que piensan que es una locura, incómoda y simplemente se equivoca para usar calcetines en la cama?
7 maneras seguras para aumentar tu inmunidad según Ayurveda
Ayurveda, el antiguo "conocimiento de la vida" indio ofrece numerosas formas de mejorar su salud y aumentar su inmunidad sin suplementos de lujo y procedimientos extraños.
8 autocomprobaciones que todas las mujeres deben hacer
Cuidarse físicamente es una gran parte de la autocuidado que todas las mujeres deben invertir tiempo en. Tome consideraciones para cuidar ciertos signos dentro y fuera, en beneficio de nadie que no sea usted mismo.
6 consejos de vida sobre perder peso que los libros de dieta no te enseñarán
La cantidad de libros de dietas es literalmente loca. Pero si estamos siendo honestos, solo hay algunas cosas que realmente debe prestar atención, sin importar cuán complicados sean varios libros de dieta que parezca. Así que aquí hay algunos consejos de vida de perder peso que los libros de dieta no le enseñarán.
Esta dieta puede ayudar a reducir el declive cognitivo.
Hay algunos componentes en los alimentos, cuya frecuencia lo come, que puede cambiar sorprendentemente cómo afecta a su cuerpo.
Coronavirus: Todo lo que necesita saber sobre los síntomas y los riesgos.
Primero estaba el norovirus, y ahora está el coronavirus. El coronavirus ha estado difundiendo el pánico global, ya que su efecto de muerte aumenta constantemente. Hasta ahora, casi 3.000 personas han contratado el virus, y la mayoría de ellos viven en China. Solo en China, más de 80 personas han fallecido.
15 señales sutiles de sus límites se rompen
Los límites son un aspecto saludable y necesario para cada relación. Ayudan a mantener amistades y relaciones románticas intacto, proporcionando una sensación de equilibrio a la dinámica.