Good Lifestyle

Todos tienen sus hábitos de sueño. Algunas personas solo duermen en pijamas, otros eligen dormir en camisetas de gran tamaño y otras prefieren dormir en el desnudo. Pero ¿qué pasa con tus pies? ¿Duermes en calcetines o eres una de esas personas que piensan que es una locura, incómoda y simplemente se equivoca para usar calcetines en la cama? Bueno, sus preferencias son válidas, pero estamos aquí para decirle que en realidad hay algunas razones (y nos atrevemos incluso a llamarles beneficios) para dormir en calcetines. Sigue leyendo para descubrir por qué es una buena idea y por qué probablemente debería comenzar a hacerlo, o al menos intentarlo.

1. Te quedarás dormido más rápido.

Si luchas con quedarse dormido, esta podría ser una solución bastante buena para ti. Manteniendo que los pies calientes poniéndose calcetines te hagan dormir más rápido. Un estudio realizado en 2007 comparó la cantidad de tiempo que llevó a las personas quedarse dormidas con calcetines en y sin. Aquellos que tenían calcetines se quedaron dormidos mucho más rápido que los demás.

2. No te pondrás sudor

Algunas personas se despiertan en medio de la noche debido a los sofocos, otros tienen sudoros fríos en las primeras horas de la mañana. Resulta que puede evitar que solo usen calcetines a la cama. También es particularmente beneficioso para aquellos que a menudo tienen pies fríos. Los calcetines calentarán los pies, lo que dilatará sus vasos sanguíneos, lo que ayudará a su sangre a circular de manera eficiente y, por lo tanto, regulará mejor su temperatura corporal.

3. No obtendrás un ataque de Raynaud.

¿Alguna vez te has despertado con una sensación de latido extraño en los dedos de los pies o los pies? El ataque de Raynaud está conectado a la enfermedad de Raynaud. Lo que sucede es que pierde la circulación en ciertas antenas, mucho de la época de los dedos de los dedos y los dedos de los pies, y eso les hace hincharse y palpitarlos. Pero poner los calcetines, se asegurará de que sus vasos sanguíneos estén dilatados y, por lo tanto, su circulación se mejore.

4. Estarás más satisfecho en la cama.

Ha habido estudios hechos de las parejas comparadas que usan calcetines a la cama con aquellos que no. Aparentemente, las parejas que han hecho el amor con sus calcetines logran satisfacción en el 75% de los casos, mientras que aquellos que no usan calcetines logran satisfacción solo la mitad del tiempo. ¿Así que sabes, si quieres mejorar tu vida amorosa tal vez intente hacerlo con los calcetines?

5. Obtendrás pies más suaves

Los talones agrietados no son lindos, todos podemos estar de acuerdo con eso. Además, es realmente incómodo tener tacones secos, la sensación de ellos atrapar en las hojas es simplemente lo peor. Pero mientras que las pedicuras son una gran opción para tratar que también puede abordar ese problema colocando un montón de humectante en sus pies y con calcetines a la cama. Pruébalo, te despertarás con hermosos pies que son mucho más suaves y más suaves de lo que eran el día anterior.

6. Cosas para tener en cuenta

Mientras duerme con calcetines, tiene unos pocos beneficios de hacer que se sienta acogedor y cálido para mejorar su circulación, termorregulación y el estado de su piel, hay algunas cosas que debe tener en cuenta al elegir dormir con calcetines. En primer lugar, asegúrese de que sus calcetines estén limpios, no usen calcetines sucios a la cama, eso solo hará que las bacterias crezcan y se multipliquen y es malo para sus pies. Y en segundo lugar, asegúrese de que sus calcetines sean blandos y no demasiado ajustados. Si usa calcetines que están ajustados, podría empeorar su circulación, lo que derrota a todo el propósito de usar calcetines a la cama.