Good Lifestyle

Boundariesare un aspecto saludable y necesario para cada relación. Ellos helpkeep amistades y relaciones románticas intacto, proporcionando un equilibrio senseof a la dinámica.

1.You encuentras justificar el mal comportamiento de los demás. Si aremaking excusas de por qué las personas que están tratando mal, estás notsetting los límites correctos en sus relaciones.

2.You se eche la culpa cuando las cosas van mal, sin embargo, no es su fault.Being rendir cuentas por sus acciones es una cosa, pero si findyourself hacer esto cuando alguien te trata mal, es asign de límites débiles.

3.Your decisiones se tienen en cuenta a menudo. No regalar su poder ofchoice - Si alguien intenta dominan usted o cruza una línea, it'simportant de hablar sin ser dramática y learnHow eficazmente a decir que no.

4.You experimentar la sensación de vergüenza. Si vas a empezar a feelshame por otra razón, podría ser que alguien está gaslighting youand cruzar los límites. Si alguien le está coaccionando a feelingguilty pero no se cree que ha hecho nada malo, que couldbe debido a un mal paso de las fronteras.

5.Many de sus relaciones terminan siendo dramática o difícil. Whenyou carecen de límites, se abre la puerta a las relaciones witрpeople que quieren controlar que, lo que lleva a un ciclo de codependentrelationships con un equilibrio de poder desigual.

6.It es muy difícil para que usted pueda tomar una decisión. Cuando don'thave los límites correctos, de empezar a ceder a lo que otros peoplewant hacer en lugar de tomar el control de su sentido de individuality.Now, cuando se enfrenta a decisiones, pánico o en blanco.

7. A menudo, no se siente respetado. Los límites son una guía a respetar y tratar a los demás con dignidad. Sin establecer ellos, la gente no tiene pautas para la forma de tratarlo, y esto a menudo resulta en una falta de respeto.

8. Se le ha llamado una complacer a la gente más de una vez en su vida. Esto podría significar que no lo hace como ningún diciendo, o te odio dejar que la gente abajo. Sin embargo, esto lleva a que decir sí a las cosas que en realidad no quiere - por favor a ti mismo, por una vez!

9.A miedo al abandono es muy real para los emisores no limítrofes. valor Yourdon't lo suficiente, y el temor a que otros puede que no sea valueyou. Usted piensa que el no tener límites harán otherslove que menos, pero en cambio, puede conducir a lo contrario.

10.You sentirse cansado todo el tiempo. Esto es debido a que se emotionallyexhausted y drenado de una falta de autocuidado. Cram su lifeinto el entre momentos en los que no estás haciendo algo forsomeone más. Haciendo caso omiso o no la identificación de sus sueños causa bothdepression y la fatiga.

11.You a menudo se sienten que te pone en una situación de víctima. You'veprobably sentido aprovechado, y hasta que vea a sí mismo como asurvivor, esto podría seguir ocurriendo. Si se siente abrumado en la fácil caer en la sensación de que está siendo víctima lifeit.

12.Your sentido de identidad y lo que realmente eres siente inestable en times.You're no están acostumbrados a hacer lo que quieres, y la base de sus opiniones enla validación de los demás en lugar de su propio pensamiento libre. metas Settingshort plazo pueden ayudar a aclarar su propósito, pero tomar la timeto aprender sobre sí mismo y averiguar lo que quiere.

13.You sufren de baja autoestima. Tal vez se trata de lapsos o maybeit es una constante, pero cuando se siente deprimido y es sufrimiento, que es mucho más fácil para que la gente se aproveche de ti. Payingattention a su estado a la mente cuando uno no se siente yourbest es importante, por esta razón.

14.People en su vida a menudo llegan tarde o visita sin invitation.If usted se presenta a tiempo y que siempre llega tarde, incluso thoughyou tomó un tiempo precioso de su horario para pasar tiempo con them.Same va para ir de compras sin previo aviso y asumiendo podrás esto permita liberar sólo para ellos.

15. Las personas a su alrededor con frecuencia hablan de sí mismos - es todo acerca de ellos, y no hay espacio para usted en esta historia. Esta es una señal de que se rodea de personas que no respetan los límites de usted.