Category: Kagandahan
Pranayama: 8 Mga dahilan kung bakit kailangan nating matuto nang wastong huminga
Ang paghinga ay nakatira - ang simpleng proseso na ito ay kasama ang lahat ng ginagawa namin, maging makatulog man, magtrabaho, mag-ehersisyo, o pagmumuni-muni. Kapag kinokontrol mo ang iyong paghinga ang lahat ng mga bagay na ito ay maaaring mangyari pa rin, ngunit matututunan mo ang kontra-kumilos sa kanila at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan ng isip. Narito ang 8 dahilan kung bakit kailangan nating malaman nang tama ang paghinga.
10 pagsasanay para sa stress relief
Gustung-gusto ng mga tao na mag-ehersisyo para sa mga pekeng kalamnan at upang mapanatili ang pag-ibig na humahawak, ngunit kailangan ng lahat na malaman ang kahalagahan ng ehersisyo para sa kalusugan ng isip. Ipakita ang iyong utak ng ilang pag-ibig sa pamamagitan ng pagsubok sa mga de-stressing na pamamaraan.
9 Mga Trend ng Pampaganda para sa party ng Bagong Taon
Ang Bisperas ng Bagong Taon ay ang isang kaakit-akit na pagkakataon na ang lahat ay kailangang makakuha ng magarbong, uminom ng champagne, at pakiramdam tulad ng isang tanyag na tanyag na tao. Habang ang mga gals ay madalas na nakatuon sa kung anong damit ay magkakaroon ng mga ulo sa gabing iyon, ang pagpili ng tamang hitsura ng makeup ay pantay (kung hindi higit pa) mahalaga sa pagkumpleto ng iyong vibe.
Ang iyong Ultimate Guide sa Autumn Beauty Tips
Ang taglagas ay maaaring maging mahusay na ang pinaka-romantikong oras ng taon, ngunit may taglagas dumating temperatura pagbabago, malamig, at halumigmig na nangangahulugan na kailangan mong magbayad ng ilang dagdag na pansin sa beauty treatment. Kung nais mo ang transaksyon ng tag-init-taglagas upang pumunta bilang painlessly hangga't maaari, sundin ang mga madaling beauty tip at mas maganda ang hitsura mo kaysa dati.
10 araw-araw na mga gawi na maaaring makatulong sa iyo na tumingin mas bata
Ang mga tao ay natatakot sa pag-iipon - ngunit sa halip na magkaroon ng isang nakakatawa na takot, bakit hindi gumawa ng pang-araw-araw na gumagalaw upang mapanatili ang iyong sarili na naghahanap ng kabataan? Narito ang ilang mga pang-araw-araw na gawi upang maisama sa iyong lifestyle, at tulungan kang pekeng numero na rin sa iyong 70s.
7 ehersisyo na makikita mo ang isang supermodel
Gusto naming isipin na ang mga supermodels ay ipinanganak lamang ng natural na manipis at magkasya, na parang hindi sila kailangang magtrabaho upang mapanatili ang hugis na iyon. Ang katotohanan ay regular na pag-eehersisyo ng supermodels sa lahat ng oras. Sa katunayan, bakit hindi mo hamunin ang iyong sarili at subukan na gawin ang hindi bababa sa isa sa mga pag-eehersisyo araw-araw.
10 mga paraan na nagbabago ang iyong katawan sa edad
Ang pag-iipon ay isang bagay na maraming tao ang ayaw mag-isip o makipag-usap tungkol sa - ngunit habang ang lipunan ay nakabukas ito sa isang bagay upang maiwasan at matakot, tinatanggap namin ang mga pagbabago na dumating sa bawat taon. Ang katotohanan ay ang mga pagbabagong ito, bagaman maaari silang mukhang nakakatakot, ay ganap na normal. Narito kung ano ang aasahan.
Paglalakbay Fabulously: 12 Airplane Beauty Hacks.
Ang paglalakbay sa pamamagitan ng plain ay maaaring maging isang nakakapagod na karanasan, ngunit kung pumunta ka sa isang paglalakbay hindi nakahanda! Mahirap tingnan ang iyong pinakamahusay na pagkatapos mong gumastos ng higit sa ilang oras sa hangin sa lahat ng temperatura drop, pag-aalis ng tubig, at kawalan ng kakayahan upang makakuha ng isang mahusay na pagtulog. Gayunpaman, natutunan ng mga travel pros na mapagtagumpayan ang karamihan sa mga problema sa in-flight, at nangangahulugan ito na magagawa mo rin ito! Narito ang 12 airplane beauty hacks upang maglakbay nang hindi mahalaga kahit ano.
8 mga tip sa kung paano gawin ang isang perpektong natural na pampaganda
Ang 'no-makeup' makeup ay maaaring tunog tulad ng isang piraso ng cake, ngunit ito ay madalas na mas mahirap upang makamit ang hitsura na ito kaysa sa anumang bagay. Iyon ang dahilan kung bakit nagtipon kami ng ilang mahahalagang tip na tutulong sa iyo na lumikha ng isang perpektong nakikitang natural na pampaganda. Ito ay kasing dali ng ABC!
7 homemade anti-aging creams na talagang gumagana.
Ang pagbili ng mga creams na target na anti-aging ay maaaring madalas na isang tolling at mahal na proseso na ang bawat babae ay dreads. Walang laman ang aming mga wallet sa pag-asa upang makahanap ng ilang magic gamutin para sa mga pinong linya sa aming mga labi at mga mata ng mga uwak, ngunit daan-daang dolyar mamaya, ang mga resulta ay kaduda-dudang. Sa kabutihang-palad, ang mga sangkap na kailangan mo upang mapanatili ang kumikinang at ang balat ng kabataan ay malamang na nasa iyong mga cabinet sa kusina, o pababa sa kalye sa grocery store para sa abot-kayang presyo.
10 Beauty Hacks Celebs gamitin upang tumingin walang kamali-mali (at maaari mo rin!)
Narito ang ilang mga naka-istilong hitsura na magpapasara sa iyo sa isang tunay na superstar.
8 mga tip para sa pagkuha sa hugis pagkatapos ng mga pista opisyal
Ang magandang panahon ng kasiyahan, kagalakan at regalo ay dumating at nawala. Habang nililinis namin ang pambalot na papel, pagpaplano ng pagdiriwang para sa susunod na taon, at pagdating sa mga resolusyon para sa isang ito na hindi namin maaaring makatulong ngunit mapansin ang epekto ang lahat ng masarap na pagkain sa bakasyon sa aming mga katawan. Mula sa pasko dinners kasama ang pamilya sa isang dagdag na bakasyon sa kape - ngayon ay ang oras upang ipaalam ang lahat ng dagdag na timbang pumunta. Nagtataka ka kung paano ito gagawin? Oh, walang takot - narito kami upang tumulong.
6 simpleng mga tip upang mawala hanggang sa 20kg taglamig na ito
Sa taglamig sa amin (basahin: tonelada ng kaginhawaan pagkain dahil ito ay malamig out at hindi namin nais na hakbang sa labas) maaaring ito ay mahirap na panatilihin ang iyong normal na malusog na pagkain routine. Ang hinahamon namin sa iyo ay upang batiin ang tagsibol na may mainit na bagong bod! Harapin natin ito: lahat tayo ay nais na sinusubaybayan natin ang ating pagkain at mga gawain ay dumating sa panahon ng bikini. Kaya magsimula tayo nang maaga sa taong ito at makuha ang mga matigas na ilang kilo! Mayroong dalawang pinakamahalagang bagay na kailangan mong gawin: mag-ehersisyo at panoorin ang iyong kinakain. Mayroon kaming mga simpleng tip para sa parehong mga hakbang na ito.
7 nakakagulat na dieting myths.
Sa aming mabaliw magsikap upang tumingin mahusay at makakuha ng katawan ng aming mga pangarap madalas namin makakuha ng blindsided sa pamamagitan ng mabilis na mga pag-aayos, diyeta swaps, at lamang ng maraming mga pekeng mga tip at trick na nangangako ng mga instant na resulta. Ang pag-navigate sa mundo ng wastong nutrisyon na tutulong sa pagbaba ng timbang ay hindi madali sa mga araw na ito. Mayroong maraming impormasyon at mahirap sabihin sa katotohanan mula sa fiction. Upang gawing mas madali ang iyong buhay na pinagsama namin ang isang listahan ng 7 nakakagulat na mga alamat ng diyeta, kaya hindi mo na kailangang mag-aaksaya ng iyong oras sa kanila sa hinaharap.
12 hacks upang gumawa ng manipis na buhok hitsura stunningly makapal.
Ang pagkakaroon ng natural na manipis o pinong buhok ay maaaring maging isang bummer, minsan. Minsan, mahal mo ang pagkakaroon ng isang pin-tuwid, mababang estilo ng pagpapanatili. Ngunit kung minsan, nais mo na matatanggal mo ang mga hibla, o hindi bababa sa lumikha ng ilusyon, at itigil ang paghihirap mula sa may langis, malapot na problema sa buhok. Huwag mag-alala, manipis na buhok na damsels! Mayroong ilang mga lihim na pampalapot hacks out doon upang gawin ang iyong mga kandado hitsura paraan mas malaking, at narito kami upang ibahagi.
Long hair vs short hair: Mga hindi kapani-paniwalang transformations ng mga lalaki
Nakita mo na ba ang isang lalaki na kilala mo, o marahil kahit isang estranghero sa kalye at naisip: "Man, kailangan mo ng gupit"? Ngayon ipapakita namin sa iyo ang 15 halimbawa ng mga tao na agad na nagbago sa isang mas mahusay na bersyon ng kanilang sarili sa pamamagitan lamang ng pagkakaroon ng gupit.
#Grannyhair ay ang pilak ombre trend paglabag sa internet
Ang buhok ng ombre ay palaging isang mabangis na trend, ngunit ang grey ombre ay talagang tumatagal ng mga bagay sa susunod na antas. Ang #grannyhair trend ay ang hindi bababa sa luma na bagay na makikita mo sa buong araw, at ang lahat ng mga chic fashionistas ay tumba ito. Ang trend ay anumang bagay ngunit matronly, at nagbibigay sa iyo ng isang malambot na hitsura na may dagdag na lalim - perpekto upang subukan na may layered o darker buhok na nag-aalangan upang subukan ang isang mas maliwanag na lilim. Tingnan ang mga napakarilag na gals at ikaw ay magiging masakit upang pumunta pilak sa lalong madaling panahon.
Ang isang ama ay napupunta laban sa pamantayan upang matiyak na ang kanyang anak na babae ay nararamdaman espesyal, nakasisigla ng isang tugaygayan ng mga tao
Ang pagpapataas ng isang bata ay maaaring arguably maging isa sa mga toughest trabaho isa maaaring harapin. Ang isang magulang at isang bata ay malalaman ang patuloy na pakikibaka na nagdudulot ng bawat araw. Gabi
Ang nakalimutan na larawan na natagpuan sa mga dekada mamaya ay humantong sa "pinaka-hindi kapani-paniwala makeover"!
Hindi lahat ng mga pagbabago ay mabuti o masama, ang ilan ay tahasang isip-pamumulaklak din! Si Jeff Schultz ay isang kababayan, sa paggigiit ng kanyang asawa, nagpasya na magdala ng isang pagbabago sa hi
Legendary Cinema Ornaments: Mula Diamonds Monroe sa Ruby Necklace "Beauty"
Mies natipon 8 ng pinaka sikat at stigma dekorasyon mula sa mga iconic na pelikula.
8 pagsasanay na makakatulong sa iyo mabilis at painlessly umupo sa twine
Kahit na mayroon kang sapat na kakayahang umangkop, hindi ito madaling umupo sa isang longitudinal twine. Walang espesyal na paghahanda, ito ay maaaring maging problema at kahit na mapanganib sa kalusugan. Sa anumang kaso, huwag itaboy ang iyong sarili sa ilang balangkas at mga deadline kung saan dapat mong tiyak na makabisado ang "trick" na ito. Ang bawat isa ay may sariling genetika at arkitektura ng kalamnan - isang magmadali dito ay wala. Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay ang regularidad ng mga klase at tamang saloobin.
Dyucana Diet: Ano ang tahimik na supermodels at kung ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula nito
Sa kabila ng kontradiksyon na mga review, ang Dukhan Diet ay hindi kapani-paniwala na popular at maraming mga modernong kababaihan na gustong mabilis na mawalan ng timbang, piliin ito. Nagpasya kaming malaman: Ano ang kanyang kakanyahan? Ano ang mga panganib? At ano ang mga pakinabang?
Babushkina beauty recipes na hindi dapat pinagkakatiwalaan
Ang isang tao ay nagpapahiwatig ng mukha ng kulay-gatas, ang iba ay nag-eeksperimento sa mga scrub ng mga natuklap sa oat at kape. Paano ang tungkol sa ice cubes sa halip na tonic? Maraming kababaihan ang tiwala na ang "bahay" na mga pampaganda ay mas mahusay kaysa sa sintetiko. Pagkatapos ng lahat, maraming silicones, parabens at iba pang mga pack. Ngunit ang mga folk beauty recipe ay epektibo at ligtas?
Pinakamahusay na Mga Recipe Home Mukha Masks.
Hindi tulad ng propesyonal, homemade masks ay mas mura at palaging nasa kamay. Ito ay sapat na upang buksan ang refrigerator o tumingin sa kitchen cabinet - walang duda, lahat ay may bahay ang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Narito ang 10 mahusay na mga recipe ng home mask upang malutas ang iba't ibang mga problema sa balat.
7 Mga Palatandaan ng Good Fitness Coach.
Kung nais mong mabilis at epektibong dalhin ang iyong sarili sa hugis, hindi mo maaaring gawin nang walang tulong ng magtuturo. Ngunit hindi lahat ng mga coaches sa fitness club ay maaaring tinatawag na mga propesyonal. Paano maintindihan, isang magandang coach sa harap mo o hindi?
Masarap at kapaki-pakinabang: 9 mga recipe para sa slimming cocktails.
Ngayon gusto naming ipakita sa iyong pansin 9 mga recipe ng masarap na cocktail na mapabilis ang metabolismo at tumulong upang mawalan ng timbang nang walang diets at ehersisyo.
10 mga myths tungkol sa mga hormones na hindi nagkakahalaga upang maniwala
Ang mga hormone ay mga aktibong sangkap na biologically na may pananagutan sa isang malaking bilang ng mga proseso sa ating katawan. Samakatuwid, ang hormonal imbalance ay maaaring humantong sa iba't ibang uri ng mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, hindi ka dapat maniwala sa iba't ibang uri ng mga alamat at kung ikaw ay hinirang na tumatanggap ng mga hormone, hindi kinakailangan na takutin.
8 fashionable fitness gadget na tutulong sa iyo na mawala ang timbang nang mabilis sa tag-init
Ang Spring ay puspusan, na nangangahulugan na oras na upang dalhin ang iyong sarili sa kamay at ibalik ang katawan sa form. Posible pa rin na maghanda para sa panahon ng beach sa maikling linya: Ang mga modernong gadget para sa fitness ay darating sa pagsagip.
12 mga alamat tungkol sa pag-aalaga sa kanilang sarili, na oras na makalimutan
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang tamang pangangalaga ay makakatulong sa iyo na hindi lamang tumingin mabuti ngunit din pakiramdam masaya. Kadalasan, gayunpaman, nagiging mga hostage kami ng ilang mga alamat na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ngayon nakolekta namin ang 12 karaniwang mga alamat tungkol sa pag-aalaga sa kanilang sarili, na may mahabang panahon upang makalimutan.
Ano ang mga bituin para sa kapakanan ng pagkawala ng timbang: 8 pinaka-mapanganib na mga diyeta bituin!
Anong mga sakripisyo ang hindi nag-iisa lamang upang mawala ang timbang nang mabilis. Oo, itinakda ng mga kilalang tao ang mga uso, ngunit madalas na sumusunod sa fashion at sa kanilang sarili, kadalasang lubhang mapanganib at nakakapinsala. Sa aming pagpili basahin ang tungkol sa pinaka-mapanganib na pagkain, na kung saan ay Western bituin. Babala: Huwag subukan ang mga ito para sa iyong sarili.