Good Lifestyle

Ngayon gusto naming ipakita sa iyong pansin 9 mga recipe ng masarap na cocktail na mapabilis ang metabolismo at tumulong upang mawalan ng timbang nang walang diets at ehersisyo.

1. Cocktail mula sa kintsay at yogurt
Ang kintsay ay may tinatawag na negatibong calorie. Nangangahulugan ito na ang katawan ay upang digest kintsay, gumastos ng mas maraming enerhiya kaysa sa ito ay nakapaloob sa planta mismo. Upang maghanda ng cocktail, kailangan mo ng bundle ng kintsay at 50 gramo ng yogurt, maaari ka ring magdagdag ng isang dayap juice. Kailangan mong uminom ng cocktail bago kumain.

2. Milk cocktail mula sa cottage cheese at greens.
Ang isang simpleng cocktail ng cottage cheese at greens, na maaaring magluto sa bahay, tumatagal ng mga slags at toxins mula sa katawan. Para sa kanyang paghahanda, sa isang blender mix low-fat cottage cheese, minamahal na mga gulay at gatas. Ito ay lumiliko napaka masarap at hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala kapaki-pakinabang!

3. Juice mula sa Grapefruit at Sea Buckthorn
Ang isang mahusay na natural fat burner ay grapefruit. Pinabilis nito ang metabolismo, at posible na dagdagan ang pagkilos nito gamit ang isang sea buckthorn, na binabawasan ang bilang ng mga digested fats. Paghaluin ang sariwang grapefruit juices at sea buckthorn na may maligamgam na tubig at magbigay ng isang oras. Uminom ng kasiyahan.

4. Smoothies mula sa oatmeal at yogurt
Ang natural na oatmeal ay hindi pinahihintulutang maantala sa mga toxin ng katawan at nakakaapekto sa estado ng mga sisidlan. Upang maghanda ng slimming cocktail, ihalo ang mababang taba na yogurt, raw oatmeal at pinch cinnamon. Ang cocktail na ito ay maaaring lubos na palitan ka ng almusal.

5. Mainit na tubig na may kanela at pulot
Pinabilis ng kanela ang metabolismo kung minsan, at humahantong din sa produksyon ng insulin. Idagdag lamang sa isang baso ng mainit na tubig sa isang pakurot ng kanela at isang kutsarang honey. Kung 2 linggo sa umaga sa isang walang laman na tiyan uminom ng inumin na ito, maaari mong madaling magtapon ng 2-3 kilo.

6. Orange cocktail.
Nag-aalok kami sa iyo upang maghanda ng cocktail para sa pagbaba ng timbang mula sa orange na gulay at prutas. Paghaluin ang mga karot, orange bulgarian pepper, kalabasa at persimmon. Ang cocktail ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masarap at pampagana.

7. Masala tea.
Ang maanghang Masala tea ay angkop hindi lamang bilang isang alternatibo sa kape, kundi pati na rin bilang isang accelerator ng metabolismo. Ang recipe ng pagluluto ay simple - Brew black tea na may gatas, nutmeg, kanela at luya. At ang lasa ng mga langis ay galak sa kahit na ang pinaka-sopistikadong gourmets.

8. Ginger-Mint Lemonade.
Upang ihanda ang masarap at malusog na inumin, magdagdag ng sariwang lemon circles sa malamig na tubig, mint, luya at isang maliit na pulot. Ipilit ang minimum na oras. 2 liters ng gayong inumin araw-araw - at mapapansin mo kung paano magiging mas payat ang baywang.

9. Green smoothie.
Marahil ang isa sa mga pinaka-epektibong mga recipe ng pag-inom para sa pagbaba ng timbang ay isang berdeng smoothie (napapailalim sa regular na paggamit). Sa isang blender, ihalo ang broccoli, pipino, berdeng mga gisantes, perehil at luya. Kung ang smoothie ay masyadong makapal, maaari kang magdagdag ng isang maliit na kefir o yogurt.