Writer: jamie-ditaranto

Ano ang matangkad na protina?

Mula sa karne ng baka at manok sa tofu at legumes, mayroon kang maraming mga pagpipilian para sa pinakamahusay na mapagkukunan ng matangkad na protina.

Ano ang matangkad na protina?
Bagong Romances ng Celebrities ng Summer.

Ang tag-init ay perpekto para sa pagmamahal. Ang mainit na klima na nag-aanyaya sa iyo upang mapagaan ang aming mga damit at bakasyon ay naglalabas upang mapalabas ang isang simbuyo ng damdamin na nagsimula na. Alam ito ng mga kilalang tao at dahil sa kadahilanang iyon ng mga bagong romansa ng mga kilalang tao na i-monopolyo ang mga pamagat ng mga magasin ng puso.

Bagong Romances ng Celebrities ng Summer.
Ang pinakamainit na uso ng Instagram ng tag-init

Sa nakaraang taon, ito ay tungkol sa maliwanag na mga pastel sa lihim na undercuts, at unicorn-themed lahat. Sa panahong ito, ito ay isang buong bagong ballpark! Narito ang pagkain, kagandahan, at mga trend ng pamumuhay na hihihip sa lahat ng iyong mga IG feed para sa susunod na ilang buwan.

Ang pinakamainit na uso ng Instagram ng tag-init
20 pinakamasamang lugar upang maglakbay sa 2020.

Kahit na ang mga napapanahong manlalakbay ay dapat maging maingat sa mga destinasyong ito.

20 pinakamasamang lugar upang maglakbay sa 2020.
Sinasabi ng artista na ito na hinirang ng Oscar na hindi siya inanyayahan sa kanyang sariling premiere

Kumuha ng Star Daniel Kaluuya Hindi pa rin sigurado kung bakit nangyari ang snub.

Sinasabi ng artista na ito na hinirang ng Oscar na hindi siya inanyayahan sa kanyang sariling premiere
Paano sumulat ng tseke

Hindi lang ito tungkol sa paggastos ng pera. Ito ay tungkol sa paglikha ng sining.

Paano sumulat ng tseke
20 mga produkto ngayon na mas mura kaysa sa mga ito ay 20 taon na ang nakaraan

Kahit na ang implasyon ay hindi maaaring hawakan ang mga ito kailanman-cheapening mga produkto.

20 mga produkto ngayon na mas mura kaysa sa mga ito ay 20 taon na ang nakaraan
Kung nagmamay-ari ka ng anumang mga aparatong Apple, kailangan mong gawin ito kaagad

Ang isang kahinaan sa seguridad ay maaaring ilagay sa iyo sa panganib.

Kung nagmamay-ari ka ng anumang mga aparatong Apple, kailangan mong gawin ito kaagad
50 malusog na bagong mga recipe upang subukan sa 2020.

Kung naghahanap ka upang magluto nang higit pa sa taong ito, subukan ang paggawa ng isa sa mga ito ay may mga pinggan.

50 malusog na bagong mga recipe upang subukan sa 2020.
Ang Hawaij ay ang susunod na malaking bagay sa pampalasa

SPOILER: Ito ang spice blend ang iyong sopas, inihurnong kalakal, at kape ay nawawala.

Ang Hawaij ay ang susunod na malaking bagay sa pampalasa
7 dahilan dapat mong mag-asawa pagkatapos ng 30.

Palagi kang mag-asawa, ngunit ang mga diborsiyo ay pangit, parehong emosyonal kundi pati na rin sa pananalapi. Kaya, palaging maipapayo na maghintay hanggang sa ikaw ay kumbinsido. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit ito ay maipapayo na mag-asawa pagkatapos ng edad na 30.

7 dahilan dapat mong mag-asawa pagkatapos ng 30.
Bakit positibo ang lahat ng oras ay masama para sa iyong kalusugan sa isip

Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na mabuhay sa iyong mga negatibong emosyon.

Bakit positibo ang lahat ng oras ay masama para sa iyong kalusugan sa isip
Ang 15 pinaka-kontrobersyal na serye sa TV sa lahat ng oras

Ang nawala, dexter, at laro ng thrones finales ay mayroon pa ring mga tagahanga na arguing.

Ang 15 pinaka-kontrobersyal na serye sa TV sa lahat ng oras
Ang iconic na tatak ng damit ay nagsisimula upang isara ang higit sa 200 mga tindahan

Ang minamahal na kadena ay maaaring i-shut down ang isang tindahan na malapit sa iyo.

Ang iconic na tatak ng damit ay nagsisimula upang isara ang higit sa 200 mga tindahan
Ang mga royals natatakot doon ay "higit na dumating" mula sa Harry at Meghan, sabi ng pinagmulan

Ang palasyo ay nagpapatibay para sa posibilidad na hindi nila nakita ang huling ng ngayon-kasumpa-sumpa na pakikipanayam.

Ang mga royals natatakot doon ay "higit na dumating" mula sa Harry at Meghan, sabi ng pinagmulan
Kung ikaw ay higit sa 65, hindi kailanman kumain ng 4 na pagkain, CDC warns

Ang mga matatanda ay maaaring mas may panganib para sa mapanganib na mga kahihinatnan kapag kumakain ng mga ito.

Kung ikaw ay higit sa 65, hindi kailanman kumain ng 4 na pagkain, CDC warns
Higit sa 60? Protektahan ang iyong sarili mula sa pinsala sa mga pagsasanay na ito

Mahusay na pagsasanay sa katatagan na mapapahusay ang iyong balanse-at kalidad ng buhay.

Higit sa 60? Protektahan ang iyong sarili mula sa pinsala sa mga pagsasanay na ito
Bakit hindi mo dapat ilagay ang dayap sa iyong korona

Ito ay oras na iyon ng taon para sa beachside coronas, ngunit kung magkano ang nais mong panganib para sa mga staple ng tag-init?

Bakit hindi mo dapat ilagay ang dayap sa iyong korona
10 pinggan na kailangang matutunan kung paano maghanda ng 30 taon

Nakolekta namin ang 10 simple at masarap na mga recipe para sa iyo, na madaling maging iyong mga pinggan ng korona. Hindi mo kakailanganin ang anumang espesyal na kasanayan sa pagluluto.

10 pinggan na kailangang matutunan kung paano maghanda ng 30 taon
6 Mga bagay na ginagawa ng mga taong masaya araw-araw

Anuman ang maraming mga pagkakaiba, may katiyakan: lahat tayo sa mundo na gusto nating maging maligaya. Mayroong maraming mga kalsada upang makakuha ng kaligayahan ngunit ang lahat ng tao ay gumawa ng parehong paglalakbay upang mahanap ang kanilang sariling konsepto.

6 Mga bagay na ginagawa ng mga taong masaya araw-araw
Ano ang nangyari sa yasmine bleeth?

Kung lumaki ka nanonood ng Baywatch malamang na kilalanin mo si Yasmine bleeth. Naglaro siya kay Caroline Holden sa palabas at medyo isang tanyag na tao sa kanyang araw.

Ano ang nangyari sa yasmine bleeth?
10 nangungunang nagbebenta ng mga produkto ng Korean beauty na nagkakahalaga ng hype

Ito ay isang Korean takeover, at ang kagandahan mundo ay tungkol dito.

10 nangungunang nagbebenta ng mga produkto ng Korean beauty na nagkakahalaga ng hype
Sinasabi ng agham na ito ay eksakto kung magkano ang dapat mong gawin para sa iyong kalusugan sa isip

Pahiwatig: Mas mababa sa 40 ngunit higit sa zero.

Sinasabi ng agham na ito ay eksakto kung magkano ang dapat mong gawin para sa iyong kalusugan sa isip
Ang mga ito ay ang pinaka karaniwang mga salitang mali sa bansa

Narito kung paano aktwal na i-spell ang mga nakakalito na mga termino.

Ang mga ito ay ang pinaka karaniwang mga salitang mali sa bansa
Ang mga estado na ito ay dapat na lock down ngayon, sabi ni Doctor.

Ang limang mga estado ng Midwest na ito ay sinira ng nakamamatay na virus.

Ang mga estado na ito ay dapat na lock down ngayon, sabi ni Doctor.
Ang diyeta sa pagtulog: 7 mga gawi ng mga highly-reted people

I-snooze mo, nawala ka. At iyan ay isang magandang bagay!

Ang diyeta sa pagtulog: 7 mga gawi ng mga highly-reted people
80 mga henyo na kumuha ng pagkamalikhain sa susunod na antas na may mga hack na parehong nakakatawa at nakasisigla

Ang kailangan mo lang ay isang creative na mata upang maghanap ng sining. Ang ilan ay maaaring tumawag ito ng isang pag-aaksaya ng oras ngunit ang mga tao na nag-iisip ay iba ay laging upang lumikha ng mga magagandang bagay. EV

80 mga henyo na kumuha ng pagkamalikhain sa susunod na antas na may mga hack na parehong nakakatawa at nakasisigla
8 pinakamahusay na vegetarian dish ng India ang lahat ay mahalin.

Kung ikaw ay vegetarian, Indian cuisine ay isang mahusay na pagpipilian upang idagdag sa iyong lineup ng pagkain. Ang ilan ay maaaring makaramdam na ang mga walang karne na lifestyles ay nag-iiwan ng isang bagay na nais, ngunit ang Indian na pagkain ay karaniwang malusog at laging puno ng lasa - ginagawa itong isang mahusay na opsyon para sa mga bagong vegetarians na nais magdagdag ng higit pang magkakaibang mga handog sa pagkain.

8 pinakamahusay na vegetarian dish ng India ang lahat ay mahalin.
Sapatos na mukhang sapat na mabuti upang kumain

Nakikita mo ba ang mga ito? Hindi ba sila ay hindi kapani-paniwala?

Sapatos na mukhang sapat na mabuti upang kumain