Tag: Kalusugan

Antiseptics: Paano protektahan ang balat ng mga kamay sa mga kondisyon ng mataas na kalinisan

Ang permanenteng pagdidisimpekta ng mga kamay na may mga antiseptiko at sanitarizers ay maaaring pukawin ang mga problema sa balat. Kaya kung paano protektahan ang balat ng mga kamay sa panahon ng pandemic?

Antiseptics: Paano protektahan ang balat ng mga kamay sa mga kondisyon ng mataas na kalinisan
6 myths meal.

Ngayon marami ang interesado sa isyu ng tamang nutrisyon. Mayroong maraming impormasyon tungkol sa paksang ito, at makilala ang katotohanan mula sa mga kasinungalingan ay medyo mahirap ...

6 myths meal.
8 ehersisyo na gagawing perpekto ang iyong tiyan

Fashionable ropes, swimwear na may mataas na baywang, light dresses "figure" - lahat ng ito ay mukhang napaka-sunod sa moda at modernong. Ngunit may isa "ngunit". Ang mga bagay na ito ay magiging cool na lamang sa isang maganda, tightened malambot. Kung wala kang lahat ng bagay sa zone na ito na parang hindi ka mababahala - madaling ayusin!

8 ehersisyo na gagawing perpekto ang iyong tiyan
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa huli na hapunan

Huwag kumain pagkatapos ng ika-6 na gabi maaari mo lamang kung matulog ka sa 20:00 - 21:00 pm. Kung hindi man, ang panuntunang ito para sa iyo ay maaaring maging mapanganib!

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa huli na hapunan
Paano magluto ng isang kasuklam-suklam na yogurt sa bahay

Upang sisihin sa umaga masarap at kapaki-pakinabang para sa panunaw, ngunit may helmet yogurt na walang problema. Siyempre, maaari kang bumili ng mga yari na produkto sa tindahan, ngunit mas ligtas at mas matipid na pagluluto ito.

Paano magluto ng isang kasuklam-suklam na yogurt sa bahay
8 pinaka-kapaki-pakinabang na langis ng gulay para sa katawan ng isang tao

Huwag matakot sa mga eksperimento, dahil ang mga likas na langis ng gulay ay magbibigay sa iyong mga bagong panlasa ng kusina. Bilang karagdagan, lahat ng mga ito ay mayaman sa bitamina at kapaki-pakinabang na mga katangian.

8 pinaka-kapaki-pakinabang na langis ng gulay para sa katawan ng isang tao
9 Mga Palatandaan Kumain ka ng maraming karne

Ang pagpapasya ay nagiging popular, ngunit hindi pa rin matukoy ng mga dietiti ang kung paano kapaki-pakinabang para sa isang tao na puno ng pagtanggi ng karne. Ang protina ay isang mahalagang elemento ng paggana ng katawan ng tao (pati na rin ang isang modernong estilo ng nutrisyon) at hanapin ito ng isang buong kapalit ng di-hayop na pinanggalingan hindi simple ...

9 Mga Palatandaan Kumain ka ng maraming karne
10 nakakagambalang mga tampok ng bitamina sa katawan

Siyempre, ang ilang mga nutritional weaknesses mula sa oras-oras ay hindi palayawin ang iyong kagalingan, ngunit ang kakulangan ng ilang mga grupo ng mga nutrients sa isang permanenteng batayan ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Mayroon ka bang mga sintomas na ito? Kung gayon, posibleng panahon upang manganak ng mga bitamina.

10 nakakagambalang mga tampok ng bitamina sa katawan
Ang mga pampalasa na kumikilos sa katawan ay walang mas masahol na gamot

Ang mga nangungunang gastroenterologist ay tumutukoy na hindi kinakailangan na gamitin ang mga artipisyal na nutritional supplement o bitamina sa mga tabletas sa kondisyon na ang nutrisyon ng tao ay tama at balanse. Ang lahat ng mga kinakailangang kapaki-pakinabang na sangkap ay maaaring matanggap ng katawan mula sa iba't ibang mga produkto na nahuhulog dito. Ang mga hiwalay na pampalasa pagkakaroon ng isang bilang ng mga nutritional properties ay maaari ring tratuhin mula sa iba't ibang mga karamdaman.

Ang mga pampalasa na kumikilos sa katawan ay walang mas masahol na gamot
7 simpleng hakbang upang pumunta sa tamang nutrisyon

Ang mga batang babae, siguraduhin, ang resulta ng paglipat sa PC ay sorpresahin ka kahit na hindi ka naglalaro ng sports!

7 simpleng hakbang upang pumunta sa tamang nutrisyon
7 mataas na taba produkto, na kung saan ay sa katunayan supercorrel

Anong mga produkto ang dapat ibalik sa iyong diyeta ngayon?

7 mataas na taba produkto, na kung saan ay sa katunayan supercorrel
Ano ang aasahan kapag naghihintay para sa isang bata pagkatapos ng 35 taon

Talaga bang mapanganib pagkatapos ng 35?

Ano ang aasahan kapag naghihintay para sa isang bata pagkatapos ng 35 taon
Emosyonal na overeating: 7 Magandang tip upang ihinto depende sa pagkain

Ang emosyonal na overeating ay walang kinalaman sa pisikal na kagutuman. Sa emosyon, ang mga tao ay karaniwang pumili ng masarap, ngunit enriched meal carbohydrate na masama nakakaapekto sa isang hanay ng mga labis na pounds. Upang maiwasan ang masamang epekto ng emosyonal na overeating, kinuha namin ang ilang mahahalagang tip.

Emosyonal na overeating: 7 Magandang tip upang ihinto depende sa pagkain