Tag: Cravings.

10 pinakamahusay na junk food para sa pagbaba ng timbang

Ang pagkain ng mga cookie, chip at pizza picks ay maaaring gumawa ng sukat ng laki sa iyong pabor.

10 pinakamahusay na junk food para sa pagbaba ng timbang
Ang nakakagulat na meryenda na nakikipaglaban sa mga cravings

Kung ikaw ay plagued sa pamamagitan ng mga saloobin ng madulas potato chips at chocolate chip cookies, dapat mong idagdag ang malusog na armas sa iyong junk-fighting arsenal.

Ang nakakagulat na meryenda na nakikipaglaban sa mga cravings
Tinutulungan ka ba ng chewing gum na mawalan ng timbang?

Sinusuri ng Dietitians ang halo-halong data kung ang chewing gum ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang (o gumawa ka ng taba).

Tinutulungan ka ba ng chewing gum na mawalan ng timbang?
Makakaapekto ba ang glutamine ng iyong mga cravings ng asukal?

Isang suplemento na nangangako na palayasin ang mga cravings ng asukal? Alamin kung ito ay masyadong magandang upang maging totoo.

Makakaapekto ba ang glutamine ng iyong mga cravings ng asukal?
Ano ang sinasabi ng iyong mga cravings tungkol sa iyo

Namin ang lahat ng isang pagkain-na menacing, pandiyeta Achilles sakong na pops up lamang sa oras upang banta ang aming pag-unlad ng pagbaba ng timbang.

Ano ang sinasabi ng iyong mga cravings tungkol sa iyo
19 pinakamainam na pagkain upang pigilan ang iyong mga cravings

Ang ilang mga pagkain ay nagtataglay ng mga katangian ng paghinto ng cravings na maaaring panatilihin ang iyong gana sa tseke.

19 pinakamainam na pagkain upang pigilan ang iyong mga cravings
Ito ay eksakto kung gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa pag-iisip tungkol sa pagkain

Ang bagong pag-aaral ng kumpanya ng pananaliksik ay nagbukas ng kamangha-manghang katotohanan.

Ito ay eksakto kung gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa pag-iisip tungkol sa pagkain
Paano i-retrain ang iyong mga sugar cravings impulses

Mas madali kaysa sa iyong iniisip.

Paano i-retrain ang iyong mga sugar cravings impulses
Paano manalo ang digmaan laban sa mga cravings ng asukal

Ang asukal ay maaaring maging malakas, ngunit maaari kang lumabas sa itaas at sipa ang mga cravings sa gilid ng bangketa, isang beses at para sa lahat.

Paano manalo ang digmaan laban sa mga cravings ng asukal
5 malusog na almusal upang ihinto ang mga cravings sa buong araw

Nagsalita kami sa isang nakarehistrong dietitian tungkol sa mga pinakamahusay na almusal upang pakiramdam na puno at nasiyahan.

5 malusog na almusal upang ihinto ang mga cravings sa buong araw
18 bagay na wala kang ideya na maaari mong gawin sa mga avocado

Kapag ikaw ay isang tunay na abukado fan, mashing ang malusog-taba prutas sa guacamole ay lamang ang simula.

18 bagay na wala kang ideya na maaari mong gawin sa mga avocado
17 malusog na alternatibo para sa lahat ng iyong mga cravings

Kahit na pagdurog mo ang iyong malinis na plano sa pagkain, alam namin na ang mga cravings ay maaari pa ring magwelga.

17 malusog na alternatibo para sa lahat ng iyong mga cravings
20 mga paraan upang tapusin ang mga cravings ng asukal para sa mabuti, ayon sa mga nutrisyonista

Gamitin ang mga trick na inaprubahan ng nutrisyonista upang kontrolin ang iyong matamis na ngipin at pakiramdam nasiyahan sa iyong mga pagkain.

20 mga paraan upang tapusin ang mga cravings ng asukal para sa mabuti, ayon sa mga nutrisyonista