Ang 10 mahahalagang subreddits para sa mga taong may kalusugan

Ang mga forum na ito ay may mga sagot sa iyong mga katanungan sa iyong fitness at nutrisyon.

Ang 10 mahahalagang subreddits para sa mga taong may kalusugan
Narito kung bakit ang lahat ay may suot na pula ngayon

At bakit dapat mo rin.

Narito kung bakit ang lahat ay may suot na pula ngayon
40 mga bagay na may edad na 40 nais mong itigil ang paghusga sa kanila

Mula ngayon, gamutin ang mga salitang ito at parirala bilang lubos na verboten.

40 mga bagay na may edad na 40 nais mong itigil ang paghusga sa kanila
40 mga paraan upang babaan ang iyong presyon ng dugo pagkatapos ng 40.

Ang lahat ng mga paraan na maaari mong tulungan palawigin ang iyong buhay sa isang mas malusog na puso.

40 mga paraan upang babaan ang iyong presyon ng dugo pagkatapos ng 40.
30 pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang sa trabaho

Lahat ng kailangan mong malaman upang masulit ang iyong 9-sa-5.

30 pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang sa trabaho
Narito kung bakit ang pagbibilang ng calories ay kahila-hilakbot para sa pagbaba ng timbang

Sabi ng agham: Kumain lang ng mas mahusay na pagkain.

Narito kung bakit ang pagbibilang ng calories ay kahila-hilakbot para sa pagbaba ng timbang
20 mga gawi na mas malala ang balat

Mas malambot, mas malinaw na balat ay ilang segundo lamang.

20 mga gawi na mas malala ang balat
Ito ang sinasabi ng iyong hip-to-waist ratio tungkol sa iyong kalusugan

Para sa mga kababaihan, ang isang mataas na HWR ay maaaring nakamamatay.

Ito ang sinasabi ng iyong hip-to-waist ratio tungkol sa iyong kalusugan
Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong baguhin agad ang iyong unan

Isulat ang iyong paboritong headrest sa pangalan ng mas mahusay na kalusugan.

Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong baguhin agad ang iyong unan
Ito ay kung paano ang musika ay tumutulong sa iyo na magsunog ng higit pang mga calorie

Hindi mo malilimutan muli ang iyong mga earbud.

Ito ay kung paano ang musika ay tumutulong sa iyo na magsunog ng higit pang mga calorie
Narito ang kagulat-gulat na link sa pagitan ng Daytime Sleepiness at Alzheimer's

Bigyang-pansin ang iyong mid-afternoon slump.

Narito ang kagulat-gulat na link sa pagitan ng Daytime Sleepiness at Alzheimer's
30 pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo pagkatapos ng 30.

Panatilihin ang iyong metabolismo humuhuni mula sa madaling araw hanggang sa dapit-hapon-at higit pa.

30 pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo pagkatapos ng 30.
Ang sobrang pag-aaral na ito ay nagsasabi na marahil ay isang internet addict

Ang data sa, at 26 porsiyento ng mga Amerikano ay online "halos patuloy."

Ang sobrang pag-aaral na ito ay nagsasabi na marahil ay isang internet addict
15 natural urges dapat mong palaging makilala-at labanan

Maaaring ganap na natural na nais na gawin ang mga bagay na ito, ngunit hindi mo dapat.

15 natural urges dapat mong palaging makilala-at labanan
40 bagay na walang higit sa 40 ang dapat gawin

Lumayo mula sa Jello Shots, kaibigan.

40 bagay na walang higit sa 40 ang dapat gawin
Narito kung paano ang pagkain ng pasta ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang

Ang lihim sa pagkain ng Italyano ay sa wakas ay ipinahayag.

Narito kung paano ang pagkain ng pasta ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "linisin" at isang "detox"

Mag-isip ng isang linisin at isang detox ay pareho? Mag-isip muli.

Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "linisin" at isang "detox"
Ito ang dahilan kung bakit ang pagkawala ng isang gabi lamang ng pagtulog ay malubhang masama para sa iyo

Walang magandang mangyayari pagkatapos ng 2am pa rin.

Ito ang dahilan kung bakit ang pagkawala ng isang gabi lamang ng pagtulog ay malubhang masama para sa iyo
Ang kamangha-manghang paraan ng reddit ay tumutulong sa iyo na labanan ang depresyon

Ang Internet ay hindi palaging isang madilim na lugar.

Ang kamangha-manghang paraan ng reddit ay tumutulong sa iyo na labanan ang depresyon
Panoorin ang surfer na ito ng isang 80-paa wave sa record books-video

Oo, ito ang pinakamalaking alon na na-surf.

Panoorin ang surfer na ito ng isang 80-paa wave sa record books-video
20 madaling tip para mapanatili ang iyong closet organisado

Ang mga trick ay makakakuha at panatilihin ang iyong closet malinis.

20 madaling tip para mapanatili ang iyong closet organisado
Narito kung paano malaman kung ano ang SPF na dapat mong gamitin

Panahon na upang palayasin ang paso.

Narito kung paano malaman kung ano ang SPF na dapat mong gamitin
Ito ang ligaw na kuwento kung paano nakuha ng Sandwich ng Club ang pangalan nito

Ito ay tulad ng isang palaisipan: Kapag nakuha mo ito, makikita mo ang lahat ng bagay.

Ito ang ligaw na kuwento kung paano nakuha ng Sandwich ng Club ang pangalan nito
Narito kung bakit ang tagumpay ay nakadarama sa iyo ng kabataan

At, sadly, bakit ang kabiguan ay nakadarama ng matanda

Narito kung bakit ang tagumpay ay nakadarama sa iyo ng kabataan
Narito kung paano nakakaapekto ang musika sa mga restawran kung ano ang iyong kinakain

Kung ikaw ay nasa isang diyeta, baka gusto mong manatili sa jazz.

Narito kung paano nakakaapekto ang musika sa mga restawran kung ano ang iyong kinakain
Ang lihim na pagtulog na ito ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang

Maaaring oras na makakuha ng mask ng pagtulog, kaibigan.

Ang lihim na pagtulog na ito ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang
Narito ang lihim na benepisyo ng pagkakaroon ng mga wrinkles

Kapag ngumiti ka, iniisip ng mga tao na mas mapagkakatiwalaan ka.

Narito ang lihim na benepisyo ng pagkakaroon ng mga wrinkles
Ang lihim na dahilan kung bakit mas matagal ang relihiyosong mga tao

Kahit na ikaw ay isang ateista, maaari ka pa ring makinabang mula sa mga natuklasan ng bagong pag-aaral.

Ang lihim na dahilan kung bakit mas matagal ang relihiyosong mga tao
Gustung-gusto mo ba ang yoga? Sinasabi ng agham na maaari kang maging isang haltak

Narito ang koneksyon sa pagitan ng kabutihan at katuwiran sa sarili.

Gustung-gusto mo ba ang yoga? Sinasabi ng agham na maaari kang maging isang haltak
15 mga palatandaan na ikaw ay luma

Sa wakas, matatag na patunay na ipinanganak ka sa maling dekada.

15 mga palatandaan na ikaw ay luma