Good Lifestyle

Tanungin ang sinumang magulang at sasabihin nila sa iyo: Pagtaas ng mga bata sa disenteng tao-mas mabuti na nag-shower nang regular, bayaran ang kanilang mga bill sa oras, at paminsan-minsan ay umuwi para sa mga pista opisyal-ay hindi madaling gawa. Gayunpaman, gaano man karami ang mga aklat ng pagiging magulang na iyong binabasa o mga klase ng Yoga ng sanggol na dumalo ka, kahit na ang mga magulang na tila tulad ng mga bagay na ito ay may mga hindi katiyakan tungkol sa kung gaano sila mahusay na pagpapalaki sa susunod na henerasyon.

"Ang pagkakaroon ng mga pagsisisi ay natural at unibersal para sa lahat ng mabubuting magulang. Kapag ang isang bagay ay mahalaga sa amin, ito ay umalis sa amin mahina laban sa mga pagdududa, alalahanin, at regrets," sabi ni Sabi na lisensyadong klinikal na psychologistDr Inna Khazan, Ph.D. "Ito ay tulad ng dalawang panig ng parehong barya-kung ang pagiging isang mabuting magulang ay mahalaga sa iyo, kung mahal mo ang iyong anak, ikaw ay mag-aalala at regretting ang mga pagkakamali na ginawa mo. Ang bawat magulang ay gumagawa ng mga pagkakamali, iyon din ang unibersal. Ito rin Hindi lamang nangangahulugan na ang paggawa ng mga pagkakamali o pagreregret ay gumagawa sa iyo ng isang masamang magulang. "

Mula sa hindi nakuha na mga pagtitipon ng paaralan sa mga panahong iyon ang iyong init ng ulo ay nakuha ang pinakamahusay sa iyo, ang mga regrets na ito ay halos unibersal para sa anumang magulang. At kapag nais mong mapabuti ang iyong sariling laro ng pagiging magulang, master ang mga ito40 Parenting hacks para sa pagpapalaki ng isang kamangha-manghang bata.

Oo, ito ang malaking isa. Kung ikaw man ay isang manatili-sa-bahay magulang o gumastos ka ng 60 oras sa isang linggo sa isang opisina, halos lahat ng magulang out doon nararamdaman tulad ng maaaring sila ay gumastos ng mas maraming oras sa kalidad sa kanilang mga anak. "Sa napakaraming mga hinihingi sa oras ng mga magulang, walang tila sapat na oras. Ito ay, siyempre, mahalaga din na gumugol ng oras," sabi ni Khazan.

Gayunpaman, dahil lamang sa ikaw ay maikli sa oras ay hindi nangangahulugan na ang iyong mga anak ay dapat na shortchanged pagdating sa iyong pansin. "Ang mga abalang magulang ay makakahanap ng maliliit na paraan upang makalipas ang oras sa kanilang mga anak sa partikular na mga abalang araw. Kung mayroong higit sa isang bata sa pamilya, ang isang beses sa bawat bata ay talagang magaling para sa isang lakad bago ang oras ng pagtulog, basahin Isang libro, sabihin sa isang kuwento tungkol sa iyong araw, gawin ang isang pagmumuni-muni, maglaro ng isang laro ng card. Wala sa mga aktibidad na ito ang kailangang gumawa ng maraming oras, ngunit ibibigay nila ang magulang at ang bata sa isang paraan upang kumonekta at makisali sa isa't isa . " At kapag nais mong gawin ang karamihan ng iyong oras bilang isang magulang, tingnan ang mga ito10 Parenting Secrets mula sa All-Star Dad.

Hindi lahat ng bata ay magiging isang sports star o excel academically, at okay-matatanda ang may sariling lakas, at ang mga bata ay dapat na mabigyan ng parehong kagandahang-loob. Iyon ay sinabi, mahirap hindi ihambing ang iyong mga anak sa iba pang mga bata paminsan-minsan, bagaman ang paggawa nito ay maaaring humantong sa ilang mga malubhang regrets mamaya. Kung hinihintay mo ang iyong anak na magkaroon ng eksaktong parehong kasanayan na itinakda bilang kanilang mga kapantay-o mas masahol pa, itulak ang mga ito upang mabuhay hanggang sa pamantayan ng isa pang bata-hindi ka lamang naglalagay ng stress sa kanila, tinatanaw mo rin ang kanilang likas mga lakas at hindi pagtupad sa kanila.

Ang average na tuition para sa isang pribadong kolehiyo sa Estados Unidos ay nanguna sa $ 34,000 sa 2018, at ang average na graduate sa kolehiyo ay umalis sa kanilang Alma Mater na may $ 37,172 sa utang. Sa kasamaang palad, ang mga numerong ito ay humantong sa isang malaking panghihinayang para sa maraming mga magulang: hindi nagse-save ng isang sapat na halaga ng cash upang matiyak ang pang-edukasyon sa hinaharap ng kanilang anak. Sa katunayan, ayon kay.MarketWatch, 48 porsiyento lamang ng mga magulang ang nag-save para sa kolehiyo sa lahat, at isaSurvey. Nagpapahiwatig na 32 porsiyento lamang ng mga Amerikano ang nakakaalam kung ano ang 529 na plano (iyon ang college-savings one). At kapag nais mong palakasin ang iyong mga matitipid, alamin ang mga ito40 madaling paraan upang mahatak ang iyong paycheck.

Ang pagkakaroon ng iyong mga anak na nakikibahagi sa iba't ibang mga gawain ay isang mahusay na paraan para malaman nila kung ano ang kanilang madamdamin. Gayunpaman, tulad ng maraming mga magulang na napagtanto-at ang pagsisisi-ang pag-iimpake ng araw ng iyong anak sa mga hasang ay maaaring magkaroon ng masamang epekto. Sa katunayan, ang pananaliksik na isinasagawa sa University of Colorado sa Boulder ay nagpapahiwatig na ang mga bata na mas kaunti ang nakabalangkas na oras ng pag-play ay mas may kakayahang matugunan ang kanilang sariling mga layunin at magpakita ng mas mataas na antas ng ehekutibo na gumagana sa katagalan.

Alam ng mga magulang kung gaano kahirap upang mapanatili ang pagkakapare-pareho kapag nakikipag-usap ka sa mga bata araw-araw: Isang araw, ang iyong mga anak ay kumakain ng vegan, macrobiotic na pagkain, ang susunod, ito ay ice cream para sa almusal. Bagama't nararamdaman nito ang susunod na imposible upang mapanatili ang eksaktong parehong mga pamantayan para sa iyong mga anak sa isang pang-araw-araw na batayan, hindi sinusubukang gawin ito madalas na humahantong sa mga pangunahing regrets para sa mga magulang. Habang hindi palaging madaling gawin, ang pagkakaroon ng pare-parehong mga pamantayan ay nagtatakda ng isang malakas na pundasyon para sa iyong mga anak at maaaring mabawasan ang ilan sa mga pagsisisi na mga magulang ay may posibilidad na magkaroon ng tungkol sa kanilang mga magulang na flopping sa ibang pagkakataon sa linya.

Ito ay nangyayari sa pinakamainam sa atin: nakakasakit tayo o nabigo at natagpuan ang ating sarili na nagtataas ng ating mga tinig, kahit na hindi natin ibig sabihin. Sa kasamaang palad, ang mga oras na ang mga magulang ay nakikita ang kanilang mga sarili na sumisigaw sa kanilang mga anak ay maaaring bumalik upang mapangalagaan sila sa katagalan. Bilang karagdagan sa pagiging pinagmumulan ng ilang malubhang pagsisisi, ang mga mananaliksik sa University of Pittsburgh ay nakaugnay sa matigas na pandiwang disiplina na may mas malaking panganib ng depresyon sa buhay.

Sinasabi "Mahal kita" sa iyong mga anak ay isang madaling paraan upang maging ligtas, mahal, at pinahahalagahan ang mga ito. Gayunpaman, kung ikaw ay skimping sa aktwal na pakikipag-usap kung ano ang nararamdaman mo, malamang na ikinalulungkot mo ito sa katagalan. "Alam ng mga magulang na mahal nila ang kanilang mga anak, at kung minsan ay naniniwala na ang mga bata ay malalaman lamang na sila ay minamahal," sabi ni Dr. Khazan. Gayunpaman, pagtanggap lamang na sa palagay mo ay hindi sapat ang paraan. "Talagang mahalaga na sabihin ang mga salitang 'Mahal kita' sa mga bata," sabi niya. At kung gusto mong malaman kung bakit ang iyong mga magulang ay tila mas madali, tuklasin ang mga ito20 mga paraan na ang pagiging magulang ay naiiba kaysa ito ay 20 taon na ang nakakaraan.

Gusto ng mga magulang na hulihin ang kanilang mga anak sa matagumpay, produktibong mga tao, ngunit kung minsan, kahit na ang pinaka-matapat na mga magulang ay nag-aalok ng pagpuna sa kanilang mga anak na mas mababa kaysa-kapaki-pakinabang-at mabuhay upang ikinalulungkot ito. Mula sa mga panahong iyon gumawa ka ng isang snide pangungusap tungkol sa hitsura ng iyong anak sa mga kritikal, ngunit hindi kapaki-pakinabang, mga komento tungkol sa kanilang mga gawi sa pakikipag-date, ang mga magulang ay madalas na nakadarama ng ilang malubhang panghihinayang tungkol sa mga aktwal na pagnanais na tumulong.

Bilang mahirap na tanggapin, ang mga bata ay hindi lamang maliliit na matatanda: mayroon silang iba't ibang pangangailangan, iba't ibang emosyon, at iba't ibang kakayahan. Sa kasamaang palad, para sa maraming mga magulang, mahirap na mag-asawa na ito sa isip, na humahantong sa maraming mga magulang na nag-regret sa mga paraan kung saan itinulak nila ang kanilang mga anak upang kumilos. Habang maganda ang isipin na ang iyong mga anak ay palaging magiging masunurin, kaakit-akit, at handang matuto, ito ay bihira sa kaso, at maraming mga magulang ang nagsisikap na makuha ang kanilang mga anak upang sumunod sa kanilang mga hindi makatwirang pamantayan sa katagalan.

Walang sinuman ang gustong tumingin pabalik at sabihin na pinalayas nila ang kanilang mga anak, na humahantong sa maraming mga magulang na ikinalulungkot ang mga pagpipilian na ginawa nila kapag itinataas ang kanilang mga anak. Habang walang nag-iisang regalo o pag-uugali na masisira sa isang bata, ang isang pattern ng pare-pareho na overindulgence ay maaaring tiyak na mahuhulaan ang isang hinaharap ng pagsisisi kapag sila pa rin humihingi ng isang allowance sa 30.

Nais ng bawat magulang na magkaroon ng mga halaga ang kanilang mga bata, ngunit sinusubukan mong itulak ang iyong mga partikular na halaga sa iyong mga anak ay hindi karaniwang gumagana sa katagalan. Sa pagtatapos ng araw, ang mga bata ay magpapasiya kung ano ang kanilang mga prayoridad at maaaring magalit ka lamang sa pagsisikap na pilitin ang iyong sariling mga halaga sa kanilang mga lalamunan.

Habang sinisisi ng maraming mga magulang ang kanilang mga anak, tulad ng marami, kung hindi higit pa, ay makaramdam ng pagsisisi sa kanilang diktatoryal na pag-uugali sa kanilang mga anak. Bagaman hindi mahalaga na itakda ang mga hangganan para sa mga bata, na lumilikha ng mga tila arbitrary na panuntunan tungkol sa kung paano sila nagsusuot, na sila ay nag-hang out, kung ano ang kanilang kinakain, o kung paano dapat nilang ipamuhay ang kanilang buhay bilang mga matatanda sa huli.

Kami ay undeniably gumon sa aming mga aparato: Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang U.S. matanda gastusin paitaas ng limang oras sa kanilang telepono bawat solong araw. Sa kasamaang palad, ito ay madalas na humahantong sa ilang mga malubhang regrets ng pagiging magulang-lahat ng oras na iyong paggastos checking social media ay hindi maaaring hindi sandali na nawawala ka sa sa iyong mga anak.

Bilang matatanda, madali mong makita ang iyong sarili sa isang rut pagdating sa mga lugar na iyong pupunta, mga aktibidad na iyong lumahok, at mga taong nakikita mo. Para sa maraming mga magulang, ito ay maaaring lumikha ng mga makabuluhang regrets habang ang mga taon ay pumasa sa pamamagitan ng-hindi lamang ang mga hindi napalampas na mga pagkakataon na hindi maaaring hindi ibig sabihin na ikaw ay laktawan ang mga pagkakataon upang palawakin ang mga horizons ng iyong anak, ikaw ay potensyal na nagtatakda sa kanila upang makaalis sa parehong mga pattern bilang matatanda.

Ang mga bata ay may iba't ibang emosyonal na pangangailangan kaysa sa mga matatanda, at maraming mga magulang ang nakatagpo ng kanilang sarili sa lahat ng mga oras na hindi nila pinansin ang pangunahing katotohanan na ito. Ang ilang mga tao ay tumingin pabalik sa mga oras na sinabi nila sa isang umiiyak na bata upang "makakuha ng higit sa ito" o inutusan ng isang batang bata upang "ihinto ang pagkilos tulad ng isang sanggol." At kung gusto mong itaas ang isang emosyonal na malusog na bata, siguraduhing ihagis mo ang mga ito40 bagay na hindi mo dapat sabihin sa iyong anak.

Habang maraming regrets ng magulang ay may kaugnayan sa pagkilos ng pagiging magulang mismo, tulad ng maraming mga magulang na nais na kumuha ng mas maraming oras para sa kanilang sarili. Kahit na ang pagiging magulang ay nag-aalok ng ilang mga break, mahalaga na gawin ang mga pinapayagan ng iyong iskedyul. "Mahalaga para makita ng mga bata ang kanilang mga magulang na makibahagi sa makabuluhang mga gawain, maging ito man ay gumagana o masaya," sabi ni Khazan.

Karamihan sa mga magulang ay hindi isinasaalang-alang ang mga oras na sinaway nila ang kanilang anak para sa pagkuha ng isang 95 sa isang pagsubok o sapilitang sa kanila na magsanay ng piano hanggang sa ang kanilang mga kamay ay masikip bilang mga panalo sa katagalan. Gayunpaman, ang paggastos ng masyadong maraming oras sa pag-iisip tungkol sa kung paano dapat mong hawakan ang isang sitwasyon ay hindi magagawa nang mas mahusay.

"Gusto ng mga magulang kung ano ang pinakamainam para sa kanilang mga anak. Gusto nilang maging mga magulang na maaari nilang maging. Ngunit ang mga bagay ay madalas na hindi pumunta ayon sa plano, at hindi sila laging nakatira sa kanilang sariling mga inaasahan," sabi ni Khazan. "Kapag ang mga magulang ay hindi nagbibigay ng kuwarto para sa kamalian, gumugugol sila ng napakaraming oras na matalo sa kanilang sarili para sa mga pagkakamali, upang makaligtaan sila sa pagkakataong matamasa ang mga positibo."

Siyempre, ang ilang mga bata ay sumisigaw ng lobo sa halos araw-araw. Iyon ay sinabi, ang mga magulang ay madalas na ikinalulungkot ang mga oras na hindi sila naniniwala kapag ang kanilang mga anak ay nagsabi na sila ay nasaktan, binale-wala ang mga ito kapag sinabi nila sila ay natakot, o doubted kanilang mga alalahanin tungkol sa mga bagay tulad ng kanilang kaligtasan at kabutihan.

Mga oras na inilagay mo ang iyong mga anak na kanan sa kama sa halip na basahin ang mga itoHop sa Pop. Para sa ikasanlibo oras ay maaaring maging isa sa iyong mas malaking pagpaparehistro regrets sa paglipas ng panahon. Hindi lamang binabasa nang malakas ang isang paraan ng pagkandili ng pag-unlad ng kognitibo sa mga bata, natagpuan ng mga mananaliksik sa UC Santa Cruz na ang pagbabasa ay mas epektibong paraan ng pagbuo ng bokabularyo ng isang bata kaysa sa pagkakaroon ng regular na pag-uusap sa kanila.

Hindi lahat ng mga regret ng pagiging magulang ay nangyayari pagkatapos dumating ang iyong mga anak. Sa katunayan, higit pa at higit pang mga magulang ay regretting ang pagpipilian upang magkaroon ng mga bata upang magsimula sa. Habang ang societal pressure ay gumaganap pa rin ng isang pangunahing papel sa nakakumbinsi na mga tao na ang buhay ng pamilya ay kinakailangan para sa kanila, kung hindi mo nais na tumingin pabalik sa iyong karanasan sa pagiging magulang na may malubhang panghihinayang, mahalaga na gawin mo ang desisyon na magkaroon ng mga bata batay sa iyong sarili Nais at mga pangangailangan, sa halip na sa tingin ng ibang tao.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!