Good Lifestyle

Habang ang rate ng diborsyo sa Amerika ay bumababa mula noong 1980s,sa pagitan ng 42 at 45 porsiyento ng lahat ng mga marriages sa modernong-araw na Amerika ay nagtatapos sa diborsyo. At habang ang karamihan sa atin ay may kamalayan sa maliwanag na mga gawi-tulad ng pagdaraya-Nagbibigay sa iyo ng isang one-way na tiket sa Splitsville, ang katotohanan ay ang karamihan ng pag-uugali na humahantong sa diborsyo ay mas banayad. Sa katunayan, maaaring hindi mo maunawaan kung ano ang iyong ginagawa ay isang problema para sa iyong relasyon. Kaya basahin sa para sa pinakamalaking, pinaka nakakagulat na mga gawi na magpapataas ng iyong mga pagkakataon ng diborsyo. At para sa mas mahusay na payo kung paano maiwasan ang paglilingkod sa mga papel ng diborsyo, tingnan ang50 pinakamahusay na mga tip sa kasal sa lahat ng oras.

Hindi nakikinig sa kanyang mga alalahanin

"Maraming kababaihan ang nagpupunta sa radyo pagkatapos ng mga taon ng mga pagtatangka upang mapabuti ang relasyon. Kung hindi na niya pinag-uusapan ito, at ang isang partikular na solusyon ay hindi pa naipatupad, maaaring siya ay pagpaplano ng kanyang exit," Consultant at coach ng mag-asawaLesli does. sinabiPinakamahusay na buhay. "Maraming tao ang nabulag sa pamamagitan ng kanilang mga asawa na humihingi ng diborsyo dahil ang lahat ay maayos para sa kanya. Ang mga kababaihan ay nagpapatuloy ng 80 porsiyento ng mga diborsyo-maraming mga taon ng pakiramdam na hindi naririnig o nagkakaroon ng kanilang mga alalahanin."

Kaya, huwag isipin ang lahat ng bagay ay mabuti lamang dahil ito ay isang habang dahil mayroon kang isang argumento. Ang isang mahusay na nag-time na komento tulad ng, "Hey, ay ang lahat ng okay sa iyo? Ako ba ay ang pinakamahusay na asawa na maaari kong maging?," Ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan.

Sinusubukan na baguhin ang mga ito

"Sinusubukang makuha ang iyong kasosyo upang baguhin kung sino sila o kung paano nila kinokontrol ang mga bagay," sabi ni Does. "Sinubukan mong alisin ang iyong pagkabalisa o kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagsisikap na makuha ang iyong kasosyo upang kumilos ang paraan na sa palagay mo ay dapat nilang gawin. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay hindi nais na kontrolin. Sa katunayan, ang iyong lilikha ay itulak at poot." Sa pagtatapos ng araw, kailangan mong mahalin ang mga tao para sa kung sino sila, hindi para sa kung sino sila ay hindi.

"Hindi na ang iyong kasosyo ay hindi kailanman magbabago. Ito ayikaw hindi maaaring baguhin ang iyong kasosyo, "Karl Pillemer., isang Cornell University Gerontologist na nag-aral ng pangmatagalang tagumpay ng mga relasyon,sinabiPinakamahusay na buhay. "Ang mga tao na sa wakas ay tumatanggap ng kanilang asawa para sa kung sino at kung ano sila, sa halip na makita ang mga ito bilang isang proyekto ng do-it-yourself, hanapin ang karanasan sa pagpapalaya-at mas malamang na magkaroon ng maligaya at kasiya-siyang relasyon sa mga dekada."

Hindi nakakakuha ng sapat na espasyo

Alam ng lahat na kung hindi ka gumastos ng oras ng kalidad sa iyong asawa, ikaw ay nasa panganib na lumalaki. Ngunit kapag akoInterviewed 10 totoong tao sa kung ano ang ginawa nila upang i-on ang kanilang kasal sa paligid, Marami sa kanila ang nagsabi na mahalaga din na magkaroon ng iyong sariling espasyo-parehong literal at pasimbolo.Michael., 42, sinabi niya at ang kanyang asawa na 12 taon na nagtatamasa ng paggawa ng mga bagay "kapag ang aming mga interes ay magkakapatong, ngunit bigyan ang isa't isa sa espasyo upang gawin ito nang mag-isa. Kaya lumalaki kami habang magkasama, ngunit hindi pakiramdam 'natigil' magkasama." AtMegan.Sinabi niya na naisip niya na "end up siya60 minuto Sa ilang mga punto para sa suffocating [kanyang asawa] sa kanyang pagtulog "dahil sa kanyang hilik hanggang nakuha nila ang isang pangalawang kwarto.

Nitpicking

"Isang tanda na ang iyong relasyon ay nasa panganib ng heading patungo sa diborsiyo ay kung may pare-parehong paghamak at pagpuna sa isa't isa. Ang parehong ay masyadong nakakapinsala sa indibidwal at mga relasyon," therapistIrene Schreiner. sinabiPinakamahusay na buhay. "Ipinakita ng pananaliksik na ang dalawang pag-uugali na ito kung hindi huminto ay maaaring mahulaan ang diborsyo." Mahalaga na ipahayag ang iyong mga alalahanin, talagang mahalaga din na piliin ang iyong mga laban upang ang iyong asawa ay hindi palaging pakiramdam tulad ng isang bata na pinili sa palaruan. Minsan, ang arguing sa mga medyas na natitira sa sahig ay hindi katumbas ng halaga.

Hindi sinasabi "salamat"

Kapag kasal ka nang ilang sandali, madali mong simulan ang pagkuha ng mga bagay na ginagawa ng iyong asawa para sa iyo araw-araw para sa ipinagkaloob. Ngunit isang 2017 University of Georgia.pag-aaral Natagpuan na ang pinakadakilang tagahula ng marital bliss ay pasasalamat.Ang isang maliit na bit napupunta sa isang mahabang paraan.

Nalilimutan na ang iyong mga kasosyo pati na rin ang mga magulang

Ito ay natural na, sa sandaling mayroon kang mga bata, ang iyong mga tungkulin bilang mga magulang ay nagiging mas mahalaga kaysa sa iyong asawa na relasyon. Ngunit,ayon kay ang therapist at pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda ng tulong sa sariliTina B. Tessina., Ang iyong romantikong relasyon ay "ang pundasyon na itinayo ng iyong pamilya. Huwag kang makakuha ng iyong papel bilang mga magulang na nakalimutan mong maging kasosyo." Kumuha ng isang pahina mulaBarack Obama.Ang libro at iskedyul ng regular na petsa ng gabi, hindi alintana kung gaano ka abala.

Pagkuha sa isang rut

Kapag ikaw at ang iyong kasosyo ay unang nag-asawa, malamang na nagulat ka sa isa't isa sa mga bulaklak, mga regalo, mga tiket ng konsyerto, o kahit na bakasyon, ngunit ang lahat ay may kaugaliang mahulog sa tabi ng daan kapag magkasama ka nang sandali. Iyon ay kapus-palad, dahil A.University of Michigan Study. Ng 123 mag-asawa sa kanilang ikapitong at ikasiyam na taon ng kasal natagpuan na ang isang bagay na kasing simple ng inip ay maaaring maging sanhi ng mga mag-asawa na mawalan ng interes sa kanilang mga pag-aasawa. Huwag kalimutan na maging isang maliit na kusang-loob bawat isang beses sa isang habang!

Hindi splitting up ang mga gawain

Hindi tunay na nakatuon

A.UCLA study. ng 172 asawa na mag-asawa sa loob ng 11 taon na natagpuan na ang mga nanatiling kasal ay ang mga natanto na ang pagiging "nakatuon" ay nangangahulugang "'Nakatuon ako sa paggawa ng kung ano ang kinakailangan upang gawin ang ganitong relasyon sa trabaho" kumpara sa "i tulad ng relasyon na ito at nakatuon ako dito. "

"Madaling maging nakatuon sa iyong relasyon kapag ito ay maayos," Thomas Bradbury, ang co-direktor ng relasyon Institute at lead na may-akda ng pag-aaral, sinabi. Gayunman, "Bilang isang pagbabago sa relasyon, hindi mo dapat sabihin sa isang punto ng isang bagay tulad ng, 'Nakatuon ako sa relasyon na ito, ngunit hindi ito napakahusay-kailangan kong magkaroon ng ilang mga determinasyon, gumawa ng ilang mga sakripisyo at gawin ang mga hakbang ko kailangang gawin upang mapanatili ang relasyon na ito sa paglipat. ' "

Pagpapawis ng maliliit na bagay

"Halos ako rethought ang buong kasal bagay kapag ang asawa ay gumamit ng isang tinidor at kutsilyo sa Nachos sa aming unang anibersaryo," isaIsinulat ng gumagamit ng Twitter.. Narito, lahat tayo ay may mga pet peeves, ngunit lahat tayo ay may mga quirks din. At habang may ilang mga pulang bandila-gustokung paano ang isang tao ay tinatrato ang kanilang pamilya-Na dapat mong seryoso, mayroon ding maramingmaliit na bagay na dapat mong huwag mag-atubiling huwag pansinin.

Tech pagkagambala

Ginawa ng teknolohiya na mas madali kaysa kailanman upang matugunan ang isang tao, ngunit ang isa ay maaaring magtaltalan na ito ay ginagawang mas mahirap na manatiling magkasama. One.Natuklasan ng pag-aaral na "phubbing" -Ang pagkilos ng pagwawalang-bahala sa isang tao habang ang pag-flipping sa pamamagitan ng iyong telepono-ay maaaring magkaroon ng nakapipinsala na mga epekto sa iyong relasyon. Ang pagpindot ng isang ex sa Facebook o pang-aakit sa isang taong maganda sa Instagram ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala, ngunitSinasabi ng ilang eksperto ang ganitong uri ng "micro-cheating"Nagtiwala ang tiwala at kadalasang humantong sa aktwal na pagtataksil. At ang isa pang pag-aaral ay natagpuan na ang pagtaas ng mga mag-asawa streamingAng Netflix sa magkakahiwalay na mga aparato sa gabi ay pagpatay sa aming mga buhay sa sex. Dapat itong sorpresa, kung gayon,na ang mga abogado ay nag-aangkin ng "Facebook" ay binanggit bilang dahilan para sa diborsyo sa isa sa bawat limang petisyon sa Britanya.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag-click dito upang sundan kami sa Instagram!