Good Lifestyle

Kapag ang dalawang tao ay gumastos ng bawat nakakagising sandali, may mga masamang panahon bilang mahusay. At marahil walang nakakaunawa na ito kaysa sa mag-asawa, na napipilitang mabuhay, matulog, at makipag-ugnayan sa isa't isa araw-araw na may kahit saan upang tumakbo o itago. Siyempre, ang pagiging may pag-ibig ng iyong buhay ay maaaring maging isang sabog sa mga oras, ngunit paminsan-minsan, ang mga quirks o quips mula sa iyong partner ay itulak ka sa gilid.

Sure, vowed ka para sa mas mahusay o para sa mas masahol pa, ngunit hindi ito nangangahulugan na ikaw at ang iyong asawa ay kailangang sumang-ayon sa lahat. Gayunpaman, kapag ang push ay dumating upang itulak, gawin ang walang laman na toilet paper roll at texting sa hapunanTalaga Merit a screaming match? At ito ayTalaga nagkakahalaga ng pagkuha sa isang pinainit na argumento sa paglipas, sabihin, ang init? Narito, pinagsama namin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga hangal na argumento sa mga asawa, na may mga paraan upang maiwasan ang pagkuha sa kanila muli. At para sa higit pang mga paraan upang mapanatili ang isang masayang relasyon, huwag makaligtaan ang mga ito30 bagay na ginagawa mo sa tama na magpapabuti sa iyong kasal.

"Patuloy akong nakikitungo sa mga argumento na nagsasangkot ng 'panalo,'" sabiLaura F. Dabney, MD,isang relasyon at coach ng buhay. "Ang mga ito ay may kinalaman sa bawat asawa na sinusubukan na baguhin ang isip ng iba sa halip na tumuon sa problema. Ang isang klasikong halimbawa nito ay kapag ang isang mag-asawa ay nagpapasya kung saan pupunta para sa hapunan at sinusubukan ng isa na kumbinsihin ang iba pang sushi na 'mas mahusay' habang ang isa ay gumagawa ng isang kaso para sa Italyano. Ito ay wala kahit saan, dahil siyempre ang isa ay hindi mas mahusay kaysa sa iba. Ang mas mahusay na bagay na dapat gawin ay nakatuon nang sama-sama sa problema, na, 'wala kami sa parehong pahina para sa Hapunan, kaya ngayon ano? '"

Kung ikaw ay nasa pakikipagtalo sa isang miyembro ng kabaligtaran, pagkatapos ay nakalaan ka na magkaroon ng argumentong ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo (kung hindi isang beses sa isang araw). Ngunit bilang nakakainis na pagbagsak sa banyo sa tatlong sa umaga ay isang bagay tulad ng paglalagay ng isang toilet seat down-isang aksyon na tumatagal ng isang maximum na tatlong segundo at nangangailangan ng minimal na pagsisikap-talagang nagkakahalaga ng labanan? Hindi siguro. Ladies: Ang iyong mas mahusay na taya ay upang mahinahon ipaalala ang iyong makabuluhang iba pang lahat kaya madalas na ginagamit mo ang toiletmay ang upuan, at na ang kanyang paglagay ito pabalik ay magiging mas obligado.

Bakit mo sinusubaybayan kung sino ang nalinis? Ang pagnanakaw ng bahay ay dapat na isang pinagsamang pagsisikap, hindi isa pang dahilan upang hindi makikipaglaban. Ang simpleng solusyon dito ay upang ihiwalay ang mga responsibilidad sa pagitan mo at ng iyong iba pang makabuluhang (tulad ng dapat nila). Sa ganoong paraan, ang anumang mga argumento tungkol sa "na malinis na huling" ay hindi posible. At kung gusto mong i-scrub ang bahay nang maayos na hindi mo na kailangang hawakan muli ang isang espongha para sa mga linggo, gamitin ang mga ito20 Genius house-cleaning tricks na hihipan ang iyong isip.

Kapag gumugugol ka ng mga oras ng pag-alipin sa kusina sa isang bahay na niluto, maaari mong pakiramdam na nakuha mo ang karapatan na umupo lamang habang ang iyong iba pang kalahati ay linisin ang gulo. Ngunit kung ang iyong asawa ay hindi sumang-ayon sa kaayusan na ito, maaari nilang pakiramdam na nakakakuha sila ng maikling dulo ng stick, na humahantong sa isang hindi kinakailangang labanan na walang layunin. Susunod na oras, suriin lamang sa iyong asawa at siguraduhin na ang set-up na ito bago mo simulan ang pagluluto-at kung hindi, maaari mong parehong maglutoat parehong malinis, o maaari ka lamang mag-opt para sa take-out. At bago ka magluto, basahin sa mga ito17 mga paraan na ginagamit mo ang iyong kusina lahat mali.

Oo, nakaupo sa banyo lamang upang malaman na ang toilet paper roll ay walang laman ay nakakabigo na lampas sa paniniwala, ngunit talagang ginagarantiyahan nito ang isang all-out screaming fest? Maaaring pakiramdam tulad ng iyong asawa na hindi pinapalitan ang walang laman na roll ay nangangahulugan na hindi sila nagmamalasakit sa iyo o sa iyong mga pangangailangan, ngunit mas malamang na sila ay masyadong tamad na lumakad sa gabinete upang makuha ang bago. Palitan ang roll, ipaalala sa iyong kapareha na hindi ka nila maaaring iwanang nakabitin kapag pumunta ka upang gawin ang iyong negosyo, at magpatuloy sa iyong araw. Ang labanan ay hindi katumbas ng halaga.

Tinitiyak sa iyo ng iyong asawa na alam nila kung paano makarating sa bahay ng iyong mga magulang, ngunit dalawang oras mamaya at nawala ka sa isang lugar sa gitna ng boondocks. Ang iyong salpok ay maaaring humiyaw sa iyong ulo tungkol sa kung paano mo sinabi sa kanila na i-plug ang address sa yunit ng nabigasyon, ngunit ang lahat ng ito ay gagawin ay agitate ang iyong nabigo na S.O. at gumawa ng masamang sitwasyon na mas masahol pa.

Para sa katalinuhan ng lahat, mas mahusay na hawakan ang iyong dila, i-plug ang address sa GPS, at baguhin ang paksa. Ang pinsala ay nagawa na, at nagsisimula ng isang labanan kapag ang iyong partner ay mapataob na maaaring maasim ang mood para sa natitirang bahagi ng araw. At kung ikaw ay struggling upang mapanatili ang iyong cool, subukan ang mga ito20 pinakamahusay na paraan upang kalmado agad ang iyong galit.

Mabuti, kaya baka gusto ng iyong asawa na panatilihin ang bahay sa isang napakalamig na 65 ° Fahrenheit, ngunit iyan ang dahilan kung bakit mayroon kang mga kumot. At kung gusto ng iyong asawa sa 72 ° Fahrenheit-kahit na sa scorching summertime-pagkatapos ay sumipsip lamang sa isang malamig na inumin ng yelo at mawala ang shirt. Kung ikaw at ang iyong asawa ay hindi maaaring matuto upang ikompromiso sa paglipas ng isang bagay na kasing dami ng termostat, kung gayon ay kung paano ka nakikipagkompromiso sa mga bagay na talagang mahalaga?

Sinusubaybayan mo ang putik kapag isinusuot mo ang iyong mga sapatos sa loob ng bahay. Iwanan ang mga ito kung saan sila nabibilang: sa pasukan.

Maraming mag-asawa ang nakikipagtulungan sa kanilang mga paboritong palabas sa TV nang sama-sama, upang makaramdam ito ng isang pagkakanulo kapag ang isang tao ay nanonood ng isang episode o dalawa sa palabas nang walang iba.

"Upang matuklasan kung ano talaga ang labanan, kailangan mong makipag-usap," sabi niTina Tessina, PhD, LMFT,isang lisensiyadong psychotherapist at may-akda ng.Paano maging masaya ang mga kasosyo."Sa sandaling malaman mo ang mga tiyak na dahilan sa likod ng mga kagustuhan ng iyong kasosyo, makikita mo kung paano malutas ang mga problema na hindi mo alam kung saan." Siguro ang iyong kasosyo ay hindi nakakakuha ng maaga upang mabigo sa iyo, ngunit lamang masyadong walang pasensya upang maghintay upang panoorin at hindi mapagtanto kung magkano ang nanonood magkasama ibig sabihin sa iyo-at ito ay talagang isang bagay na warrants isang skirmish?

Ang ilang mga tao ay natural na lumalakad nang mas mabilis, at wala itong kinalaman sa pagiging nagmadali o sinusubukang mag-outpace ng ibang tao. Kung ito ay nagagalit sa iyo na ang iyong kasosyo ay mabilis na naglalakad o dahan-dahan, mas epektibo lamang na sabihin lamang sa kanila na ("Gusto kong magpabagal upang mag-attach kami para sa kanilang likas na lakad. Gayundin, ang mga gents, ay maingat: Ang mga takong ay hindi madaling lumakad.

Maraming mga argumento ng pipi ang patuloy na salot ng isang relasyon dahil, sa halip ng pagtugon sa pinagbabatayan problema, gusto ng mga asawa na mag-trade barbs. "Kung ang isang tao ay karaniwang huli at ang iba pang asawa ay palaging nalalapit ito sa parehong paraan-sa pamamagitan ng pagrereklamo-pagkatapos ay siya ay tulad ng responsable para sa problema dahil hindi nila pinag-aaralan ang sitwasyon," sabi ni Dabney. Kung ang pagiging maagap ay isang problema sa iyong relasyon, ang Dabney ay nagmumungkahi na nakaupo sa iyong kapareha at pagdating sa "isa pang diskarte" -Specifically, isa na hindi kasangkot pangalan-pagtawag.

"Kung minsan ang mga argumento ay sinasagisag," sabi ni Tessina. Ang isang mahusay na halimbawa nito ay ang klasikong argumento ng football sa Linggo, kapag ang isang asawa ay mas pinipili na gugulin ang kanilang libreng oras sa paggawa ng gusto nila (tulad ng panonood ng football) sa halip na mag-kompromiso at makahanap ng isang bagay na kasiya-siya para sa mga ito at sa kanilang kapareha. Sa paggawa nito, ang kasosyo na walang sinasabi sa bagay na nararamdaman nila at ang kanilang mga opinyon ay bumabagsak sa tabi ng daan, na parang hindi mahalaga.

Kung ang isang argumento sa ibabaw na tulad nito ay may mas malalim na kahulugan, "Talagang nakakatulong na ipaalam sa iyong kasosyo kung ano ang simbolikong kahulugan sa iyo," sabi ni Tessina. "Ang mga pakikibakang ito ay hindi malulutas lamang kung hindi mo maintindihan kung bakit ka nakikipagtalo, o kung ano ang talagang arguing mo." At kung ikaw at ang iyong partner ay struggling upang mahanap ang mga aktibidad na maaari mong gawin magkasama, subukan ang ilan saAng 50 pinakamahusay na gawain sa bonding para sa mga mag-asawa.

Ang iyong asawaalamIniligtas mo ang mga natira na iyon, kaya bakit sila magpatuloy at tulungan pa rin ang kanilang sarili? Upang maging patas, mayroon kang bawat karapatang maging inis, ngunit sa pagtatapos ng araw, ang pagkain ay pagkain lamang, at isang bagay na hindi karapat-dapat ang minuscule. Kung ang iyong kapareha na kumakain ng iyong mga tira ay isang paulit-ulit na problema, maaaring makatulong ito upang makipag-usap sa kanila tungkol sa mga hangganan at humihiling bago kumain-hangga't ang iyong diskarte ay hindi sinasadya at hindi tumuturo sa anumang mga daliri.

Karamihan sa mga argumento ng asawa ay higit pa tungkol sa ilang mga pinagbabatayan, hindi ipinahayag na isyu, ngunit ito? Ito ay plain at simple. Gumamit ng isang tasa.

Sinabi mo na muli ang iyong partner at oras na kailangan nilang i-hang ang kanilang wet towel pabalik pagkatapos ng shower, ngunit tuwing umaga ay nakikita mo ang kanilang tuwalya sa pamamagitan ng mga bedheet. Nakabigo dahil ito ay maaaring, ito ay magdadala sa iyo ng ilang dagdag na segundo upang itapon ang tuwalya pabalik sa rack-at kung ikaw ay tapat, isang bagay na tulad nito ay higit pa sa isang personal na kagustuhan kaysa sa isang pangangailangan ng sambahayan, kaya ang iyong asawa ay hindi ' T Karapat-dapat na maging berated para dito.

Ang iyong kasosyo na ibinabato ang kanilang damit sa buong lugar ay ginagawang hindi maganda ang hitsura ng bahay, ngunit higit pa ito. Sa iyo, kapag iniwan nila ang kanilang maruruming damit na panloob sa sahig para sa iyo upang kunin pagkatapos, ipinapadala nila ang mensahe na ang iyong oras ay mas mahalaga kaysa sa kanila, at silaasahan mong linisin pagkatapos nila (kahit na hindi nila ibig sabihin).

"Siguraduhin na ikaw at ang iyong kasosyo ay nauunawaan ang mga punto ng pagtingin sa bawat isa bago simulan upang malutas ang problema," sabi ni Tessina. "Hindi ito nangangahulugan na sumasang-ayon ka sa isa't isa-lamang na nauunawaan mo ang isa't isa." Sa kasong ito, ipaliwanag sa iyong kapareha na, kapag itinapon nila ang kanilang mga damit sa sahig, sila ay karaniwang nagsasabi sa iyo na ikaw ang kanilang katulong, at hindi mo pinahahalagahan ang paggamot sa ganoong paraan.

Ang elektronika ay ang ikatlong gulong sa maraming mga relasyon, at ang kanilang patuloy na presensya ay maaaring gumawa ng isang asawa na hindi pinansin at napapabayaan. "Nakita ko ang mga mag-asawa na lumaban sa paggastos ng masyadong maraming oras sa online na pag-text o sa telepono," sabi ni Tessina, "ngunit ang pakikipaglaban ay hindi makakakuha ng trabaho. Mas mahusay na magkaroon ng solusyon na gumagana para lamang sa dalawa sa iyo, hindi papansin ang mga pangangailangan ng sinuman. " At para sa mga ideya sa petsa ng gabi sans, subukan ang mga ito20 Genius Mga paraan upang patayin ang oras nang walang smartphone.

Ipinaliwanag mo sa iyong asawa na hindi mabilang na mga oras na hindi siya maaaring gumastos ng 20 minuto sa shower, at pa tuwing umaga nang hindi mabibigo ikaw ay tumatakbo nang huli para sa trabaho dahil sa kanyang matagal na sesyon ng banyo. Ngunit sa susunod na pagkakataon, sa halip na magaralgal ang iyong ulo tungkol sa kung paano iresponsable at makasarili siya ay, subukan na gawin ang iyong asawa makita ang sitwasyon mula sa iyong punto ng view sa isang tahimik na paraan. "Dapat mong ilagay ang posisyon ng iyong asawa sa iyong sariling mga salita, at vice versa," paliwanag ni Tessina.

Walang sinuman ang may gusto ng isang kumot na baboy, ngunit isang bagay na ito ang minuscule ay halos hindi nagkakahalaga ng pakikipaglaban. At kung ang pagbabahagi ng kumot ay mahirap para sa iyong asawa, pagkatapos ay mamuhunan lamang sa dalawang magkahiwalay na kumot.Voila!Isang madaling solusyon na nag-iwas sa isang labanan sa parehong ngayon at sa hinaharap.

Ang mga pananalapi ay isa sa mga pinaka-karaniwang isyu sa mga mag-asawa. Gayunpaman, sa halos lahat ng oras, ang isyu ay hindi ang pera mismo, ngunit kung ano ang kinakatawan nito. "Minsan walang magandang dahilan kung bakit nakikipaglaban ka tungkol sa pera," paliwanag ni Tessina. "Hindi talaga ito tungkol sa paggastos kung ano-ito ay tungkol sa pagkamakatarungan o paggalang." Habang ikaw ay tiyak na wala sa linya upang makakuha ng bigo kapag ang iyong makabuluhang iba pang gumastos kaya magkano walang pera na natitira para sa mga bill, kung ikaw ay matatag sa pananalapi, ang iyong desisyon upang i-berate ang mga ito para sa pagbili ng isang tasa ng kape sa halip na nagdadala ng kanilang sariling Ang trabaho ay malamang na nagmumula sa isang mas malalim na isyu. Kung ang mga pananalapi ay karaniwang labanan sa iyong relasyon, umupo sa iyong asawa at malaman kung ano angtunay Ang problema ay. At para sa ilang mga trick na tutulong sa iyo na higpitan, subukan ang mga ito20 madaling paraan upang ihinto ang pag-aaksaya ng pera.

Kung napansin mo ang kasuklam-suklam na chewing o malakas na slurping ng iyong kasosyo, malamang na hindi ka lamang ang isa, at ito ang iyong karapatan bilang isang mahal sa buhay upang ituro ang masamang ugali na ito. Ngunit kapag ginawa mo ito, tandaan na may isang mahusay na linya sa pagitan ng makatutulong na pagbanggit ng isang bagay at masakit, at pagtawid sa linya na iyon ay maaaring ilagay ang iyong kasosyo sa nagtatanggol at spark ng isang walang kahulugan na labanan.

Alam ng iyong asawa na malamang na malilimutan ka-iyan ang nagpapaalala sa iyo ng isang milyong beses tungkol sa mahahalagang kaganapan sa unang lugar. Ngunit kapag ito ay nakakakuha sa punto na sila ay nag-text sa iyo bawat oras sa oras para sa nakaraang araw tungkol sa grabbing gatas sa tindahan at ikawpa rin Huwag mong tandaan, pagkatapos ay hindi sila baliw hindi dahil nakalimutan mo, ngunit dahil sa palagay nila ay hindi ka sapat na nagmamalasakit upang matandaan.

Habang ang labanan sa paglalalim ng kaganapan ay pipi, maaari itong makatulong para sa dalawa sa iyo upang pag-usapan kung bakit ang iyong mahinang memory upsets ang iyong asawa kaya magkano, at kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang hinaharap conflict. At kung ikaw (at ang iyong relasyon) ay nagdurusa mula sa absentmindedness, subukan ang mga ito20 simpleng paraan upang mapabuti ang iyong memorya.

Kung sinasabihan mo ang iyong asawa ng sobrang oras sa isang miyembro ng kabaligtaran ng sex, maaari mong projecting ang iyong mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan sa kanila, na lumilikha ng labanan kung saan wala ang isa. Sa halip na hurling accusations sa mukha ng iyong kasosyo, makipag-usap sa kanila tungkol sa iyong mga pagdududa-malamang na makikita mo na ang iyong mga alalahanin ay umiiral para sa walang wastong dahilan. At kung seryoso kang nag-aalala na ang iyong kasosyo ay gumagastos ng masyadong maraming oras sa ibang tao, basahin ang30 banayad na palatandaan ang iyong asawa ay pagdaraya o ang30 banayad na palatandaan ang iyong asawa ay pagdaraya.

Kung nakakuha ka ng mga bakasyon sa booking at gabi sa bawat oras na dumating sila, pagkatapos ikaw ay higit pa sa nabigyang-katwiran tungkol dito-ngunit sa kasamaang-palad, ang pagsisimula ng labanan ay hindi malulutas ang anumang bagay. Sa halip, ang isang mas nakakatulong na solusyon ay ang magkaroon ng pag-uusap tungkol sa kung bakit hindi ito makatarungan, kung paano ito nakadarama ng pakiramdam mo, at kung ano ang maaaring gawin ng iyong kapareha upang tumulong. Maliban kung masiyahan ka sa pagiging responsable para sa pagpaplano ng lahat, ang mga responsibilidad sa pag-iiskedyul ay dapat lumipat mula sa kasosyo sa kasosyo, at kailangan mong gumawa ng kilala.

Sa mga oras na ang iyong biyenan ay nagtutulak sa iyo, mahalaga na tandaan na ang babaeng ito ay ina ng iyong kasosyo, at ang anumang mga kritisismo tungkol sa kanya ay malamang na hindi gaanong dadalhin. Siyempre, kung ang iyong mga in-law ay lehitimong panliligalig ka o nagbabanta sa iyo, pagkatapos ay nagkakahalaga ng pagdadala sa iyong kasosyo-ngunit kung nakita mo lamang ang mga nakakainis o mapanghimasok, maaari mong hawakan ang iyong dila upang maiwasan ang paglikha ng hindi kinakailangang distansya sa pagitan mo at ang iyong asawa.

Alinman sa mamuhunan sa ilang.Mga ilaw ng boses, o lumipat sa pagitan ng kung sino ang bumabalik sa kanila tuwing gabi. Seryoso ito ay hindi ginagarantiyahan ang isang argumento.

Literal kaAsked. Ang iyong asawa kung gusto nila ang anumang makakain, at hindi nila sinabi. Ngunit gayunman, sila pa rin ang umaabot at nakakuha ng pagkain mula sa iyong plato tulad ng hindi sila kumain sa mga araw. Ito ba ay nakakainis? Ganap. Mas masama ba na dapat itong maging isang oras na argumento sa iyong S.O.? Hindi siguro.

Maraming kababaihan (at mga lalaki) ang magtatalo sa kanilang makabuluhang iba tungkol sa kung paano nila nalalaman na sila ay masyadong taba o masyadong pangit. Kung nalaman mo ang iyong sarili na patuloy na nakikipaglaban sa iyong asawa kung nakakuha ka ng timbang (at nakakapagod kapag hindi nila sasabihin sa iyo na mayroon ka), maaaring ito ay oras upang tumingin ng isang maliit na mas malalim at isaalang-alang na ang problema ay hindi ang kanilang pang-unawa, ngunit ang iyong sarili. At kung nakikipagpunyagi ka sa tiwala sa sarili, subukan ang mga ito50 madaling paraan upang maging mas mahusay sa iyong sarili.

NewsFlash: Ang isang babae ay hindi kailangang maging sa kanyang panahon upang mabaliw sa iyo, at ito ay nakakasakit upang magmungkahi kung hindi man. Ang pagsasabi ng ganito sa iyong asawa-lalo na sa araw na ito at edad-ay nagpapakita lamang sa iyo ng misogynistic, kaya hindi lamang.

Ito ay isa pang hadlang sa sambahayan na, habang nakakainis, ay hindi karapat-dapat sa isang full-blown fight. Ang paghahanap ng mga walang laman na lalagyan sa refrigerator ay isang ganap na sakit, oo, ngunit halos wala ka sa anumang oras upang i-recycle ang mga ito. Dagdag pa, ito ay mas madali (at mas mapanira) upang malumanay ipaalala sa iyong asawa na walang laman na mga lalagyan ay nabibilang sa bin-ulitin ito sapat sa isang mapagmahal na tono, at sa huli ay nakasalalay sila upang mahuli! At para sa mga paraan upang magkaroon ng isang argumento-libreng relasyon, subukan ang mga ito50 relasyon quote upang muling pag-reignite ang iyong pag-ibig.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!