Tag: Yoga
≡ überraschenderweise mit der Liste der berühmten Yogi in der vietnamesischen Unterhaltungsindustrie! " Ihre Schönheit
Vietnamesische Künstler lieben Yoga für Gesundheit und perfekter Körperbau!
Gesichts-Yoga: 5 Übungen für feste Haut
Das Gesichtsjoga ist eines der trendigen Yoga-Arten von Yoga.
15 Häufige Fehler, die Frauen beim Tragen von Leggings verdienen
Leggings sind eine grundlegende Garderobe, die jede Frau haben sollte. Es gibt jedoch bestimmte Legging-Faux-Pas, die Sie niemals begehen sollten.
8 Wege zu entlasten Schulterschmerzen wirksam zu Hause!
Um die Schulterschmerzen, die Verbesserung der Lebensqualität zu reduzieren, finden Sie in der effektivste Weg, später Schulterschmerzen zu Hause zu reduzieren!
Ergebnisse der Yoga-Praxis im Laufe der Zeit
Jeder, der zu diesem Thema kommt, muss den Wunsch haben und freiwillig Zeit und Anstrengungen des Binh zu üben. Wenn Sie sich frustriert fühlen, wenn Sie das Bild von Leuten sehen, die komplexe Yoga-Haltungen erobert haben, machen Sie sich keine Sorgen - versuchen Sie einfach zu üben, Sie werden es auch mögen. Um die Zähigkeit und Ausdauer zu erreichen, müssen Sie viel Zeit und Mühe verbringen, jeden Tag zu üben.
Der berühmte Yogi in vietnamesischer Showbiz
In vietnamesischer Showbiz haben viele weibliche Sterne Yoga praktiziert, um den Standardkörper zu erhalten und ihre Gesundheit und Chromosomengesundheit zu verbessern.
Yoga für Angst: 8 Posen, um es zu versuchen
Mit so viel los in der Welt ist es natürlich, dass wir von Stress und Angst überwältigt fühlen. Sei es weltweit wichtig, dass Ihr Kopf spinnen, Ereignisse in Ihrem persönlichen Leben oder Quarantäne kommt nur an Sie, es gibt bestimmte Yoga-Posen, die dazu beitragen können, diese frustrierende Angst zu lindern und Ihnen bei der Fühlung in der Welt zu lindern.
Wie wird sich Ihr Körper ändern, wenn Sie jeden Tag Yoga üben?
Yoga wird als natürliche Medikamente für Gesundheit und Langlebigkeit von diesem Thema angesehen, das Ihnen dabei helfen kann, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, dabei dabei dabei, jeden Tag geschmeidig zu sein und glücklicher zu leben.
Yoga-Kurse in der Vergangenheit und jetzt
Jeder, der Yoga mag, und eine regelmäßige Praxis sind zur richtigen Zeit freiwillig zu Ihnen gekommen. Wenn Sie von Bildern von Menschen entmutigt werden, die schwere Yogapfosten machen und Sie das Gefühl haben, Sie niemals in der Lage zu sein, dass Sie nicht wahrscheinlich, dass Ihr Moment noch nicht angekommen ist. Da dieses Niveau der Flexibilität und der Macht, die Sie bei Yoga-Entitäten sehen, Zeit und Mühe benötigen.
8 Yoga-Positionen, die Ihre Immunität, Flexibilität und Stimmung anregen werden
Das Sanskrit-Yoga bedeutet "Einheit": Machen Sie einen mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele. Deshalb umfasst die alte Yoga-Praxis, die seit Tausenden von Jahren ist, nicht nur körperliche Aktivität mit statischen Haltungen und Atemübungen umfasst, um den Körper gesund zu halten, sondern auch eine Reihe spiritueller Praktiken wie Meditation und Achtsamkeit.
8 Face Yoga bewegt sich, die Jahre löschen
Diese Anti-Aging-Bewegungen wurden seit Tausenden von Jahren durchgeführt, um Frauen jugendlich zu halten - versuchen Sie es und drehen Sie die Jahre auf Ihrer eigenen Uhr zurück.
15 Morgen yoga posiert für Anfänger
Yoga ist der perfekte Weg, um Ihren Morgen, um Ihren müden, grügigen Körper wiederzubeleben. Es ist nicht so intensiv wie ein Full-On-Cardio-Training und kann tatsächlich bei der Verdauung helfen und Ihren Stoffwechsel aufheben. Hier sind die besten anfängerfreundlichen Yoga-Züge, um es anzutreiben.
Yoga-Fortschritt von gestern bis heute
Alle, die Yoga lieben und üben, wählten es regelmäßig allein, zur richtigen Zeit in ihrem Leben. Und wenn Sie von den Fotos von Menschen entmutigt werden, die sich von kompliziertem Yoga darstellen, oder wenn Sie den Eindruck haben, werden Sie sie niemals tun können, vielleicht ist es nur dann, nur weil es noch nicht die richtige Zeit ist. In der Tat, dass Sie Flexibilität und Kraft, die Sie von Yoga-Fans sehen, benötigen Zeit und Mühe.
Alles, was Sie über Pilates wissen müssen
Pilates ist eine sehr anpassungsfähige Übung für alle Fitnessstufen und kann in vorhandene Trainingsroutinen integriert werden. Es ist auch ein fantastisches Heilmittel gegen schlechte Haltung, insbesondere wenn Sie einen Schreibtischjob arbeiten oder häufig tagsüber sitzen. Hier ist alles, was Sie über Pilates wissen müssen.
8 Yoga-Positionen, um das Immunsystem, die Elastizität und die Stimmung zu stimulieren
Der Begriff "Yoga" in Sanskrit bedeutet "Einheit": Um ein Ganzes mit Ihrem Geist, Ihrem Geist und Ihrem Körper zu sein. Deshalb umfasst die antike Praxis des Yogas, die seit Tausenden von Jahren existiert, nicht nur körperliche Aktivität mit statischen Haltungen und Atemübungen, um den Körper gesund zu halten, sondern auch eine Reihe spiritueller Praktiken wie Meditation und volles Bewusstsein.
Der Fortschritt des Yoga vor und jetzt
Alle Leute, die Yoga genießen und üben, haben sie regelmäßig zur richtigen Zeit ihres Lebens zu ihm gekommen. Und wenn Sie die Fotos von Menschen entmutigen, die komplizierte Poss von Yoga machen, und Sie haben das Gefühl, dass Sie sie niemals tun können, vielleicht ist es noch nicht Ihr Moment. Da dieses Niveau der Flexibilität und der Kraft, das Sie von Yoga-Enthusiasten praktiziert sehen, erfordert Zeit und Mühe.
8 Beste Tipps, um flexibler zu werden
Flexibel zu sein ist nicht nur für Yogis und Turner. Es ist auch nicht nur darum, die Splits in der Lage zu sein oder sich in einen Brezel zu verdrehen. Flexibel zu sein ist für Ihre Muskeln und Bänder von Vorteil, und es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper los und schmerzfrei zu halten.
15 Top-Vorteile von Yoga
Wenn Sie in der Nacht besser schlafen können, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, kann Yoga eine aufschlussreiche Bewegungsform sein, mit der Sie sich außen und innen besser fühlen, was er erreichbare Ergebnisse liefert, ohne Ihren Körper zu verletzen.