Good Lifestyle

Yoga ist eines dieser Dinge, die oder Sie hassen oder lieben. Manche Leute sagen, das rettet das Leben, etwas, das ihr Leben für das Beste verändert hat und ihnen viel Frieden, ruhige und unterschiedliche Vorteile für psychische und körperliche Gesundheit brachte. Andere können die Idee nicht ertragen. Es ist zu langsam, zu schwierig, ihr Körper bückt sich nicht auf den richtigen Weg und die gesamte spirituelle Seite reizt sie. Und selbst wenn Yoga nicht für jeden ist, ist eine Sache sicher: Sie können nicht dazu gezwungen werden. Alle, die Yoga lieben und üben, wählten es regelmäßig allein, zur richtigen Zeit in ihrem Leben. Und wenn Sie von den Fotos von Menschen entmutigt werden, die Posen des komplizierten Yoga machen, und wenn Sie den Eindruck haben, werden Sie sie niemals tun können, vielleicht ist es nur dann, nur weil es nicht die richtige Zeit ist. In der Tat, dass Sie Flexibilität und Kraft, die Sie von Yoga-Fans sehen, benötigen Zeit und Mühe. Wir möchten buchstäblich jahrelang, um wenig zu erreichen, um die Ergebnisse zu erreichen, die wir dann in einem coolen Beitrag auf Instagram sehen. Schauen wir uns die Fotos des Fortschritts an und inspirieren wir uns selbst.

1. Viele Leute glauben, dass Yoga-Haltungen etwas tun, was sie nicht tun können, nur weil sie nicht flexibel sind. Als ob Flexibilität wir haben, haben wir oder wir haben nicht. Die Realität ist, dass wir alle Haltungen tun können, es dauert nur eine Menge täglicher Praxis und Arbeit, aber Sie können es tun.

2. Es mag nur ein paar Differenz in Zentimeter erscheinen, aber, wie Sie sehen können, kann es jahrelang dauern, um dorthin zu gelangen. Fortschritt braucht Zeit.

3. Können Sie sich vorstellen, wie zufriedenstellend ist, dass es endlich etwas erreichen kann, das Sie für ein ganzes Jahr gearbeitet haben?

4. Hier ist ein schönes Beispiel dafür, wie Fortschritte nicht linear sind. Einige Tage sind Sie näher an Ihrem Ziel, während Sie andere Tage ein bisschen zurück fühlen. Aber wenn Sie den Prozess mögen und die Tatsache, an Ihnen weiterzuarbeiten, zu arbeiten, ist dies alles, was zählt.

5. Es mag beeindruckend erscheinen, um Ihre Beine in der Luft zu halten, aber im zweiten Foto sehen Sie, dass Sie viel flexibler und elastischer sind.

6. Egal wo Sie anfangen, wenn Sie feststellen und wenn Sie sich genügend Zeit geben, ist der Erfolg unvermeidlich.

7. Vier Jahre spielt wie lange, aber Ihr Körper braucht Zeit. Yoga ist nicht etwas, das hart drückt, Sie müssen freundlich zu sich selbst sein, und Ihr Körper erlaubt Ihnen, unglaubliche Dinge zu tun, wenn es gut behandelt wird.

8. Während Sie sicherlich mehr Flexibilität mit Yoga erhalten, entwickeln Sie auch Ihre Kraft. Es braucht Widerstand, um diese Posen zu halten. Ja, sein Rücken ist jetzt viel flexibler, aber auch seine Arme und Brust sind viel stärker.

9. Sechs Jahre Arbeit und jetzt können Sie nicht nur den Fuß in dieser Pose berühren, sondern auch als getont, stärker und flexibler aussehen.

10. So viele Männer glauben, dass die Haltungen für sie unerreichbar sind und die einfach nicht flexibel sein können. Aber es ist nicht wahr.

11. Viele Leute würden aufhören, wenn das vierte Bild erreicht ist, aber das ist ein großartiges Beispiel dafür, wie Sie einfach weitermachen sollten. Sie werden beeindruckt sein, was Ihr Körper tun kann.

12. Der Fortschritt mag langsam von einem Tag zum anderen erscheinen, aber im Laufe der Jahre wird es so offensichtlich, dass es sich lohnt.