Good Lifestyle

Yoga ist eines dieser Dinge, die entweder hassen oder lieben. Manche Leute sagen, dass es ein Rettungsschwimmer ist, etwas, das ihr Leben besser verändert hat und ihnen viel Frieden, Ruhe und viele geistig und körperliche gesundheitliche Vorteile brachte. Andere können die Idee nicht ertragen. Es ist zu langsam, zu schwierig, Ihr Körper bückt sich nicht so, und die gesamte spirituelle Seite ist sie irritiert. Und obwohl Yoga nicht für jeden ist, ist eine Sache sicher, dass Sie nicht dazu gezwungen werden können. Alle Leute, die Yoga genießen und üben, haben sie regelmäßig zur richtigen Zeit ihres Lebens zu ihm gekommen. Und wenn Sie die Fotos von Menschen entmutigen, die komplizierte Poss von Yoga machen, und Sie haben das Gefühl, dass Sie sie niemals tun können, vielleicht ist es noch nicht Ihr Moment. Da dieses Niveau der Flexibilität und der Kraft, das Sie von Yoga-Enthusiasten praktiziert sehen, erfordert Zeit und Mühe. Wörtlich braucht es Menschen jahrelang, um wenig zu versuchen, um die Ergebnisse zu erreichen, die wir dann in einer großartigen Instagram-Veröffentlichung sehen. Also schauen wir uns einige Fotos von Fortschritt an und wir werden inspirieren.

1. Viele Leute denken, dass die Splits etwas ist, das sie nicht tun können, nur weil sie nicht flexibel sind. Als ob die Flexibilität etwas war oder ist nicht verfügbar. Die Realität ist, dass jeder die Splits tun kann, nur viele tägliche Dehnung und Arbeiten werden benötigt, aber Sie können es tun.

2. Es mag scheinen, dass es nur ein paar Zentimeter des Unterschieds gibt, aber wie Sie sehen können, kann es jahrelang dauern, um dorthin zu gelangen. Fortschritt braucht Zeit.

3. Können Sie sich vorstellen, wie zufriedenstellend ist, etwas zu erreichen, was Sie für ein ganzes Jahr lang gearbeitet haben?

4. Hier ist ein brillantes Beispiel dafür, wie Fortschritte nicht linear sind. Ein paar Tage, an denen Sie Ihrem Ziel näher kommen, können Sie an anderen Tagen fühlen, dass Sie einen Schritt zurücknehmen können. Wenn Sie jedoch den Prozess genießen und weiter an sich selbst arbeiten, ist das alles, was zählt.

5. Es mag beeindruckend erscheinen, die Beine in der Luft zu halten, aber im zweiten Foto sehen Sie, dass es viel flexibler und elastischer ist.

6. Es spielt keine Rolle, wo Sie anfangen, wenn Sie entschieden werden, und Sie geben sich genügend Zeit, der Erfolg ist unvermeidlich.

7. Vier Jahre Yoga klingen auf lange Zeit, aber Ihr Körper braucht diese Zeit. Yoga ist nicht das, was Sie tun, wenn Sie versuchen, Sie müssen nett zu sich selbst sein, und Ihr Körper lässt Sie unglaubliche Dinge tun, wenn Sie es gut behandeln.

8. Während Sie mit Yoga definitiv flexibler werden, stärken Sie sich auch. Sie brauchen Kraft, um diese Posen zu halten. Zum Beispiel ist Ihr Rücken jetzt viel flexibler, aber Ihre Arme und Ihr Zentrum sind ebenfalls viel stärker.

9. Sechs Jahre Arbeit und nicht nur können Sie Ihren Fuß in dieser Haltung berühren, aber Sie können auch sehen, wie es stärker stärker und flexibler ist.

10. Viele Männer glauben, dass die Splits für sie unerreichbar sind, und dass sie nicht die Fähigkeit haben, flexibel zu sein. Das stimmt aber nicht.

11. Viele würden aufhören, sobald sie das vierte Bild erreichen, aber dies ist ein großartiges Beispiel dafür, wie es vorwärts bewegt werden sollte. Sie werden beeindrucken, was Ihr Körper tun kann.

12. Der Fortschritt kann ein Tag lang langsamer sein, aber im Laufe der Jahre ist es offensichtlich, dass alles wert ist.