Kebiasaan makan paling sehat untuk memulai sekarang

Siap mengendalikan kesehatan Anda tahun ini? Berkomitmen pada kebiasaan yang sangat berdampak super ini.

Kebiasaan makan paling sehat untuk memulai sekarang
Cara # 1 untuk membuat kopi Anda, menurut barista

Dengan teknik-teknik ini, Anda akan menyiapkan secangkir kopi tingkat barista setiap saat.

Cara # 1 untuk membuat kopi Anda, menurut barista
25 Bahan-bahan mengerikan yang masih digunakan semua orang - tetapi seharusnya tidak!

Dengan secangkir ini dan percikan itu, Anda dapat mengubah hidangan sehat menjadi satu yang sama sekali.

25 Bahan-bahan mengerikan yang masih digunakan semua orang - tetapi seharusnya tidak!
Makanan populer yang menyebabkan kerusakan hati, menurut para ahli

Dari bumbu hingga minyak goreng, makanan populer ini bisa mengeja masalah serius bagi hati Anda.

Makanan populer yang menyebabkan kerusakan hati, menurut para ahli
Cara mudah Anda dapat mencegah penyakit jantung dan diabetes, menurut ahli gizi yang terdaftar

Seorang ahli kesehatan berbagi tips mudah Anda dapat mengadopsi untuk mengurangi risiko penyakit kronis Anda.

Cara mudah Anda dapat mencegah penyakit jantung dan diabetes, menurut ahli gizi yang terdaftar
Minuman populer terbukti menyebabkan kerusakan abadi pada tubuh Anda, menurut sains

Dari fraktur hingga hipertensi, efek samping dari minuman populer ini sangat menakutkan.

Minuman populer terbukti menyebabkan kerusakan abadi pada tubuh Anda, menurut sains
Rata-rata orang Amerika bisa mengkonsumsi banyak kalori selama Super Bowl

Berdasarkan perhitungan kami, Anda pasti akan mengkonsumsi lebih dari 2.000 kalori pada hari pertandingan.

Rata-rata orang Amerika bisa mengkonsumsi banyak kalori selama Super Bowl
Waktu terburuk untuk minum anggur, menurut diet

Untuk menyesap atau tidak menyesap? Kami punya jawabannya.

Waktu terburuk untuk minum anggur, menurut diet
Michelle Obama meluncurkan pertunjukan memasak baru

Mantan wanita pertama akan menjadi tuan rumah "Waffles + Mochi," yang perdana Memberikan 16 Maret di Netflix!

Michelle Obama meluncurkan pertunjukan memasak baru
Kebiasaan minum yang dapat menyebabkan kerusakan hati, menurut sains

Tidak, kita tidak hanya berbicara tentang alkohol.

Kebiasaan minum yang dapat menyebabkan kerusakan hati, menurut sains
Efek samping yang mengejutkan dari makan oatmeal, menurut sains

Sarapan staple ini mengemas lebih banyak di setiap mangkuk daripada yang Anda harapkan.

Efek samping yang mengejutkan dari makan oatmeal, menurut sains
Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan makanan microwave

Apakah aman untuk microwave makanan itu? Kami punya jawabannya.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan makanan microwave
Efek samping jelek dari anggur yang bahkan tidak Anda ketahui

Anda mungkin berpikir itu sehat jantung, tetapi segelas anggur itu dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada tubuh Anda.

Efek samping jelek dari anggur yang bahkan tidak Anda ketahui
Efek samping dari menyerahkan karbohidrat, menurut sains

Penurunan berat badan bukan satu-satunya hal yang dapat Anda harapkan ketika Anda membuang karbohidrat dalam diet Anda.

Efek samping dari menyerahkan karbohidrat, menurut sains
Efek samping berbahaya dari makan terlalu banyak selai kacang

Penyebaran klasik ini bisa memberikan Anda kerusakan serius.

Efek samping berbahaya dari makan terlalu banyak selai kacang
Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan salad

Sama seperti makanan lain, ada pro dan kontra yang ingin Anda pertimbangkan.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan salad
15 Makanan Populer terbukti menghancurkan perut Anda, menurut diet

Jika Anda memiliki perut yang sensitif atau kesal, ini adalah makanan yang hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk.

15 Makanan Populer terbukti menghancurkan perut Anda, menurut diet
Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat makan sereal sarapan, kata sains

Memulai hari Anda dengan mangkuk mungkin tidak berbahaya seperti yang Anda pikirkan.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat makan sereal sarapan, kata sains
Lebih banyak wanita muda di A.S. sedang sekarat dari penyakit terkait diet ini, katakanlah para ahli

Mengapa kematian telah meningkat selama dua dekade terakhir.

Lebih banyak wanita muda di A.S. sedang sekarat dari penyakit terkait diet ini, katakanlah para ahli
Efek samping dari makan makanan beku, menurut sains

Secara mengejutkan ada sebanyak yang sebanyak yang buruk.

Efek samping dari makan makanan beku, menurut sains
Apakah boleh minum anggur setiap malam?

Terkadang happy hour cenderung terjadi di ruang tamu Anda, tetapi menghirup segelas vino yang baik atau buruk untuk kesehatan Anda? Inilah kebenarannya.

Apakah boleh minum anggur setiap malam?
Minuman yang harus Anda miliki secara teratur, menurut USDA

Inilah yang USDA-dan beberapa ahli kesehatan lainnya - merekomendasikan untuk Anda minum.

Minuman yang harus Anda miliki secara teratur, menurut USDA
Kebiasaan minum memendek hidup Anda, menurut Klinik Mayo

Mungkin sudah waktunya untuk mulai mengurangi.

Kebiasaan minum memendek hidup Anda, menurut Klinik Mayo
52 hack memasak yang akan mengubah hidup Anda

Tips dan trik memasak pintar Anda tidak percaya Anda telah hidup tanpanya.

52 hack memasak yang akan mengubah hidup Anda
65 kebiasaan yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih panjang

Dapatkan jawaban definitif dari pakar kesehatan tentang cara menambah tahun ke hidup Anda.

65 kebiasaan yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih panjang
Minum teh hijau dapat mencegah penyebab kematian ini

Ini mungkin memberi Anda lebih banyak insentif untuk menembakkan ketel ole.

Minum teh hijau dapat mencegah penyebab kematian ini
Makanan makan malam untuk dimakan untuk menghindari penyakit jantung, menurut klinik Mayo

Makanan sehat jantung ini dapat melakukan keajaiban bagi tubuh Anda.

Makanan makan malam untuk dimakan untuk menghindari penyakit jantung, menurut klinik Mayo
13 minuman yang memperpendek hidup Anda, menurut sains

Ada bukti bahwa minum minuman tertentu dapat membuat Anda menjalani kehidupan yang lebih pendek.

13 minuman yang memperpendek hidup Anda, menurut sains
Jangan menyimpan makanan Anda dengan cara ini selama badai musim dingin, USDA memperingatkan

Ini mungkin tampak logis, tetapi melakukannya dapat menempatkan Anda pada risiko makan makanan manja.

Jangan menyimpan makanan Anda dengan cara ini selama badai musim dingin, USDA memperingatkan
Anda mungkin minum smoothie Anda salah, kata ahli

Tidak tahu ada cara yang salah, bukan? Baca dan belajar.

Anda mungkin minum smoothie Anda salah, kata ahli