Good Lifestyle

Oh, itukentang goreng. Apakah adamakanan pendamping lebih baik daripada goreng spuds untuk berpasangan bersama dengan cheeseburger itu atauurutan nugget ayam? Ini pokok makanan cepat saji sejati, dan bagi mereka yang menganggap goreng mereka dengan serius, mereka punya favorit. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa tidak semua kentang goreng cepat. Dan kita tidak hanya berbicara tentang rasa di sini! Ada beberapa opsi goreng yang benar-benar tidak sehat untuk Anda.

Jadi yang populerrestoran cepat saji Apakah kentang goreng terburuk di luar sana, sehat-sehat?

Kami mengumpulkan pesanan Fast-food Fry dan Tater Tot yang hanya kabar buruk. Untuk menentukan kentang goreng puasa mana yang terburuk dari sekelompok, kami melihat pesanan besar dari beberapa rantai yang paling dicintai. Sekarang, inilah daftar kentang goreng makanan cepat saji terburuk, peringkat buruk dengan yang terburuk mutlak. Dan jika Anda ingin membuat lebih banyak perubahan diet, pastikan untuk memeriksa ini21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.

Rantai pantai barat tercinta ituMasuk dan keluar Menawarkan pesanan kentang goreng yang tampaknya tidak mengerikan dibandingkan dengan yang lain dalam daftar ini datang pada 370 kalori dan biaya Anda 250 miligram natrium. Ingat - Anda ingin menjaga mereka tetap polos dan melewatkanTopping Menu Rahasia "Gaya Hewan", meskipun!

Ketikaurutan sisi cincin bawang seringkali suatu keharusan bagi mereka yang setiaBurger King. Penggemar, kentang goreng sering duduk bersama seorang whopper. Di sini, satu pesanan besar adalah kemasan 430 kalori dan 410 miligram natrium.

PadaA & W., kentang goreng digambarkan sebagai "goreng emas dan renyah. Seorang sahabat burger." Mereka polos dan sederhana, tetapi mereka masih tidak polos. Perlu diingat bahwa pesanan ini memiliki jumlah kalori yang sama dengan Urutan besar BK, tetapi memiliki 230 miligramlagi sodium.

Kami hanya akan pergi ke depan dan mengatakannya:McDonald's Fries. bisa dibilang goreng perancis makanan cepat saji yang paling terkenal di luar sana. Jika Anda ditutup matanya dan menggigit spuds ini, Anda akan tahu itu Mickey d Fry! Dan kentang goreng ini benar-benar tidakseburuk Seperti yang Anda pikirkan. Jika Anda pergi dengan pesanan kecil, itu bisa dikenakan biaya natrium 180 miligram. Jadi jika Anda akan memperlakukan diri sendiri, ingatlah untuk menggunakan ukuran yang lebih kecil daripada yang besar.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!

Jika Anda berminat untuk membumbui AndaWendy's. Kentang goreng, memilih opsi yang atasnya dengan cabai hangat ikonik rantai dan saus keju krim terdengar seperti cara sempurna untuk pergi. Maaf, tapi itu tidak, karena kentang goreng ini memiliki lebih dari 1.000 miligram natrium dan lebih banyak kalori daripadaPesanan 10 nugget ayam.

Arby's. kentang goreng tanda tangan mendapatkan perawatan "dimuat", yang selalu akata menu yang merupakan bendera merah total. Kentang goreng ditutupi dengan bacon lada, saus Parmesan Peppercorn, dan saus cheddar untuk lauk sisi yang sangat kalori dan terisi natrium. Jika Anda pergi dengan memesan ukuran camilan dari kentang goreng keriting polos, yang akan menghemat 1.380 miligram natrium.

PadaKastil putih, ada opsi untuk ukuran "karung", yang sebenarnya memberi makan tiga orang. Sangat mudah untuk memikir-manusias makan kentang goreng jika mereka duduk di depan Anda, jadi kami menyarankan Anda untuk benar-benar membagi ini dengan dua teman. Lebih dari 700 kalori di lauk hanya gila!

Kentang goreng ini dariPopeyes. Mungkin pokok rantai yang lezat, tetapi besar datang di lebih dari 800 kalori. Dan itu tanpa memperhitungkan sisa makanan! Sebaliknya, lebih baik memasangkan udang popcorn atau sandwich ayam dengan kacang hijau atau coleslaw.

PadaJack di dalam kotak, Konsep spud yang dimuat ke level lain. Tater Tots rantai disiram dalam saus keju melty, atasnya dengan keju cheddar parut, irisan jalapeño, dan peternakan buttermilk, menghasilkan lauk yang memiliki natrium sebanyak18 batang pretzel penuh...

Dam' Kentang goreng terkenal mendapatkan perawatan "penuh", karena mereka diatapi dengan keju, peternakan, dan bacon renyah. Itu membuat lauk sisi yang memiliki lebih banyak natrium daripada193 chip kentang lay!

Konsep menambahkan cabaidan keju ke kentang mungkin oh sangat lezat, tetapi tots dariSonik Apakah Anda akan berpikir dua kali tentang kombinasi ini. Pesanan besar datang pada hampir 1.000 kalori dan memiliki lebih banyak natrium daripadaAmerican Heart Association merekomendasikan Anda mengkonsumsisepanjang hari.

Burger dari 8.Lima teman adalah apa yang paling terkenal, tetapi kentang goreng sering mencuri pertunjukan. Jika Anda memesan besar untuk diri sendiri, Anda kemudian akan memiliki lauk yang memiliki lebih banyak kalori daripada burger Anda. Pastikan untuk tetap dengan ukuran "kecil". Dan jangan lupa untuk berbagi!

Serahkan kepadaWienerschnitzel. Untuk mengambil konsep keju cabai kentang goreng dengan menambahkan ribuan pulau berpakaian. Sayangnya, ukurannya yang besar benar-benar menakutkan, mendapatkan gelar kentang goreng makanan cepat saji yang paling beracun. Ini memiliki lebih banyak kalori daripada hot dog atau burger di menu dan memiliki natrium yang hampir setengah hari dan setengah. Astaga besar.