Tag: Gesundheit
6 ätherische Öle helfen Ihnen, Stress zu reduzieren!
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10 Fit Mädchengewohnheiten, um die ganze Zeit dünn und gesund zu sein
Sie müssen Ihre gesamte Ernährung nicht über Nacht ändern und eine einjährige Fitness-Mitgliedschaft kaufen. Beginnen Sie mit kleinen Dingen, die Ihr Leben sofort verbessern, und der Rest wird folgen. Hier sind 10 fit Mädchengewohnheiten, die die ganze Zeit dünn und gesund sein.
12 Lebensmittel, um nach einem Training zu vermeiden
Im Gegensatz zu dem Volksglauben ist ein Proteinshake nicht unbedingt die beste Ernährungswahl nach dem Training. Nachdem Sie mit Ihrem Sweat Sesh fertig sind, tun Sie Ihr Bestes, um diese schädlichen Lebensmittel zu vermeiden, von denen Sie möglicherweise nicht gewusst haben.
12 Beste Post-Workout-Lebensmittel
Ein hartes Training bedeutet, dass Sie anschließend eine ordnungsgemäße Ernährung benötigen. Schließlich muss Ihr Muskelglykogen aufgefüllt werden, da er während des Trainings erschöpft ist.
6 Lebenstipps zum Abnehmen, dass Diätbücher Sie nicht lehren
Die Menge an Büchern auf Diäten ist buchstäblich verrückt. Aber wenn wir ehrlich sind, gibt es nur ein paar Dinge, die Sie wirklich darauf achten sollten, egal wie komplizierte verschiedene Ernährungsbücher scheinen. Hier sind einige Lebenspitzen, um Gewicht zu verlieren, dass die Diätbücher Sie nicht lehren.
Coronavirus: Alles, was Sie über Symptome und Risiken wissen müssen
Zuerst gab es den Norovirus, und jetzt gibt es den Coronavirus. Der Coronavirus verbreitete globale Panik, da seine Todszeit stetig steigt. Bisher haben fast 3.000 Menschen den Virus zusammengezogen, wobei die meisten von ihnen in China leben. Allein in China sind über 80 Menschen vergangen.
8 Vorteile von Kamillentee
Kamillentee wurde seit der Antike als beruhigender Mittel und Medizin für bestimmte Krankheiten verwendet. Im modernen Tag ist es nach wie vor eine beliebte Wahl für viele, die gesundheitliche Vorteile suchen, und es wird aus demselben Grund sogar zu bestimmten Kosmetika hinzugefügt. Hier sind ein paar Vorteile von Kamillentee, die Sie kennen sollten.
15 subtile Anzeichen, die Ihre Grenzen gebrochen werden
Grenzen sind ein gesunder und notwendiger Aspekt jeder Beziehung. Sie helfen, Freundschaften und romantische Beziehungen intakt zu halten, was den Dynamik ein Gleichgewicht sorgen.
Tragen Sie Socken ins Bett: 6 Gründe, um es zu tun
Schlafen Sie in Socken oder sind Sie eines dieser Menschen, die denken, dass es verrückt ist, unbequem und einfach falsch, Socken im Bett zu tragen?
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag ein Avocado essen
Avocado kann abgesehen von der Verkostung unglaublich überraschende Vorteile für Ihre psychische Gesundheit, Ihre Haut und Ihr Herz.
7 Dinge, die der Mond in Ihrem Leben betrifft
Die Menschheit sah den Mond, solange wir uns selbst erinnern können. Es gab Licht in der schiere Dunkelheit der Nacht und erstellte spezielle Zyklen, die Menschen sozial und psychisch beeinflussten. Heute folgen wir nicht den speziellen Zyklen des Mondes, aber das bedeutet nicht, dass es seine Macht verloren hat, unsere Stimmung und das Verhalten zu beeinflussen.
7 sicherlichste Wege, um Ihre Immunität nach Ayurveda zu steigern
Ayurveda, das antike indische Wissen über das Leben 'bietet zahlreiche Möglichkeiten, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Immunität ohne schicke Nahrungsergänzungsmittel und seltsame Verfahren zu steigern.
7 tägliche Gewohnheiten, die Ihre Haltung ruinieren
Wenn Sie bereit sind, einfach zu lernen, wie viel Ihre Haltung von Ihrem regulären Verhalten beeinflusst wird, überprüfen Sie diese täglichen Gewohnheiten, die Ihre Haltung ruinieren.