Good Lifestyle

Modernes Leben mit Oberflächenarbeit wird unvermeidlich betonen! Wenn Sie jedoch lange Zeit regelmäßiger Belastung haben, wird Ihr Körper auf viele neurologische, kardiovaskuläre, Verdauungsprobleme, V.V. Daher ist die Freisetzung von Stress jeden Tag erforderlich, um Ihre Gesundheit zu schützen. 6 ätherische Öle danach helfen Ihnen, effektive Stress zu bestehen!

1. Lavendel Öl

Bei komplexen chemischen Strukturen, bestehend aus etwa 150 verschiedenen Wirkstoffen und Antioxidationsmitteln, einschließlich der Hauptkomponenten wie Acetatlininalool, Lavandulylyl, Lainyl-, Lavendel-ätherischen Ölen, um Stress gut zu reduzieren, um den Geist der Entspannung zu unterstützen, die Herzfrequenz zu regulieren und die Angst zu reduzieren. Wenn Sie aufgrund von Stress und Angst ein paar Tropfen Lavendelöl nach dem Ohr und einer sanften Massage ein paar Tropfen Lavendelöl auftragen, um sich zu entspannen. Sie können auch ein wenig Lavendel ätherisches Öl in warmes Wasser mischen, um die ätherische Öllampe zu baden oder zu verwenden, um Lavendelöl im gesamten Raum zu diffundieren. Wenn Sie einen guten Schlaf wünschen, verwenden Sie Lavendel ätherisches Öl, um Sie zu verhindern.

2. Rosenöl

Eine stabile emotionale Wirkung haben, beruhigte Panikattacken, psychologische Schocks oder negative Emotionen, wenn sie traurig sind, Angst, Stress und Depressionen reduzieren, rosafarbene ätherische Öle sind eines der Typen, den das beste ätherische Öl für Ihren Nerven ist. Sie können kleine Tropfen der rosafarbenen ätherischen Öle in heiße Schüsseln und heiße Saunen mit rosem ätherischem Öl fallen oder den ätherischen Öldiffusor des Aromas des Rosenöls im gesamten Raum verwenden. Sie können auch kleine Tropfen des rosätischen ätherischen Öls in Bath-Wasser, um das Warmwasser zu baden oder zu topfern, um Ihre Füße einzuweichen.

3. Chrysanthemum ätherisches öl.

Chrysantheme ätherische Öle mit süßem Aroma, haben die Wirkung der beruhigenden Neurologie, um Angstzustände und Stress zu reduzieren. Wenn Sie also ängstliche Erkrankungen an einem leichten und mittleren oder zu anstrengenden Stress wegen der Arbeit haben, verwenden Sie ein wenig verwässertes Chrysanthemum ätherisches Öl für eine sanfte Massage. Sie können auch kleine Tropfen von chrysanthemen ätherischem Öl in einen warmen Badwassertank, um die Entspannung zu erhöhen.

4. Jasminöl

Jasmin-ätherisches Öl mit einem ELAUS-AROMA reduziert sich als stresside Effekte, beruhigte zentrale Nerven, verursachen jedoch keine Schläfrigkeit. Wenn Sie gestresst werden, riechen Sie einen Geruch von Jasminöl oder verwenden Sie die ätherische Öllampe, um den Geruch von Jasminöl während Ihres gesamten Raums zu diffundieren.

5. Menthol

Pfefferminz-ätherische Öle mit zwei wichtigen Wirkstoffen sind Menthol und Menthone, haben die Wirkung, Blutgefäße auszudehnen, Sauerstoff auf das Gehirn zu verbessern und die Kopfschmerzen aufgrund von Nervenstress zu reduzieren. Wenn Sie nach dem Ohr 2-3 Tropfen tadelloses ätherisches Öl nach dem Ohr auftragen oder 3 Tropfen tadelloser ätherisches Öl mit Kokosnussöl und 1 Esslöffel Wasser verdünnen und verdünnen und auf den Tempel reiben. Sie können auch Pfefferminz-ätherisches Öl verwenden, um Energie zu stimulieren, um zu arbeiten, wenn Sie sich faul, faul, Energie fehlt. Sie müssen spezielle Notizen zahlen, um den ätherischen Öl nicht in Ihre Augen in Ihre Augen zu lassen, da er die Hornhaut reizen kann.

6. Zitrone ätherisches Öl

Zitronen ätherisches Öl mit einem charakteristischen duftenden. Diese Art von ätherischem Öl kann die Stimmung verbessern, Depressionen reduzieren, die Energieversorgung und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen, um den Nervenreiz zu konzentrieren, zu beruhigen. Sie können Zitronen-ätherisches Öl mit ätherischen Ölen für die Aroma-Verbreitung im gesamten Raum oder ein paar Tropfen Zitronen-ätherisches Öl in heißes Wasser in heißes Wasser und stürmisch stürmen.