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当你吃发酵的食物时,你的身体会发生什么
味道而不是声音,发酵食品可以帮助治愈整个系统。
6个发酵食品,您可以在家里轻松制作
发酵食品现在是一种趋势!良好的细菌可能会增加免疫力,改善消化,甚至有助于达到并保持健康的体重。
令人惊讶的益生菌食物为平坦的胃
想缩小你的肚子? 开始吃虫子。 这不是恐惧因素闪回:益生菌,消化道中有用的好细菌,在维持健康的体重方面发挥着重要作用。
22个最佳益生品食品
并非所有益生菌产品都是平等的。在这里,我们称之为最佳和最糟糕的。
14个健康肠道的益生菌食品
在你的肠道里面有一场战争 - 而且很好的家伙可能会失败。这是关于你在伤员前线呼唤的时间,并收回应该是你的好的肠道健康。
星巴克的新kombucha是你的肠道订购了什么
为了扩展其功能性饮料线,Evolution Fresh将益生菌添加到其冷压果汁中。
14种发酵食品适合您的饮食
我们都习惯于听到新鲜食物作为更好健康的答案。但是可以发酵食物 - 有意坐在几天,周甚至几个月 - 是真实的解决方案?
营养师说,饮食全麦面包的一个主要副作用
全麦可能是一些不错的选择,但其他人可能希望在选择面包时要谨慎
5个最佳脂肪酸奶,减肥
如果您选择其中一个乳脂状选项,全脂酸奶可以帮助您减少苗条。
不,益生菌和益生元毕竟不一样
他们都对肠道健康的积极影响,但应该在另一个之前被消耗。
这家干酪是不含乳糖
这种新的有机奶酪是乳糖不耐症奶酪爱好者的完美解决方案。