Category: 美丽
8强大的练习到无时间摇滚6包腹肌
失去腹部脂肪可能是挑战性的，但只有你专注于一个人。 如果您使用多种动作，可以将整个核心提高敏捷性，平衡，稳定性和旋转力量，建造6包ABS几乎毫不费力。 从瑜伽asanas到非设备移动，这里有8个练习来构建6包ABS。
每个女孩应该知道的9头发护理提示
每个人都希望只有好的头发日，但它并不总是发生，对吗？我们相信，为了避免糟糕的头发日，你们要么需要很多运气，或者，一些提示和技巧来制作自己的运气。但即使你是有史以来最幸运的人，你的袖子不会受伤，所以看看我们为你找到的一些最好的护发技巧。
8 DIY面部面具会让你的皮肤焕发过来
这是春天，我们都想立即看起来新鲜面孔和美丽，但是，我们的皮肤在漫长的冬季之后肯定会在一段时间内完成。 而虽然良好的饮食和纯晨和夜间常规的常规，但你可以为你的脸做出很大的事情，你可以随时努力，做一个DIY面膜，这将使你的皮肤发光。 这是一对轻松的DIY面具，你可以在几分钟内鞭打，这将立即振作起来你的肤色。
瑜i创造了一个证明强大>瘦的身体正面计划，你需要尝试
成千上万的人正在加入一个不承诺6包腹肌的健身计划，我认为“为什么”是您读者对的故事。该计划被称为完美的身体瑜伽计划，它由Bad Yogi创始人创建erin motiz。这个瑜伽重点的健身计划是基于信念，即你的“完美”的身体是你已经拥有的身体的最健康的版本。
你真的很好吗？ 8种方法来衡量您的健身水平
每个人都知道身体健康的关键是足够的运动和饮食。但是如何确定您是否处于适当的健身水平？以下是弄清楚您是否处于合适的健身级别的8种方式。
6包ABS家庭锻炼，撕裂
您不必在锻炼类别或昂贵的设备上丢弃数百美元来拥有Bangin'Bod。所有你需要的是如何使用自己的身体阻力（以及一些杀手AB移动）。如果你做了所有这些动作，你肯定会感到燃烧并开始很快就会看到凿子结果。
令人难以置信的华丽水彩纹身，你想要得到
有很多纹身款式，但大多数都需要严厉的行。但是有一种风格的纹身没有 - 水彩纹身。这些纹身看起来很柔软，而且顾名思义，他们看起来像是被水彩画画的。所以让我们来看看水彩纹身的一些惊人的例子。
12个大理由你需要摇摆玫瑰金妆
玫瑰金妆是一个优雅而前卫的新趋势是任何人都很容易拉断，而且它接管2016年奉承半中性，金属灯罩在于妆世界的灰色区域（以最好的方式），允许一吨不同的皮肤类型轻松地摇晃。见的原因，你可以自己拉断热美容趋势，并且需要尽快摇摆它。
永久眉毛妆：专业人士，缺点和基本视图
永久眉毛妆容或纹身？许多人仍然混淆了这些概念。尽管程序的总体相似，但它们之间存在许多显着差异。无痛，创新方法和颜料，分销 - 所有这一切，如您所猜，永久化妆的优势。我们将讨论其主要类型的优点和减数。
在健身房没有任何案例的10件事
你喜欢在模拟器的背景上做selfie吗？在锻炼期间与女朋友倒带？训练后有效的抗脂肪肽怎么样？停止遭受废话和烦人的别人！更好地阅读我们对健身房永远不应该完成的10件事的领导。
化妆中的10种技术，女性肯定会陷入地狱
妇女准备好看起来有吸引力。追求理想，很多人都彻底忘记了衡量感。当然，没有人因错误而被保险。但是，一劳永逸地记住：应该被认为是禁止的化妆中的这些技巧。
如何用瑜伽摆脱橘皮组织：8名工人Asan
只有那些女孩才能试图摆脱讨厌的橘皮组织：诉诸痛苦的按摩，包裹而不是十几种美容程序，但从“橙皮”拯救了表面。 瑜伽可以帮助这个...
昆虫：Blogger与活昆虫（照片）化妆
来自加利福尼亚州的化妆师名为茉莉花在美丽的世界中做了真正的革命。它使用活昆虫作为化妆品。在Instagram的工作背后看着超过60000多个Follover，她有一些东西要展示。
夏季减肥：钢制压力机8种有用的运动，可以在每天10分钟内完成
我们汇集了一些简单的练习，为一个美丽的新闻界，可以在家里完成，而不达到昂贵的健身房。重要提示：锻炼不需要花费大量时间并确保一个平坦的肚子和美丽，但只有经常锻炼。采取锻炼心理票据。
什么是死海盐好 - 地段，事实证明
你可能认为所有盐都是平等的，但这绝对不是真的。 死海的盐对你的思想和身体有一些漂亮的神奇物业。 几个世纪以来，他们被用来美化，治愈，甚至治愈医疗疾病。
8令人惊叹的方式橄榄油可以提升你的美丽
橄榄油是您发现的最伟大的保湿之一，它不含任何添加剂或化学物质。 您可以用它用于手霜，头发面具，面部护理，甚至解毒你的全身！
6练习可以让你的姿势看起来像芭蕾舞女演员
良好的姿势可以帮助保持骨骼和联合健康，以及帮助释放脊柱的紧张和压力。如果您已准备好提高您的姿势，这里有6项练习，可以使您的姿势与芭蕾舞演员一样好。
