Ang pinakamahusay na pagkain upang mapalakas ang brainpower.
Kung nais mong gawin ang lahat ng maaari mong makatulong na bumuo ng iyong mga kasanayan sa memorya kahit na ang iyong edad, ito ang susi!
50 mga pagkakamali sa almusal upang maiwasan
Gamit ang isang ladle upang i-bahagi ang pancake batter? Basahin mo ito.
Paano ka makakain ng mga gutom na bata ngayon
Sa mga paaralan shut down at walang trabaho claims sa tumaas, maraming mga bata ay nangangailangan ng pagkain.
15 mga pagkakamali na ginagawa mo kapag nagluluto ng karne
Huwag magdagdag ng malamig na karne sa isang mainit na kawali!
Ang kagulat-gulat na epekto ng pagkain ng pagkain
Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagkain ng mga pagkain na mataas sa puspos na taba ay maaaring makapigil sa nagbibigay-malay na kasanayan.
5 Mga kamangha-manghang cookbook na isinulat ng mga itim na may-akda
Narito ang ilang mga cookbook mula sa mga itim na chef, mga developer ng recipe, at mga fitness influencer na gusto namin.
21 mga pagkakamali ng cookout upang maiwasan ang tag-init na ito
Sundin ang mga alituntuning ito upang matiyak na ikaw at ang iyong mga kaibigan ay mananatiling malusog sa tag-init na ito.
Maaari ba talagang tulungan ka ng peanut butter na mawalan ng timbang?
Ang minamahal na pagkalat ng nuwes ay isang makapangyarihang tool sa pagdidiyeta kung ginamit nang maayos.
11 ganap na pinakamahusay na takeout trick para sa pagbaba ng timbang
Ang pagsasanay ng isang maliit na pag-iisip ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba pagdating sa takeout.
5 mga libro tungkol sa kasaysayan ng itim na pagkain na dapat mong basahin
Sa karangalan ng juneteenth, ang limang mahuhusay na nobelang ito ay galugarin ang ebolusyon ng lutuing African American.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng malalim na pagkain
Ipinaliliwanag ng isang nakarehistrong dietitian kung ano ang maaaring mangyari kung meryenda ka sa napakaraming pritong treats ngayong tag-init.
7 mga epekto ng hindi pag-inom ng sapat na tubig
Pagkuha ng sapat na likido sa oras na ito ng taon ay mahalaga upang manatiling malusog.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng dessert araw-araw
Ang pagpapalabas ng iyong matamis na cravings araw-araw ay maaaring magkaroon ng nakapipinsala na mga epekto sa iyong kalusugan.
20 pinakamahusay na cookbooks upang bumili ngayon
Ang koponan ng editoryal ng Amazon ay gumawa ng kanilang mga seleksyon para sa pinakamahusay na cookbooks ng taon sa ngayon.
Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng mainit na aso
Ang mga staples ng tag-init ay isang mahalagang BBQ, ngunit dapat mong malaman ang mga epekto ng pagkain ng ilang mga ito sa bawat cookout.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag umiinom ka ng alak sa araw
Narito ang pitong paraan ng pag-inom ng araw sa gabi.
Ang Rage Baking ay ang pinakabagong bagong trend ng culinary.
Narito kung paano ang ilang mga bakers na may malakas na mga presensya ng social media ay gumagamit ng kanilang mga tinig (at mga kasanayan sa pagluluto) upang magtaguyod para sa pagbabago.
15 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong diyeta ay magpapasakit sa iyo
Sinusubukan na mawalan ng timbang? Mag-ingat nang mabuti, mga kaibigan! Ang ilang mga tip sa pagbaba ng timbang at diet ay maaaring magpahamak sa iyong kalusugan!
40 healthiest pagkain mga doktor laging kumain
Hindi mo kailangan ang reseta upang kumain ng tama, salamat sa mga medikal na propesyonal.
25 State Fair Foods mawawala namin ang pinaka sa taong ito
Ang mga deep-fried oreos ay ang pangwakas na fair food ng estado.
13 kutsilyo hacks para sa perpektong pagpipiraso at dicing
Ang mga tip na ito ay gagawing mas madali ang pagputol ng pagkain sa bahay!
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang madaling aktibidad na ito ay kamangha-manghang para sa kalusugan ng puso
Ang susi sa paggawa ng huling resulta ay pare-pareho.
5 Mga Palatandaan ng Babala na kumakain ka ng sobrang taba
Ang isang cardiologist ay nagbibigay ng ilang mga halimbawa ng mga signal na ang iyong diyeta ay masyadong mataas sa taba.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag lumaktaw ka ng pagkain
Isipin ito ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang? Mag-isip muli.
Kung ano ang kumakain ng isang pinta ng ice cream sa iyo
Ang ice cream ay ang ultimate comfort food, ngunit ano ang mangyayari kapag kumain ka ng buong pint?
17 pagkain na nakakaapekto sa antas ng kolesterol
Ang pagkain ng mga tamang pagkain ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mas mababa-o mapanatili ang malusog na antas ng-iyong kolesterol. Narito kung ano ang dapat mong i-stock up.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng prutas
Ang prutas ba ay talagang malusog para sa iyo? Tinanong namin ang mga eksperto.
Tinatanggal ng pagkain na ito ang mga nakakalason na kemikal mula sa iyong katawan sa mas mababa sa isang linggo, hinahanap ang pag-aaral
Ang mga resulta ng anim na araw na detox na may mga organic na pagkain ay nakapagtataka.
Ang pagkain na ito ay maaaring maging sanhi ng kanser, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang diyeta na mataas sa ganitong uri ng pagkain ay naka-link sa labis na katabaan at kanser.
15 pinakamasamang pagkakamali sa pasta
Paumanhin, ngunit hindi ito kasing simple ng pag-drop ng mga pansit sa tubig na kumukulo kung nais mong gawin ito ng tama.