20 pagkain mataas sa sink
Ang zinc ay isang mineral na kailangan mong isama sa iyong diyeta.
Ang underrated kalabasa binhi langis benepisyo dapat mong malaman tungkol sa, ayon sa RDS
Ang langis ng kalabasa ay mataas sa omega-6 at omega-3 fatty acids.
Dapat mong gamitin ang langis ng CBD para sa pagkabalisa?
Narito ang alam natin tungkol sa paggamit ng hemp extract upang makatulong sa pag-aalis ng pagkabalisa, hindi pagkakatulog, at higit pa.
Gaano karaming protina ang talagang kailangan mo ng isang araw upang magtayo ng kalamnan?
Naghahanap upang bumuo ng kalamnan? Tinanong namin ang mga eksperto kung magkano ang protina na kailangan mong kainin araw-araw.
Gaano katagal upang mapanatili ang thanksgiving leftovers.
Sapagkat walang gustong magkasakit pagkatapos ng araw ng Turkey.
Star Anise: Ano ito, at kung paano gamitin ang kakaibang pampalasa na ito
Makikita mo ang pampainit na pampalasa sa mga cocktail ng taglamig, mga broth ng sopas, at kahit karne marinades.
TSA-approved foods: eksakto kung ano ang maaari mong dalhin sa iyo sa iyong susunod na flight
Mga tip sa pagkain na maaari mong dalhin sa pamamagitan ng seguridad sa paliparan, at kung ano ang makakain upang madama ang iyong pinakamahusay na kapag naglalakbay.
Ang 11 pinakamahusay na vegan cookbooks ng 2019.
Kung sumunod ka sa isang vegan lifestyle o gusto mo lamang kumain ng higit pang mga halaman, gugustuhin mong kunin ang mga aklat na ito.
Nutritional Yeast: Paano gamitin ang vegan cheese substitute
Ang vegan cheese powder na ito, na kilala rin bilang Nooch, ay nagpapahiwatig ng mabuti sa iba't ibang paggamit ng kusina.
25 Keto gulay na nagpapanatili sa iyo sa ketosis
Alamin ang bilang ng carb ng iyong mga veggies upang maaari mong sundin ang pagkain ng Keto at makakuha pa rin ng mga mahahalagang bitamina at nutrients.
50 nangungunang mga trend ng pagkain para sa 2020.
Ano ang makikita mo sa mga istante at mga menu sa susunod na taon? Mayroon kaming isang komprehensibong listahan.
Mugwort: Narito ang lahat ng bagay upang malaman tungkol sa sinaunang damo
Ang sinaunang damo ay may mga tradisyunal na aplikasyon sa kalusugan ng reproduktibong kababaihan, ngunit dapat mong malaman ang tungkol sa mga epekto nito bago dalhin ito.
Mirin: kung ano ito, at kung paano palitan ito sa pagluluto
Matuto nang higit pa tungkol sa matamis na umani rice wine.
Ang Amazon ay may Philips Air Fryer para sa $ 100 off
Ito ay isa sa mga top-rated air fryers sa Amazon, at ito ay mas abot-kaya kaysa kailanman ngayon.
Ang Ninja Foodi Deluxe ay ang mahiwagang appliance na hinihintay ko sa buong buhay ko
Narito kung paano ko ginagamit ang Ninja Foodi Deluxe sa Meal Prep my lunch para sa linggo. Ito ay isang laro-changer!
13 Pagluluto at Mga Aralin sa Buhay mula kay Gordon Ramsay.
Mula sa kung paano mag-alis ng mangga sa kung paano maiwasan ang burnout, may payo si Ramsay sa lahat.
Bakit ang bawat diyeta ay nangangailangan ng antioxidants
Ang mga antioxidant ay libre-radikal na mga compound na nakikipaglaban na maaaring makapagpabagal ng mga pag-iipon. Alamin kung paano hanapin ang mga ito at gamitin ang mga ito nang maayos upang mag-ani ng kanilang mga benepisyo sa kalusugan.
Maaari kang mawalan ng timbang na may intuitive na pagkain?
Ito ay isang pagsasanay na naglalayong ibalik ang koneksyon na minsan namin ay may pagkain, ngunit ito ay epektibo para sa pagkawala ng timbang?
Kung paano i-rehe ang mashed patatas kaya lasa sila bilang magandang gabi
Ang paggamit ng microwave ay isang no-go.
20 mga paraan upang magkaroon ng mas positibong imahe ng katawan
Kapag hindi ka nakatuon sa numero sa sukat, maaari mong lubos na mapahalagahan kung ano ang magagawa ng iyong katawan.
Gumawa ako ng isang resolution upang subukan ang buong30 sa 2014. Ngayon nagawa ko ito ng anim na beses-narito kung bakit.
Ako ay may sakit sa pagkuha ng tums sa lahat ng oras, kaya ako ay nagpasya na subukan ang buong30 at malaman kung ano ang mali minsan at para sa lahat.
Ang # 1 trick para sa perpektong spaghetti
Kung hindi mo binubuga ang iyong pasta na tubig, ginagawa mo itong mali.
15 Healthy late night snacks to curb cravings.
Kapag nananatili ka nang huli pagkatapos ng hapunan na nagsisimula kang magutom, matulog sa isang nasiyahan sa tiyan na may mga malusog na meryenda sa gabi.
Ano ang Soba noodles? Ang Japanese low-carb pasta na pinag-uusapan ng lahat
Sa halos kalahati ng calories at carbohydrates ng regular spaghetti, soba noodles ay isang smart pasta swap.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang item sa menu sa 5 sikat na restaurant
Ang pagpunta sa kumain ay palaging isang sugal pagdating sa nutrisyon, kaya ginawa namin ito madali upang makita ang pinakamahusay at pinakamasama picks.
Narito kung paano mag-imbak ng mga sibuyas sa tamang paraan
Pagkatapos mong tapos na ang pagpuputol, mayroong eksaktong paraan upang matiyak na ang iyong mga sibuyas ay mananatiling sariwa para sa hangga't maaari.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mag-ihaw beets.
Sa sandaling perpektong inihaw, beets maging isang madaling side dish, salad base, at kahit na dip.
Bakit ang itim na kanin ay ang mas mahusay na bigas
Ang mataas na nilalaman ng protina at antioxidant ay ginagawa itong isang butil ng powerhouse.
Maaaring mag-expire ang protina pulbos?
Ang iyong protina pulbos ay nasa iyong cabinet para sa isang sandali-narito kung paano sasabihin kung ligtas pa rin itong gamitin.
10 kamangha-manghang mga benepisyo ng isang low-carb lifestyle.
Hindi mo kailangang sundin ang isang mahigpit na diyeta na mababa ang carb upang mag-ani ng mga benepisyo nito. Ang pamumuhay ng isang low-carb lifestyle ay kapaki-pakinabang lamang-at madaling sundin.