Air Fryer Egg White Frittata.

Gamitin ang iyong mga itlog at gawin itong masarap na malusog na almusal para sa dalawa!

Air Fryer Egg White Frittata.
6 mga paraan upang mawalan ng timbang sa Panera.

Ang sopas at sandwich ay maaaring maging perpektong opsyon sa tanghalian para sa calorie conscious.

6 mga paraan upang mawalan ng timbang sa Panera.
Gaano ka mabilis na pagkain

Madaling makita kung bakit ang mga tao ay kumakain sa isang joint fast food ay mas mura kaysa sa paghagupit ng isang bagay na malusog sa bahay.

Gaano ka mabilis na pagkain
Ang nakakagulat na dahilan ng mabilis na pagkain ay gumagawa sa iyo ng taba

Alam mo na ang mga super-sized na bahagi at nakakahumaling na sangkap ay hindi ginagawa ang iyong katawan ng anumang mga pabor, ngunit may isa pa, mas nakakagulat na dahilan na ang pagkain ng mga bagay ay maaaring mag-alis ng iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.

Ang nakakagulat na dahilan ng mabilis na pagkain ay gumagawa sa iyo ng taba
Ang pinakamahusay na serbesa para sa bawat pagkain

Ang pagkain at alak ay palaging may simbiyos na relasyon.

Ang pinakamahusay na serbesa para sa bawat pagkain
Mini cakes at dessert na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang

Tulad ng mga diskarte sa pagbaba ng timbang pumunta, ang isang medyo masarap na ito: miniature dessert na nagpapahintulot sa iyo na ang iyong cake at mawala ito, masyadong.

Mini cakes at dessert na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang
5 malusog na pananghalian sa KFC.

Naghahangad ng ilang magagandang lumang modernong kfc chicken? Pumunta para dito! Hindi na kailangan upang maiwasan ang kadena ng manok dahil lamang sinusubukan mong panatilihin ang figure ng tag-init sa hugis.

5 malusog na pananghalian sa KFC.
Panera Secret menu item na kailangan mong subukan

Panera, tahanan sa isang patuloy na lumalagong stock ng mga sopas, salad at sandwich, mga benepisyo mula sa ilang mga natatanging pagpipilian.

Panera Secret menu item na kailangan mong subukan
Anong 8 eksperto sa pagkain ang kumakain sa Panera

Mag-navigate sa iyong paraan sa pamamagitan ng mga soup, salad, at mga sandwich upang mahanap ang pinakamahusay na order para sa pagbaba ng timbang.

Anong 8 eksperto sa pagkain ang kumakain sa Panera
6 Walang sakripisyo na paraan upang mawalan ng timbang sa anumang restaurant

Ang pagkain ng malusog sa isang restaurant ay isang maliit na tulad ng pagkuha ng mga SAT muli.

6 Walang sakripisyo na paraan upang mawalan ng timbang sa anumang restaurant
Pinakamahusay at Pinakamasama Frappuccino sa Starbucks.

Frappuccino ay ang ikalawang pinakamasama F-salita sa aming bokabularyo-marahil kahit na ang pinakamasama, depende sa iyong order.

Pinakamahusay at Pinakamasama Frappuccino sa Starbucks.
6 malusog na pagkain sa steak 'n shake.

Kung gusto mo ng isang masaganang almusal, isang burger, nuggets o isang salad, mayroon kaming pinakamahusay na taya para sa iyong baywang kapag nag-order sa steak 'n shake.

6 malusog na pagkain sa steak 'n shake.
Ang pastry na dapat mong mag-order sa bawat coffee shop

Sige, magkaroon ng ilang cake sa iyong kape. Ito ang mga pinakamahusay na pagpipilian.

Ang pastry na dapat mong mag-order sa bawat coffee shop
Anong mga tao ang kumakain sa mga restawran ng Tsino

Naka-ranggo namin ang pinakamahusay at pinakamasamang pinggan sa menu, sa aming unang episode ng menu decoder!

Anong mga tao ang kumakain sa mga restawran ng Tsino
7 malusog na pagkain sa mabilis na pagkain sa ilalim ng 350 calories

Susunod na oras ikaw ay nasa isang magbigkis, mag-opt para sa isa sa mga pagkain at palayasin ang labis na calories para sa kabutihan.

7 malusog na pagkain sa mabilis na pagkain sa ilalim ng 350 calories
Ulat ng card: Aling restaurant ay nakakakuha ng isang "F"?

Sampung ng mga pinakasikat na restaurant sa Amerika ay namarkahan ng mga pros.

Ulat ng card: Aling restaurant ay nakakakuha ng isang "F"?
Ang iyong kaligtasan ng buhay para sa 20 fast food joints.

Maaari mo pa ring pindutin ang drive-through nang walang pag-order ng pagkain-busting, waist-widening meal.

Ang iyong kaligtasan ng buhay para sa 20 fast food joints.
8 malusog na pagkain sa mabilis na pagkain na naka-pack na may protina

Ronald McDonald. Wendy. Ang hari. Kahit na wala sa mga kilalang mga character na mabilis na pagkain ay partikular na magkasya, na hindi nangangahulugan na ang kanilang pagkain ay hindi maaaring makatulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin sa fitness.

8 malusog na pagkain sa mabilis na pagkain na naka-pack na may protina
Narito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga Starbucks iced kaso ng kape

Lahat kami ay nakatanggap ng mga inumin mula sa Starbucks na mas mababa kami kaysa nasiyahan. Karamihan sa atin ay malamang na uminom ng mga ito. Ang ilan sa atin ay maaaring humingi ng mga bagong tasa. At pagkatapos ay nagkaroon ng Chicago babae na sued ang higanteng kape dahil hindi siya nasisiyahan sa kanyang magluto.

Narito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga Starbucks iced kaso ng kape
Ang iyong pasadyang PSL order ay isinalin sa gilingang pinepedalan minuto

Marahil alam mo na ang paboritong caffeinated indulgence ng Fall ay hindi ang pinakamainam. Ngunit kung kailangan nating hulaan, malamang na hindi mo napagtanto kung gaano katagal ang gagawin upang masunog ang isang PSL sa "dread" mill ...

Ang iyong pasadyang PSL order ay isinalin sa gilingang pinepedalan minuto
18 chef ang nagpapakita ng kanilang pinakamalaking pet peeves.

Gustung-gusto nilang magluto para sa iyo-ngunit poot kapag ginawa mo ang mga kardinal na mga kasalanan sa kanilang mga restawran!

18 chef ang nagpapakita ng kanilang pinakamalaking pet peeves.
Kumain ito, hindi iyan! para sa mga pagkaing Griyego

Ang lutuing Griyego ay kilala para sa paggamit ng malusog na langis ng oliba, ngunit hindi lahat ng mga pinggan ay malusog na pinili.

Kumain ito, hindi iyan! para sa mga pagkaing Griyego
10 mga bagay na hindi mo alam tungkol sa Cracker Barrel.

Ang chain ng homestyle ay higit pa sa mga biskwit at mga kandila ng Yankee.

10 mga bagay na hindi mo alam tungkol sa Cracker Barrel.
Alam mo ba na ang arby ay kumakatawan sa isang bagay?

Ang iyong mga paboritong fast food eatery ay may kagulat-gulat na lihim.

Alam mo ba na ang arby ay kumakatawan sa isang bagay?
Ang bagong soft serve ng McDonald ay hindi malusog na tila

Ay Mickey D's Revamped Soft Serve Recipe Isang matamis na sorpresa para sa ice-cream lovers?

Ang bagong soft serve ng McDonald ay hindi malusog na tila
Hindi ka naniniwala kung gaano ka nakakataba ang bagong Krispy Krisch Reese's donut

Krispy Kreme Donuts at Reese peanut butter cups tunog tulad ng isang tugma na ginawa sa langit-ngunit ang nutrisyon ay makasalanan.

Hindi ka naniniwala kung gaano ka nakakataba ang bagong Krispy Krisch Reese's donut
Ang fast food chain na ito ay ang pinakamasama serbisyo sa Amerika

Karamihan sa drive-thru joints ay pinagkadalubhasaan ang sining ng pagkuha sa iyo ng mabilis na pagkain, ngunit pagdating sa serbisyo na may isang ngiti, ang iconic chain na ito ay bumaba.

Ang fast food chain na ito ay ang pinakamasama serbisyo sa Amerika
Ginawa lang ni Arby ang pangunahing pagbabago ng menu na ito

Ang isang fan paborito ay wala na. Magpakailanman.

Ginawa lang ni Arby ang pangunahing pagbabago ng menu na ito
10 pinakamahusay at pinakamasamang item sa menu sa Panera.

Ang sikat na sandwich at salad chain ay may malusog na mga pagpipilian, ngunit hindi lahat ng bagay sa menu ay kumain ito! -Approved.

10 pinakamahusay at pinakamasamang item sa menu sa Panera.
Ang 15 healthiest restaurant meal ng 2017.

Mula sa nakabubusog na nilagang sa cheesy pinggan ng manok, ang mga pagkain na ito ay nanalo sa pagkain na ito! Seal ng pag-apruba.

Ang 15 healthiest restaurant meal ng 2017.