Writer: kelly-choi

Kumpletuhin kumpara sa hindi kumpletong protina, ipinaliwanag

Alam mo kung gaano kahalaga ang protina, ngunit alam mo na may iba't ibang uri? Tumawag kami sa dalawang dietitans upang ipaliwanag ang pagkakaiba.

Kumpletuhin kumpara sa hindi kumpletong protina, ipinaliwanag
16 "kalusugan" mga tip upang itigil agad ang pagsunod

Manatiling malusog sa pamamagitan ng pagsunod sa matalinong payo na ito.

16 "kalusugan" mga tip upang itigil agad ang pagsunod
Mga paraan ng henyo upang mapakinabangan ang iyong pagbaba ng timbang

Ang mga sobrang panukala ay maaaring underrated ngunit makikita nila ang overdeliver sa kanilang mga benepisyo sa pagbaba ng timbang.

Mga paraan ng henyo upang mapakinabangan ang iyong pagbaba ng timbang
Ang grocery store na ito ay maaaring magbenta ng COVID-19 na mabilis na pagsusulit na kinukuha mo sa bahay gamit ang iyong telepono

Oo, ang kailangan mo lang para sa pagsusulit na ito ay 15 minuto at isang app!

Ang grocery store na ito ay maaaring magbenta ng COVID-19 na mabilis na pagsusulit na kinukuha mo sa bahay gamit ang iyong telepono
Natutulog na may baby bump: pinakamahusay na posisyon sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagkuha ng komportable sa gabi ay hindi isang madaling gawain. Ngunit ito ay nagiging imposible sa misyon kapag ikaw ay buntis. Ang iyong tiyan ay nagiging mas malaki, ang iyong likod ay makakakuha ng pagod sa pagtatapos ng araw at masakit, sa tingin mo ay maikli sa hininga at heartburn kung minsan. Kaya sa halip...

Natutulog na may baby bump: pinakamahusay na posisyon sa panahon ng pagbubuntis
8 mga lihim ng pagluluto hindi mapaglalabanan mataas na spongy pie.

Nag-aalok kami sa iyo ng Castella Cake - isang popular na recipe ng Hapon na may kumpiyansa sa mundo. Sa teritoryo ng Ukraine, ang naturang dessert ay natagpuan na ang sarili nitong mga kasamahan at natanggap ang sarili nitong "katutubong" pangalan - "Spongy Cake". Lahat dahil sa espesyal na texture nito ay kahawig ng espongha. Kung susundin natin ang ating payo, tiyak na matupad mo ang "Castella"!

8 mga lihim ng pagluluto hindi mapaglalabanan mataas na spongy pie.
Ang mga batang babae ay nakoronahan sa "pinakamagagandang twins" ng mundo

Isinasaalang-alang ng bawat magulang ang kanilang mga anak na maging pinakamaganda sa mundo. Sila ang mansanas ng mata ng kanilang magulang. Ngunit kapag ang twins ay ipinanganak sa clements fami.

Ang mga batang babae ay nakoronahan sa "pinakamagagandang twins" ng mundo
"Oras at salamin" sinira: 10 maliit na kilalang katotohanan tungkol sa grupo

Ang "Oras at Glass" ay naglabas ng kanilang huling clip at inihayag ang pagwawakas ng pag-iral ng grupo. Nagpasya si Nadia at Alexey na maglagay ng punto sa kanilang mga gawaing pinagsamang. Sa kabutihang palad, hindi sa kanyang creative career. Ipinapangako ng mga guys na patuloy na galakin ang kanilang mga tagahanga, mas mas malamig at sumipsip sa ibang paraan! Na may mga luha sa mata ang naalaala ang pinaka-kagiliw-giliw na mga katotohanan mula sa buhay ng mga paboritong grupo.

"Oras at salamin" sinira: 10 maliit na kilalang katotohanan tungkol sa grupo
Mga Paboritong Brand Princesses Disney.

Alam ng Fashion-Illustrator Anastasia Kosyanova ang lahat tungkol sa mga naka-istilong tatak at designer. At ngayon siya ay nagpasya na mangarap sa paksa, kung saan ang mga tatak ay minamahal ng Disney Princesses.

Mga Paboritong Brand Princesses Disney.
15 kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa polar bears.

Ang katotohanan na hindi talaga sila puti ay isang bagay na hindi mo maaaring malaman tungkol sa mga polar bear.

15 kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa polar bears.
23 Pangunahing Kasaysayan ng Amerika Mga Tanong Karamihan sa mga Amerikano ay nagkasala

Ang mga hindi tumpak na sagot ay ipinasa bilang "mga katotohanan" para sa mga henerasyon.

23 Pangunahing Kasaysayan ng Amerika Mga Tanong Karamihan sa mga Amerikano ay nagkasala
20 stereotypes upang alisin mula sa iyong vocab sa 2019.

Bagong Resolusyon: Masira ang mga tao sa taong ito.

20 stereotypes upang alisin mula sa iyong vocab sa 2019.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang deal sa Walmart sa 2019.

Narito kung paano aktwal na makatipid ng pera at mabuhay nang mas mahusay.

Ang pinakamahusay at pinakamasamang deal sa Walmart sa 2019.
Inilabas lamang ng Apple ang babalang ito tungkol sa pinakabagong mga iPhone

Ang ilang mga doktor ay nagpahayag ng mga alalahanin tungkol sa mga magneto sa loob ng mga bagong device.

Inilabas lamang ng Apple ang babalang ito tungkol sa pinakabagong mga iPhone
Ito ang taong malamang na magbibigay sa iyo ng Covid, hinahanap ang pag-aaral

Sinasabi ng isang bagong pag-aaral na may isang taong partikular na nakakakuha ng iba.

Ito ang taong malamang na magbibigay sa iyo ng Covid, hinahanap ang pag-aaral
Ang accessory na mayroon ka sa bahay ay maaaring maprotektahan ka mula sa Covid

Sinasabi ng mga eksperto na ito ay maaaring gamitin bilang dagdag na proteksyon laban sa Coronavirus.

Ang accessory na mayroon ka sa bahay ay maaaring maprotektahan ka mula sa Covid
Nagdaragdag ang Domino ng dalawang bagong pizzas

Kamusta sa dalawang bagong pizza flavors inspirasyon ng iyong mga paboritong order sa paghahatid ng pagkain.

Nagdaragdag ang Domino ng dalawang bagong pizzas
Tinawag ni Guy Fieri ang bilyunaryo na ito para sa hindi pagtulong sa mga manggagawa sa pagkain

Ang mga pangalan ng pagbibigay ng pangalan ay karaniwang "hindi ang aking estilo," sabi ni Fieri. Pagkatapos ay inilagay niya ang figure na ito sa sabog.

Tinawag ni Guy Fieri ang bilyunaryo na ito para sa hindi pagtulong sa mga manggagawa sa pagkain
11 mga pagkakamali ng palayok ng kape na malamang na ginagawa mo

Maaaring hindi mo brewing ang tamang paraan!

11 mga pagkakamali ng palayok ng kape na malamang na ginagawa mo
Ang srilankan marine biologist ay nakakahanap ng isang bagay na hindi kapani-paniwalang nakatago sa loob ng Indian Ocean

"Ang isang beach ay hindi lamang isang sweep ng buhangin, ngunit ang mga shell ng mga nilalang ng dagat, ang dagat salamin, ang damong-dagat, ang mga walang kabuluhang bagay na hugasan ng karagatan", sabi ng mahusay na isang

Ang srilankan marine biologist ay nakakahanap ng isang bagay na hindi kapani-paniwalang nakatago sa loob ng Indian Ocean
Cumiles of the 90s: Paano ang 10 bituin, na hindi kilala nakalimutan

Ngayon nais naming matandaan ang 10 domestic celebrity, na nagpakita ng aming di malilimutang mga hit sa lahat ng hindi malilimutan emosyon. Ngunit sila ay hindi nararapat na nakalimutan ...

Cumiles of the 90s: Paano ang 10 bituin, na hindi kilala nakalimutan
Kung gagamitin mo ito sa iyong likod-bahay, kailangan mong ihinto ngayon

Ang isang partikular na brand ng backyard staple na ito ay naalaala pagkatapos ng isang mapanganib na depekto ay natuklasan.

Kung gagamitin mo ito sa iyong likod-bahay, kailangan mong ihinto ngayon
Kung mayroon kang kape na ito sa bahay, sinasabi ng FDA na mapupuksa ito ngayon

Sinuman na may kape na ito sa bahay ay "hinimok na itapon ang produkto," sabi ng mga awtoridad.

Kung mayroon kang kape na ito sa bahay, sinasabi ng FDA na mapupuksa ito ngayon
Itlog sa purgatoryo na makakatulong sa iyong hangover

Pagkatapos ng mahabang gabi ng pag-inom, ang ulam na ito ay eksakto kung ano ang kailangan mong mag-bounce pabalik.

Itlog sa purgatoryo na makakatulong sa iyong hangover
Ang pinakasikat na pagkain na makikita mo sa bawat Southern Pantry

Kung ang mayo ay hindi duke, hindi namin gusto ito.

Ang pinakasikat na pagkain na makikita mo sa bawat Southern Pantry
Ang pangunahing tatak ng pagkain ng alagang hayop ay naalaala lamang para sa Salmonella

Ang mga may-ari ng alagang hayop na bumili ng pagkain sa walong estado ay dapat "agad na itatapon ito."

Ang pangunahing tatak ng pagkain ng alagang hayop ay naalaala lamang para sa Salmonella
Mag-ingat: Mayroong BPA sa 16,000+ supermarket foods.

Ilagay iyon! Natuklasan ng EWG na organisasyon ang mahigit sa 16,000 na nakabalot na mga produkto na laced sa BPA-isang kemikal na naka-link upang maging sanhi ng tiyan taba, diyabetis, at kanser. Ang iyong mga paborito sa hanay? Alamin dito.

Mag-ingat: Mayroong BPA sa 16,000+ supermarket foods.
9 curiosities tungkol sa Giorgia Soleri.

Ang isang kuwento ay sapat na sa Instagram na nai-post ni Damiano David, mang-aawit ni Måneskin, upang palayasin ang lahat at mabuti. Handa ka na bang makilala ang 9 curiosities tungkol sa Giorgia Soleri, kasintahan ni Damiano?

9 curiosities tungkol sa Giorgia Soleri.
10 tao upang i-unfollow sa social media.

Ang social media ay parehong isang mahusay at medyo kakila-kilabot sa parehong oras. Ito ay isang mahusay na paraan upang makasabay sa mga kaibigan at pamilya na nakatira sa malayo, ito ay isang magandang lugar upang makahanap ng mga bagong tao at gumawa ng mga koneksyon, ito ay kahit na isang mahusay na lugar upang i-market ang iyong sarili bilang isang empleyado o isang negosyante. Gayunpaman, kapag gumugugol ka ng masyadong maraming oras sa ito at sundin ang masyadong maraming mga tao, maaari itong maging masama sa iyong mental at emosyonal na kabutihan. Kaya upang manatiling malusog dapat mo talagang isipin kung sino ang iyong sinusunod at kung paano ito makakaimpluwensya sa iyo.

10 tao upang i-unfollow sa social media.
Ang Japanese dad ay lumilikha ng mga kaibig-ibig na pagkain batay sa mga guhit ng kanyang anak na babae, at kami ay nagmamahal sa kanila

Ang isang stand-up comedian na napupunta sa ilalim ng palayaw Ang gansa (tunay na pangalan Takafumi Ozeki) ay higit na nakakaalam tungkol sa pagkamalikhain kaysa sa iba pang ama sa mundo. Gustung-gusto niya ang kanyang anak na babae, na gumugugol siya ng ilang oras araw-araw upang maghanda ng ilang mga talagang espesyal na kahon ng tanghalian para sa kanyang anak.

Ang Japanese dad ay lumilikha ng mga kaibig-ibig na pagkain batay sa mga guhit ng kanyang anak na babae, at kami ay nagmamahal sa kanila