20 malusog na pamumuhay na mga panuntunan na dapat mong mabuhay
Ang iyong bagong araw-araw na checklist para sa mas mahaba, mas buong, at mas maligaya na buhay.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang gumawa ng sinuman na tumawa
Ang isang beterano na standup ay nagbabahagi ng kanyang karunungan kung paano harapin ang mga heckler.
40 pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mga bagong gawi
Narito ang bawat lansihin na kailangan mong gumawa ng anumang pagkilos na permanente.
Paano nakuha si James McAvoy.
Pumunta siya mula sa wimp sa wow sa ilang mga simpleng hakbang lamang.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang makagawa ng isang sit-up
Ang ilang mga pag-aayos sa iyong form ay magtatakda sa iyo sa kalsada sa anim na pakete kaluwalhatian.
7 mga paraan upang mapalakas ang iyong utak kapangyarihan pagkatapos ng 40.
Dalhin ang mga nakakatawang tip na ito mula sa mga nangungunang palaisip mula sa buong board.
Nakawin ang lihim na diyeta na gusali ni James McAvoy
Maghanda upang simulan ang pagbibilang ng iyong mga macros.
10 mga lihim para sa pagkatalo ng stress sa loob ng 10 minuto (o mas mababa!)
Master ang iyong mga puntos ng presyon sa walang oras sa lahat.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang i-target ang mga handle ng pag-ibig
Maraming sinasabi na ito ay isang gawa-gawa. Ngunit maaari mong direktang pag-atake ang iyong midsection.
Ang pagkain ng isang bagay na ito ay tutulong sa iyo na mas mahusay na matulog
At maaari ring gawin ang iyong pag-iisip bilang matalim bilang isang tack.
40 bagay na lalaki na higit sa 40 nais mong itigil ang paghatol sa kanila
Kung gusto naming kumuha ng uber, magkakaroon kami ng isang uber.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo araw-araw
Ang pagpapanatili ng iyong fuel furnace firing ay mas madali kaysa sa iyong naisip.
Ang 40 pinakamahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang iyong 40s
Ang iyong ultimate compendium para sa thriving sa pinakamahusay na dekada ng buhay.
40 pinakamahusay na libangan upang tumagal sa iyong 40s
Gawin ang karamihan ng iyong pinakamahusay na dekada sa pamamagitan ng pagsasakatuparan ng mga kapakipakinabang na mga pastimes.
Bakit Sunshine ang Iyong Ultimate Weight-Loss Secret Weapon
Ipakita sa akin ang liwanag!
9 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Saunas.
Ang pagkakaroon ng isang mahusay na pawis ay mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong naisip.
20 lihim ang iyong therapist ay hindi nagsasabi sa iyo
Minsan, ang tabako ay isang tabako lamang.
Narito kung paano si Jane Fonda ay mananatiling isang ageless wonder.
Siya ay mukhang kamangha-manghang sa edad na 80.
Ito ang araw ng linggo na malamang na mamatay ka
Ayon sa Journal of the American College of Cardiology.
30 pinakamahusay na paraan upang labanan ang pana-panahong depresyon
Panahon na upang ipaalam ang ilang liwanag.
Ito ay eksakto kung magkano ang alak na dapat mong inumin
Well-kung ang iyong layunin ay magkaroon ng isang talagang malusog na utak.
Narito ang bagong pagbaba ng timbang na lahat ay pinag-uusapan
Kung ang iyong kasosyo sa isang diyeta, mayroong isang pagkakataon na mawawalan ka ng timbang, masyadong.
Ito ay eksakto kung gaano karaming mga calories ang iyong sinusunog habang nakatayo sa iyong desk
Panghuli, isang numero!
Kilalanin ang babae na mapanakop ang pinakamatigas na climbs ng mundo
Si Sasha Digiulian ay naging pangalawang tao na umakyat kay Mora Mora sa Madagascar.
30 pagbabago sa buhay na dapat mong gawin pagkatapos ng 30.
Masyado ka pa upang laktawan ang mga pagbisita sa mga doktor.
Ito ay kung gaano karaming mga tao ang nagbigay na sa kanilang mga resolusyon
Bagong Taon, bago mo? Hindi gaanong.
Ang masayang-maingay na joke ng babaeng ito tungkol sa pagkuha ng mas matanda ay gagawin ang iyong araw
Narito ang sobrang matalino na post sa Facebook na gusto ng lahat ngayon.
50 mga pagbabago sa buhay upang gumawa pagkatapos ng 50.
Panahon na upang gawin ang iyong 50s ang iyong pinakamahusay na dekada pa.
40 mga paraan upang makuha ang iyong pinakamahusay na katawan sa iyong 40s
Simpleng mga panuntunan para sa slimming down.
Ito ay kung gaano karaming mga tao ang nakuha ang trangkaso sa taong ito
Hindi pa nakuha ito? Isaalang-alang ang iyong sarili masuwerteng.